Periode berat

Menstruasi berat sangat umum terjadi pada wanita, dan biasanya bukan merupakan tanda dari sesuatu yang serius – tetapi dapat menyebabkan gangguan besar pada hidup Anda.

Poin-poin penting tentang perdarahan menstruasi yang berat

1. Menstruasi berat adalah saat Anda mengalami lebih banyak perdarahan, atau lebih lama, selama beberapa siklus menstruasi berturut-turut, dan jumlah perdarahan mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas yang biasa Anda lakukan.
2. Jumlah darah yang hilang sangat bervariasi di antara wanita, tetapi jika Anda memenuhi deskripsi menstruasi yang berat, temui dokter Anda.
3. Biasanya tidak ada penyebab yang mendasarinya, tetapi terkadang itu bisa menjadi tanda kondisi kesehatan.
4. Pilihan pengobatan akan tergantung pada penyebab pendarahan Anda. Jika penyebab perdarahan hebat ditemukan, seperti fibroid, ini akan diobati.
5. Periode yang berat juga dapat menyebabkan zat besi darah rendah, sehingga dokter Anda mungkin menyarankan tes darah untuk anemia.
6. Hidup dengan perdarahan menstruasi yang berat dapat menjadi tantangan, jadi mendapatkan dukungan yang baik dan menjaga kesejahteraan emosional Anda adalah penting.

Apa itu periode berat?

Jumlah darah yang hilang selama periode sangat bervariasi antara wanita. Hal ini membuat sulit untuk memberikan gambaran umum tentang periode berat. Jumlah darah yang hilang juga dapat bervariasi pada waktu yang berbeda dalam hidup Anda, termasuk jika Anda telah menjalani operasi atau minum obat. Namun, kebanyakan wanita memiliki gambaran yang baik tentang berapa banyak pendarahan yang normal bagi mereka selama periode mereka dan dapat mengetahui kapan ini berubah.

Periode berat dapat menyebabkan kadar zat besi rendah dan anemia. Ini dapat menyebabkan Anda merasa lebih mudah lelah, merasa lemah atau pusing, sesak napas atau nyeri dada.

Apa yang menyebabkan menstruasi berat?

Bagi kebanyakan wanita berusia 25-40 tahun, menstruasi yang berat tidak memiliki penyebab yang mendasarinya. Hal ini cukup umum untuk periode menjadi lebih berat menjelang menopause. Namun, kondisi yang tercantum di bawah ini terkadang dapat menyebabkan menstruasi yang berat.

Masalah terkait rahim (rahim)

• Polip endometrium atau fibroid rahim – Polip endometrium adalah pertumbuhan jinak (non-kanker) di rahim Anda (rahim). Fibroid rahim juga ditemukan di rahim Anda, tetapi biasanya lebih besar dari polip.
• Endometriosis – Sel-sel yang melapisi bagian dalam rahim Anda disebut endometrium. Endometriosis adalah ketika sel-sel ini ada di luar rahim Anda, seperti di ovarium atau saluran tuba. Ini dapat menyebabkan menstruasi yang berat, serta nyeri haid, seks yang menyakitkan, dan nyeri panggul kronis. Baca lebih lanjut tentang e ndometriosis.
• Penyakit radang panggul (PID) – Ini adalah infeksi di area panggul tubuh Anda. Baca lebih lanjut tentang penyakit radang panggul.
• Sindrom ovarium polikistik (PCOS) – Kondisi hormonal ini memengaruhi cara kerja ovarium Anda. Gejalanya bisa berupa menstruasi yang tidak teratur atau berat, jerawat, rambut wajah atau tubuh berlebih, rambut rontok di kulit kepala, dan penambahan berat badan. Baca lebih lanjut tentang PCOS.
• Hiperplasia endometrium – Ini terjadi ketika endometrium lebih tebal dari biasanya sebagai respons terhadap kelebihan estrogen.

Kondisi medis lainnya

• Kelainan darah, misalnya penyakit von Willebrand.
• Hipotiroidisme (kelenjar tiroid yang kurang aktif).
• Beberapa kondisi kesehatan lainnya, seperti penyakit hati atau penyakit ginjal (ginjal).
• Kanker lapisan rahim Anda (kanker endometrium). Ini sangat jarang, tetapi dapat menyebabkan menstruasi yang berat. Baca lebih lanjut tentang kanker endometrium.

Perawatan medis

• dalam rahim (IUD) – Metode kontrasepsi ini dapat meningkatkan kehilangan darah selama menstruasi hingga hampir setengahnya (40–50%).
• Obat antikoagulan – Ini adalah obat yang diminum untuk mencegah pembekuan darah.
• Beberapa obat yang digunakan untuk kemoterapi.
• Beberapa suplemen herbal dapat memengaruhi hormon Anda dan dapat memengaruhi menstruasi Anda. Ini termasuk ginseng, ginkgo dan kedelai.

Tes apa yang mungkin diperlukan untuk periode yang berat?

