Kebutaan dan penglihatan rendah

Kebutaan dan low vision mengacu pada penurunan penglihatan, kehilangan penglihatan atau kehilangan penglihatan yang tidak dapat dikoreksi dengan kacamata, obat-obatan atau pembedahan.

Poin-poin penting

1. Jika Anda mengalami kebutaan atau low vision, Anda mungkin memiliki tingkat kehilangan penglihatan yang berbeda seperti bintik buta, penglihatan malam yang buruk, atau kehilangan sebagian penglihatan.
2. Temui dokter umum Anda, dokter mata (dokter mata spesialis) atau dokter mata jika Anda melihat ada perubahan dalam penglihatan Anda atau khawatir tentang penglihatan Anda.
3. Pemeriksaan mata dan pemeriksaan mata secara teratur adalah cara terbaik untuk mencegah kebutaan dan kehilangan penglihatan, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kondisi mata atau kondisi medis seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.
4. Jika Anda buta atau low vision, bukan berarti Anda harus melepaskan tugas sehari-hari. Anda dapat menemukan cara baru untuk melakukannya dan belajar bagaimana menjaga kemandirian Anda.
5. Blind Low Vision NZ dapat menyediakan berbagai layanan untuk mendukung kemandirian Anda dan membantu Anda mengatasi kebutaan dan low vision.

Apa penyebab kebutaan dan low vision?

Mata Anda adalah bola dalam rongga tulang dengan otot-otot yang melekat padanya untuk gerakan mata Anda. Dari depan, ia memiliki jendela atau kornea yang jelas. Di belakangnya adalah pupil, cairan di dalam mata, lensa dan, terakhir, membran peka cahaya yang disebut retina yang mengirimkan informasi ke otak Anda melalui saraf optik. Masalah atau kerusakan pada bagian mana pun dari jalur dari kornea ke otak Anda dapat memengaruhi penglihatan Anda.

Kebutaan dan low vision dapat disebabkan oleh kondisi yang hanya memengaruhi mata Anda atau kondisi yang memengaruhi seluruh tubuh Anda. Kondisi yang dapat menyebabkan kebutaan dan low vision meliputi:

• degenerasi makula terkait usia
• glaukoma
• retinopati diabetik
• katarak
• kanker mata
• albinisme
• kerusakan otak
• kondisi genetik seperti retinitis pigmentosa.

Kebutaan dan low vision dapat terjadi pada siapa saja tetapi lebih sering terjadi pada orang tua.

Apa saja gejala kebutaan dan low vision?

Jika Anda mengalami kebutaan atau low vision, Anda mungkin memiliki derajat atau jenis gangguan penglihatan yang berbeda.

• Kehilangan penglihatan sentral – ada titik gelap atau buta di tengah penglihatan Anda.
• Kehilangan penglihatan tepi (samping) – Anda tidak dapat melihat apa pun ke samping, di atas atau di bawah ketinggian mata. Ini juga disebut visi terowongan.
• Kebutaan malam – Anda tidak dapat melihat dengan jelas di malam hari atau di area gelap seperti di gedung bioskop.
• Penglihatan kabur atau kabur – Anda masih dapat melihat sesuatu tetapi tampak tidak fokus, berawan, atau kabur.

Hal-hal yang mungkin sulit Anda lakukan saat mengalami kebutaan atau low vision meliputi:

• membaca dan menulis
• naik atau turun
• melihat lubang, trotoar, atau cetakan pucat atau berwarna
• mengidentifikasi rintangan atau tengara
• bergerak di sekitar
• menonton televisi
• belanja
• memasak
• mengidentifikasi wajah dan berkomunikasi dengan orang lain
• menyetir
• melihat tanda nama jalan atau tanda penyeberangan pejalan kaki.

Bagaimana kebutaan dan low vision didiagnosis?

Dokter Anda akan menanyakan pertanyaan yang berkaitan dengan penglihatan Anda, termasuk berapa lama Anda kehilangan penglihatan, bagaimana hal itu memengaruhi aktivitas sehari-hari Anda dan apakah Anda memiliki kondisi medis yang ada. Dokter Anda kemudian akan melakukan pemeriksaan mata untuk memeriksa mata dan penglihatan Anda. Dokter Anda mungkin melakukan beberapa tes yang termasuk menggunakan instrumen seperti kaca pembesar, slit lamp dan grafik khusus untuk memeriksa penglihatan Anda, persepsi kedalaman, bidang visual atau tekanan di mata Anda.

Ketajaman visual digunakan untuk menguji dan memeriksa seberapa baik Anda dapat melihat dari jarak tertentu. Anda mungkin ingat diminta untuk membaca beberapa surat dari jarak jauh oleh dokter mata (dokter spesialis mata) atau dokter mata sebelum pemeriksaan mata. Jika Anda memiliki ketajaman visual 6/24, itu berarti bahwa dari jarak 6 meter Anda hanya dapat melihat apa yang dapat dilihat oleh orang dengan penglihatan normal pada jarak 24 meter.

