Sembelit (mate tūtae kore) adalah ketika anak Anda mengalami buang air besar yang keras dan/atau jarang (kotoran, tinja). Sembelit sering dimulai setelah satu kotoran keras menyebabkan rasa sakit, jadi anak Anda mencoba menghindari rasa sakit di waktu berikutnya dengan menahan dan tidak pergi ke toilet.
Poin-poin penting
- Sembelit pada anak-anak sangat umum mempengaruhi hingga 30% anak-anak.
- Hal ini paling sering terjadi pada anak usia 2 sampai 4 tahun yang sedang latihan toilet.
- Pada kebanyakan anak, sembelit berlangsung dalam waktu singkat dan tidak serius.
- Jika anak Anda mengalami sembelit yang tidak kunjung hilang, temui dokter Anda.
- Jika tidak diobati, sembelit dapat menyebabkan anak Anda mengabaikan keinginan untuk buang air besar karena rasa sakit dan/atau kesusahan yang terkait dengan hal ini.
- Jika anak Anda telah diberikan obat pencahar atau pelunak tinja dan masih belum membaik, temui dokter Anda.
Gejala umum sembelit pada anak-anak
Seorang anak dengan sembelit dapat:
- bergerak dengan cara yang menunjukkan bahwa mereka menahan kotoran mereka, seperti berdiri berjinjit dan kemudian mengayun ke belakang dengan tumit kaki, mengepalkan bagian bawah mereka, dan perilaku lain yang tidak biasa, seperti menari
- menangis, mengejan, atau menunjukkan tanda-tanda nyeri lainnya saat ke toilet
- memiliki kotoran keras, kering atau kecil (seperti kerikil)
- mengeluh sakit perut atau kram
- mengalami infeksi saluran kemih dan mengompol
- memiliki kotoran di celana mereka atau ‘tanda selip’.
Apa penyebab sembelit pada anak?
Sembelit disebabkan ketika kotoran bergerak terlalu lambat melalui usus, di mana air diserap dari kotoran, sehingga menjadi keras dan kering. Kotoran yang keras dan kering lebih sulit bagi otot-otot di bagian bawah untuk mendorong keluar dari tubuh.
|
Menyebabkan |
Keterangan |
|
Mengabaikan dorongan |
· Anak-anak paling sering mengalami sembelit akibat menahan buang air besar · Mereka mungkin melakukan ini karena mereka merasa stres tentang latihan pispot, malu menggunakan kamar mandi umum, tidak ingin mengganggu waktu bermain, atau takut buang air besar yang menyakitkan atau tidak menyenangkan. |
|
Diet |
· Sembelit pada anak sering disebabkan oleh pola makan yang buruk yang tinggi lemak dan gula rafinasi (permen, kue, biskuit) dan terlalu sedikit serat. · Serat membantu kotoran tetap lembut sehingga bergerak dengan lancar melalui usus · Buah (segar dan kering), sayuran, sereal gandum utuh dan roti, kacang-kacangan dan lentil merupakan sumber serat yang baik |
|
Dehidrasi |
· Dehidrasi bisa memperburuk sembelit · Hal ini sering terjadi akibat minum terlalu sedikit cairan, atau kehilangan terlalu banyak cairan seperti muntah atau berkeringat berlebihan |
|
Perubahan rutinitas |
· Perubahan waktu makan yang biasa, serta perubahan rutinitas toilet harian mereka (misalnya saat liburan) dapat menyebabkan anak Anda menjadi sembelit. |
|
Obat |
· Beberapa obat dapat menyebabkan konstipasi sebagai efek samping, misalnya antasida, suplemen zat besi, beberapa obat anti batuk dan beberapa obat nyeri. |
Sembelit pada bayi
Sulit untuk mengetahui apakah bayi mengalami sembelit karena ada variasi dalam kekencangan dan frekuensi buang air besar pada bayi.