Dokter Anda mungkin melakukan atau menyarankan satu atau lebih dari tes berikut:

• Pemeriksaan untuk melihat apakah pendarahan itu berasal dari leher rahim Anda, bukan rahim Anda. Ini dilakukan dengan cara yang sama seperti pemeriksaan apusan serviks atau tes skrining HPV.
• Tes darah untuk mencari anemia, kadar zat besi, penyakit tiroid atau gangguan pendarahan.
• Ultrasonografi (pemindaian) rahim dan ovarium Anda (sebaiknya dilakukan melalui vagina) untuk mendeteksi kelainan pada rahim Anda, seperti polip atau fibroid.
• Pap serviks di mana sampel sel dikumpulkan dari serviks Anda dan kemudian dilihat untuk melihat apakah Anda memiliki infeksi, peradangan, atau perubahan sel yang mungkin atau menyebabkan kanker.
• Sampel lapisan rahim (biopsi) untuk melihat apakah ada perubahan prakanker atau kanker.

Bagaimana pengobatan periode berat?

Pilihan pengobatan akan tergantung pada penyebab pendarahan Anda. Jika penyebab perdarahan hebat ditemukan, seperti fibroid, ini akan diobati.

Namun, terkadang tidak ada penyebab menstruasi yang berat dapat ditemukan. Dalam kasus ini, menstruasi yang berat dapat diobati dengan obat-obatan atau pembedahan, dengan tujuan mengurangi jumlah perdarahan. Beberapa perawatan dapat menghentikan menstruasi Anda sepenuhnya dan yang lain dapat memengaruhi kesuburan Anda. Pertimbangan untuk perawatan termasuk usia Anda, kesehatan umum, apakah Anda memerlukan kontrasepsi atau ingin memiliki anak. Beberapa perawatan sedang berlangsung dan lainnya dilakukan satu kali.

Diskusikan semua pilihan Anda dengan dokter Anda untuk memutuskan mana yang terbaik untuk Anda.

Obat

Contoh obat-obatan untuk pengobatan haid yang berat antara lain:

• IUD Mirena
• Asam traneksamat
• Antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti asam mefenamat (Ponstan), naproxen dan ibuprofen
• Pil kontrasepsi oral kombinasi
• Obat-obatan progestogen – melalui mulut (misalnya, norethisterone,medroxyprogesterone acetate atau Cerazette ) atau dengan injeksi 3 bulanan.

Baca lebih lanjut tentang obat- obatan untuk mengobati periode berat.

Perawatan bedah

Pembedahan hanya dipertimbangkan ketika perawatan medis tidak efektif. Pilihan bedah meliputi:

• ablasi endometrium
• histerektomi
• pilihan bedah lainnya.

Baca lebih lanjut tentang operasi untuk periode berat.

Kekurangan zat besi dan anemia

Jika Anda mengalami menstruasi yang berat setiap bulan, salah satu hal penting yang harus diwaspadai a
dalah kekurangan zat besi. Salah satu penyebab paling umum dari kekurangan zat besi adalah periode yang lama atau berat. Ini bisa membuat Anda merasa lelah dan kekurangan energi. Dalam beberapa kasus, ini bahkan dapat menyebabkan anemia.

Tanyakan kepada dokter atau perawat Anda apakah Anda memerlukan tes darah untuk memeriksa feritin (zat besi) dan hitung darah lengkap Anda. Jika hasil Anda menunjukkan zat besi Anda rendah, Anda mungkin juga perlu mengonsumsi suplemen zat besi.

Perawatan diri

Jika Anda memiliki zat besi yang rendah, Anda juga dapat menggunakan diet Anda untuk membantu meningkatkan kadar zat besi Anda.

• Sumber zat besi terbaik dalam makanan adalah daging merah, misalnya daging sapi, domba atau daging rusa.
• Perbanyak makan sayur dan buah segar. Ini tinggi vitamin C, yang membantu penyerapan zat besi di usus Anda.
• Hindari kopi dan teh berkafein, seperti teh hijau dan teh hitam, karena dapat menurunkan jumlah zat besi yang diserap tubuh Anda.
• Baca lebih lanjut tentang zat besi dan kekurangan zat besi.

Jika pendarahan hebat atau zat besi rendah membuat Anda merasa lelah dan kekurangan energi, cobalah untuk mengurangi stres, kurangi kafein dan alkohol, perbanyak olahraga dan tidur, dan berikan tubuh Anda makanan sehat untuk memicunya. Baca lebih lanjut tentang perawatan diri untuk kelelahan.

Anda juga mungkin merasa berguna untuk melacak menstruasi Anda setiap bulan menggunakan buku harian gejala atau aplikasi menstruasi di ponsel Anda. Mungkin sulit mengelola menstruasi yang berat dan pengaruhnya terhadap aktivitas Anda yang biasa. Jika Anda merasa bahwa mengatur menstruasi setiap bulan membuat stres atau membuat Anda merasa rendah diri, dapatkan dukungan. Bicaralah dengan teman, keluarga/whānau atau mintalah rujukan dari dokter Anda ke konselor atau psikolog untuk terapi bicara. Ini juga dapat membantu untuk lebih memperhatikan diri sendiri selama periode Anda. Berolahraga ringan, banyak tidur dan makan makanan dan minuman bergizi, seperti teh herbal. Luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang menenangkan atau sesuatu yang Anda tahu membantu suasana hati Anda.

Belajarlah lagi

Pendarahan menstruasi yang berat Royal Australian and New Zealand College of Obstetricians and Gynecologists

Diperiksa oleh