Di sini, sekitar 30.000 orang buta, yang berarti mereka memiliki ketajaman visual 6/24 atau kurang. Sekitar 150.000 orang sini memiliki low vision, yang berarti mereka memiliki ketajaman visual antara 12-6/23. Penglihatan normal adalah 6/6.

Bagaimana pengobatan kebutaan dan low vision?

Perawatan tergantung pada penyebab kebutaan atau low vision Anda. Beberapa kondisi seperti retinopati diabetik dapat diobati dengan laser atau operasi mata untuk memulihkan dan memperbaiki penglihatan Anda. Kondisi seperti degenerasi makula terkait usia tidak dapat disembuhkan tetapi ada alat bantu visual atau perawatan lain untuk membantu mencegah kehilangan penglihatan lebih lanjut.

Bagaimana saya bisa merawat diri sendiri dan mengatasi kebutaan dan low vision?

Jika Anda buta atau low vision, bukan berarti Anda harus melepaskan tugas sehari-hari. Anda dapat menemukan cara baru untuk melakukannya dan belajar bagaimana menjaga kemandirian Anda.

Belajar tentang kehilangan penglihatan

Anda dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk mempelajari tentang kehilangan penglihatan Anda:

• Pelajari sebanyak mungkin tentang penyebab kondisi mata yang Anda miliki dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi Anda.
• Bersiaplah untuk membuat perubahan dan melakukan sesuatu dengan cara yang berbeda.
• Pelajari cara mengatasi perubahan dan menetapkan tujuan yang realistis.
• Dapatkan dukungan dan bicarakan dengan orang lain yang memiliki masalah visual serupa.
• Bicaralah dengan keluarga/whānau Anda dan pertahankan keluarga dan kegiatan sosial lainnya.
• Beri tahu keluarga/whānau Anda jika Anda memiliki kondisi yang diturunkan dalam keluarga.
• Buat diri Anda tetap aktif dan pelajari keterampilan baru.
• Jangan takut untuk meminta bantuan dan saran.

Mengelola tugas harian Anda

Jika Anda ingin terus melakukan sesuatu, Anda mungkin perlu menemukan berbagai cara melakukannya untuk mengelola tugas harian Anda. Berikut adalah beberapa contoh cara Anda dapat melakukan sesuatu secara berbeda:

• Gunakan pencahayaan langsung saat membaca, menulis, atau tugas terperinci lainnya dengan menempatkan lampu di dekatnya atau memasang lampu tambahan di atas permukaan kerja bahkan di siang hari.
• Pastikan tangga, kamar mandi, dapur, dan area lain di rumah Anda cukup terang.
• Gunakan kontras pada hal-hal untuk membantu Anda melihat lebih baik dan lebih mudah, misalnya, tuangkan kopi ke dalam cangkir putih atau potong benda-benda gelap (misalnya, daging) di atas talenan ringan.
• Gunakan label yang cerah dan kontras, spidol berwarna gelap, fluoro atau cat taktil yang menonjol, stiker benjolan atau titik penunjuk lokasi untuk memberi label pada tombol cepat kompor, microwave, mesin pencuci piring, mesin cuci dan pengering atau remote control Anda.
• Gunakan karet gelang untuk membantu Anda mengetahui perbedaan antara sampo dan kondisioner.
• Cat atau rekatkan strip kontras di sepanjang tepi tangga dan jalur.
• Kenakan kacamata hitam untuk mengontrol silau dari lampu dalam atau luar ruangan.
• Lihat hal-hal dalam pemb
  esaran, misalnya, duduk di dekat TV, di depan di konser, presentasi, dan pertunjukan.
• Tingkatkan ukuran dan kontras teks atau gunakan fitur text-to-speech di ponsel cerdas atau komputer Anda.
• Pastikan rumah Anda aman dan hilangkan bahaya tersandung di lantai.
• Siapkan tempat khusus untuk barang-barang penting seperti kunci dan dompet Anda.
• Atur lemari es dan dapur Anda secara konsisten.
• Isi formulir apa pun yang Anda butuhkan di rumah sebelum bepergian.
• Minta apoteker Anda untuk mengatur obat-obatan Anda ke dalam kemasan blister dengan dosis yang tepat untuk waktu yang tepat dalam sehari.
• Jika Anda akan keluar, rencanakan dan pikirkan ke depan tentang rute yang akan Anda ambil dan kesulitan yang mungkin Anda alami.

Baca lebih lanjut tentang mengelola tugas harian Anda.

Alat bantu dan perangkat low vision

Alat bantu dan perangkat low vision dirancang untuk membantu Anda melihat lebih baik untuk tugas tertentu. Contoh alat bantu dan perangkat low vision meliputi:

• kaca pembesar tangan dan berdiri
• kaca pembesar yang menyala
• kaca pembesar yang dipasang di kacamata
• lensa teleskopik untuk jarak dekat dan jauh
• pelindung silau dan fitover kacamata.

Jangan membeli alat bantu penglihatan rendah kecuali telah diresepkan secara profesional untuk Anda. Spesialis low vision dapat merekomendasikan perangkat terbaik untuk Anda. Anda mungkin memerlukan beberapa bantuan untuk tugas yang berbeda.