- Bayi yang disusui mungkin akan buang air besar setelah setiap kali menyusu, tetapi beberapa bayi yang disusui hanya buang air besar setiap 7 hingga 10 hari.
- Bayi yang diberi susu formula cenderung buang air besar setidaknya setiap 2 hingga 3 hari.
Bayi sering mengejan saat buang air besar. Selama kotoran mereka lembut, mereka tidak sembelit.
Cara mencegah sembelit pada bayi
Sembelit sering disebabkan oleh perubahan seperti menyapih dari ASI atau jenis susu lainnya. Untuk meringankan sembelit pada bayi:
- coba tingkatkan jumlah air yang diminum bayi Anda, dengan menawarkan sedikit air di antara waktu menyusui
- untuk bayi yang diberi susu botol, pertimbangkan untuk mencoba berbagai susu formula untuk menemukan formula yang membuat kotoran lebih lembut dan lebih mudah dikeluarkan.
Cara mencegah dan meredakan sembelit pada anak
- Tingkatkan kandungan serat makanan anak Anda dengan memberi anak Anda lebih banyak buah (baik segar atau kering) dan sayuran.
- Batasi makanan yang memiliki sedikit atau tanpa serat, seperti es krim, keju, daging, dan makanan olahan.
- Tingkatkan jumlah air yang diminum anak Anda dengan memberi mereka air setiap kali makan dan air tambahan saat panas.
- Dorong rutinitas toileting yang teratur seperti duduk di toilet selama 5 menit, sekali atau dua kali sehari.
- Dorong latihan dan aktivitas fisik setiap hari. Ini membantu merangsang fungsi usus normal.
- Untuk anak-anak di atas usia 12 bulan, cobalah memberi mereka satu gelas jus apel murni atau jus buah kiwi.
Jika metode ini tidak berhasil, obat-obatan seperti pencahar mungkin diperlukan. Obat pencahar biasanya bekerja dengan melunakkan kotoran. Beberapa membantu usus mendorong keluar kotoran dengan merangsang saraf di usus.
Dokter atau apoteker Anda akan memberi tahu Anda tentang obat pencahar yang cocok untuk anak Anda. Anak-anak harus minum obat sampai kebiasaan buang air besar mereka normal untuk waktu yang lama dan mereka telah mengatasi perilaku menahan mereka. Jika pengobatan dihentikan terlalu cepat, anak kemungkinan akan mengalami sembelit lagi.
Baca lebih lanjut tentang pencahar untuk anak-anak.
Kapan harus menemui dokter Anda?
Anda harus membawa anak Anda ke dokter jika salah satu dari berikut ini berlaku:
- anak Anda sudah lama sembelit dan cara-cara yang dijelaskan di atas tidak berhasil
- anak anda sakit perut
- anak Anda buang air besar di celana mereka (kotor).
Jika tidak diobati, konstipasi pada anak-anak dapat menyebabkan impaksi tinja, di mana kotoran yang keras menyumbat usus dan tindakan usus yang normal tidak dapat mendorong kotoran keluar. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan inkontinensia feses, di mana anak-anak di atas usia 4 tahun sering buang air besar di celana karena ususnya telah melar dan tidak dapat mendeteksi adanya kotoran.
Jika anak Anda terus-menerus mengalami masalah dengan toileting, dokter Anda mungkin akan merujuknya ke dokter anak atau perawat kontinensia.
Belajarlah lagi
Tautan berikut memberikan informasi lebih lanjut tentang sembelit pada anak-anak: Konstipasi Kidshealth NZ Sembelit Kementerian Kesehatan, NZ Inkontinensia tinja Continence NZ Sembelit pada anak-anak Info Pasien UK
Referensi
Konstipasi pada anak-anak dan remaja Pedoman Klinis NICE, 2010 Konstipasi masa kanak -kanak Auth MK, Vora R, et al; BMJ. 2012 Nov 13;345:e7309