Teknologi adaptif

Ada berbagai fitur atau program dalam perangkat elektronik yang dapat membantu Anda mengatasi low vision. Sebagai contoh:

• pembesar elektronik di komputer atau ponsel cerdas dapat memperbesar konten di layar atau memindai informasi yang dicetak dan memperbesarnya
• perangkat lunak pengenalan suara
• GPS berbicara atau petunjuk arah suara
• keyboard cetak besar
• aplikasi atau program di ponsel cerdas atau tablet yang dirancang untuk orang dengan gangguan penglihatan.

Workbridge adalah layanan pekerjaan spesialis untuk orang-orang dengan berbagai jenis kecacatan, cedera, atau penyakit. Mereka memberikan bantuan untuk menemukan peralatan atau pelatihan yang tepat untuk pekerjaan atau studi Anda.

Penilaian dan rehabilitasi penglihatan rendah

Penilaian dan rehabilitasi low vision bertujuan untuk menilai kondisi Anda, mengurangi dampak low vision pada aktivitas sehari-hari Anda dan mengajari Anda cara memanfaatkan sisa penglihatan Anda dengan lebih efektif. Layanan penilaian dan rehabilitasi low vision meliputi:

• evaluasi oleh dokter mata Anda (dokter mata spesialis) atau dokter mata Anda
• resep untuk alat bantu atau perangkat low vision
• rujukan ke terapis okupasi untuk mempelajari cara baru mengelola tugas harian Anda
• layanan mobilitas dan transportasi untuk membantu Anda bergerak di sekitar area Anda dan tempat-tempat asing dengan aman
• dukungan dan pelatihan untuk membantu Anda mengelola tugas sehari-hari dan menjaga kemandirian Anda.

University of Auckland Optometry School menawarkan rehabilitasi low vision dan beberapa departemen mata rumah sakit memiliki klinik low vision (Auckland, Wellington, Christchurch). Tanyakan kepada dokter umum Anda, dokter mata, dokter mata, atau Blind + Low Vision Foundation, NZ untuk rujukan ke salah satu klinik low vision ini.

Beberapa dokter mata juga menawarkan layanan rehabilitasi. Tanyakan kepada dokter mata Anda atau temukan daftar dokter mata yang menawarkan rehabilitasi penglihatan rendah di sini.

Bagaimana cara mencegah kebutaan dan kehilangan penglihatan?

Pemeriksaan mata dan pemeriksaan mata secara teratur adalah cara terbaik untuk mencegah kebutaan dan kehilangan penglihatan. Ini sangat penting jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit mata atau kondisi medis seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.

Dukungan apa yang tersedia untuk kebutaan dan low vision?

Hidup dengan kebutaan dan kehilangan penglihatan bisa jadi menantang. Dibutuhkan waktu dan usaha untuk belajar mengatasi low vision. Di bawah ini adalah beberapa layanan dan informasi dukungan untuk orang-orang yang terkena dampak kebutaan dan low vision dan keluarga/whānau mereka:

Blind + Low Vision NZ menawarkan berbagai layanan kepada orang-orang dengan kebutaan dan low vision seperti layanan konseling, orientasi dan mobilitas, layanan kehidupan sehari-hari yang adaptif, teknologi adaptif dan dukungan pekerjaan. Kāpō Māori Aotearoa New Zealand Inc. (Ngāti Kāp) adalah masyarakat berbasis anggota yang terbuka untuk semua penyandang disabilitas. Layanan yang mereka tawarkan meliputi layanan dukungan penglihatan, saran dan informasi tentang layanan disabilitas dan dukungan sebaya. Orang Tua dari Gangguan Penglihatan (NZ) Inc. mendukung orang tua yang memiliki anak tunanetra atau gangguan penglihatan. Albinism Trust, NZ adalah kelompok pendukung untuk orang yang hidup dengan albinisme. Retina New Zealand Inc. menawarkan dukungan peer to peer untuk orang yang hidup dengan gangguan retina. Blind Citizens NZ adalah organisasi advokasi tertua di sini di sektor disabilitas. Glaukoma sini menyediakan sumber daya dan informasi tentang glaukoma dan menawarkan kelompok dukungan sebaya untuk orang yang hidup dengan glaukoma. Degenerasi Makula sini menyediakan sumber daya dan informasi tentang degenerasi makula dan memiliki saluran bantuan dukungan 0800 622 852.

Belajarlah lagi

Low vision Ministry of Health, NZ Ikhtisar low vision HealthInfo Canterbury, NZ Informasi untuk Tunanetra yang baru didiagnosis + Yayasan Low Vision, NZ Tips untuk hidup dengan kehilangan penglihatan Blind + Low Vision Foundation, NZ

Referensi

1. Low vision Kementerian Kesehatan, NZ
2. Ikhtisar low vision HealthInfo Canterbury, NZ
3. Kebutaan dan Penglihatan Rendah di sini – statistik terbaru Blind + Low Vision Foundation, NZ
4. Penglihatan rendah – panduan penting untuk dokter mata Royal College of Ophthalmologists dan Guide Dogs for the Blind Association, Inggris, 2012

Diperiksa oleh