Banyak orang sini senang membeli tiket Lotto yang aneh, sesekali bermain pokies, atau bersenang-senang di balapan. Namun, bagi sebagian orang, judi menjadi kecanduan dan menyebabkan malapetaka bagi keluarga, whānau, keuangan, pekerjaan, dan persahabatan mereka. Anda sangat berisiko jika Anda menggunakan mesin pokie, berjudi online atau sering pergi ke kasino.
Poin-poin penting
Perjudian bersifat adiktif sehingga dapat dengan mudah lepas kendali. Ini dapat membahayakan Anda dalam banyak cara – dapat menyebabkan kesehatan yang buruk, tekanan emosional dan psikologis, kerugian finansial, kinerja yang buruk di tempat kerja atau belajar, masalah hubungan dan kejahatan.
Karena berjudi adalah perilaku yang membuat ketagihan, sangat sulit untuk berhenti sendiri. Dapatkan bantuan sebelum keadaan menjadi lebih buruk bagi Anda dan keluarga. Jangan menunggu dan berpikir itu akan menjadi lebih baik karena sangat tidak mungkin melakukannya tanpa bantuan.
Kehilangan muka dan tidak mau mengakui kecanduan judi adalah masalah umum. Penting bagi Anda untuk mencari bantuan dengan konselor terlatih sebelum menjadi tidak terkendali.
Seringkali orang yang berjudi juga dipengaruhi oleh masalah kesehatan mental lainnya, seperti kecemasan dan depresi, jadi Anda mungkin memerlukan bantuan untuk ini juga.
Berjudi juga merugikan orang lain yang dekat dengan Anda. Setiap penjudi mempengaruhi antara 5 dan 10 orang lainnya. Jika Anda tinggal dengan seseorang yang berjudi, penting bagi Anda untuk mendapatkan bantuan dan dukungan untuk diri sendiri.
Siapa yang paling berisiko mengalami masalah dengan perjudian?
Siapa pun berisiko, tetapi Anda lebih berisiko perjudian Anda lepas kendali jika Anda:
depresi, kesepian, atau memiliki gangguan kompulsif
gunakan beberapa produk perjudian yang berbeda, terutama pokies, permainan kasino, dan taruhan balap/olahraga
seorang pria Māori atau Pasifika, Cina atau Korea
seorang siswa internasional atau imigran baru
terisolasi dari budaya sini, terutama jika Anda memiliki bahasa Inggris sebagai bahasa kedua
bertaruh $500 atau lebih sekaligus
bertaruh di situs judi luar negeri
adalah penyalahguna zat
tinggal di daerah kekurangan sosial ekonomi, di mana Anda terpapar lebih banyak mesin pokie.
Apa tanda-tanda perjudian saya dapat menyebabkan kerugian?
Mengejar kerugian Anda dengan mencoba memenangkan kembali uang yang telah Anda hilangkan.
Menemukan bahwa ketika Anda berhenti berjudi, Anda kehabisan uang.
Mencoba untuk memenangkan uang atau meminjam uang untuk membayar hutang Anda.
Menyembunyikan perjudian Anda dari pasangan, keluarga, kerabat, teman, guru, dan kolega Anda.
Merasa bersalah tentang perjudian Anda.
Kehilangan jejak waktu.
Menghabiskan lebih banyak untuk perjudian Anda daripada yang Anda inginkan dan perlu bertaruh dengan lebih banyak uang untuk mendapatkan perasaan kegembiraan yang sama.
Berbohong berapa banyak uang yang Anda habiskan untuk berjudi dan seberapa sering Anda berjudi.
Berjudi karena Anda merasa stres atau kesepian.
Merasa menyesal setelah berjudi.
Merasa tertekan atau cemas setelah sesi perjudian.
Meminjam uang.
Kehilangan minat pada hal-hal lain.
Menerima kritik di masa lalu untuk perjudian.
ambling memiliki efek negatif pada kesehatan Anda, seperti stres, kecemasan, sakit kepala atau gangguan tidur.
Ikuti tes untuk melihat apakah perjudian Anda baik-baik saja atau tidak
Tes online Yayasan Perjudian Soal NZ Pilihan bukan Kesempatan, tes online Badan Promosi Kesehatan NZ Tes online Indeks Perjudian Masalah Kanada dalam bahasa Cina tradisional dan Cina sederhana
Di mana saya bisa mendapatkan dukungan dengan perjudian saya?
Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki masalah dengan perjudian, mendapatkan dukungan dapat membantu Anda memahami mengapa Anda berjudi. Anda dapat mempelajari strategi baru yang membantu Anda mengubah perilaku. Anda juga bisa mendapatkan konseling keuangan dan bantuan dengan masalah kesehatan mental jika Anda membutuhkannya. Dukungan tersedia untuk keluarga, whānau, dan teman Anda yang terkena dampak perjudian Anda.
Terkadang orang enggan untuk berbicara dengan dokter tentang perjudian mereka karena mereka tidak melihatnya sebagai masalah kesehatan, atau karena mereka merasa malu, tidak ingin kehilangan muka atau stigma memiliki masalah dengan perjudian. Namun, Anda dapat berbicara dengan aman dengan dokter umum Anda atau penyedia layanan kesehatan primer lainnya seperti konselor atau psikolog. Dokter umum Anda juga dapat merujuk Anda ke konselor, psikolog, atau psikiater untuk mendapatkan penilaian dan bantuan spesialis.
Anda juga dapat menelepon salah satu saluran bantuan di bilah sisi. Orang-orang disana ahli dalam membantu orang yang bermasalah dengan judi. Anda dapat berbicara dengan mereka secara anonim sehingga tidak ada yang tahu siapa Anda.
Apa langkah lain yang dapat saya ambil untuk mengelola perjudian saya?
Meskipun mendapatkan bantuan sangat disarankan, Anda dapat mencoba langkah-langkah berikut untuk membantu Anda membatasi kerugian yang ditimbulkan perjudian Anda kepada Anda dan orang yang Anda cintai.
Batasi jumlah uang yang Anda keluarkan untuk berjudi, misalnya dengan mengambil uang tunai saja.
Memberitahu kasino untuk melarang Anda masuk ke sana (larangan sendiri).
Kurangi berapa kali dan hari Anda bertaruh.
Jangan melihat perjudian sebagai cara menghasilkan uang.
Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas lain, seperti menghabiskan waktu bersama keluarga, bekerja, belajar, melakukan hobi, dan bersosialisasi dengan orang lain.
Belajarlah lagi
Apakah perjudian Anda masih hanya untuk bersenang-senang? Pilihan bukan Peluang, NZ Pilihan bukan kebetulan Brosur gratis dalam bahasa Inggris, Cina, Tonga, Māori, dan Samoa Cara kerja pokies Pilihan bukan Peluang, 2017 Cara kerja Lotto Pilihan bukan Peluang, 2017 Di mana mendapatkan bantuan Masalah Yayasan Perjudian, NZ Tanda-tanda bahaya perjudian Masalah Yayasan Perjudian, sini
Referensi
Meminimalkan bahaya perjudian Health Promotion Agency, NZ, 2017
Mengukur beban kerugian perjudian di Kementerian Kesehatan sini, sini, 2017
Apakah perjudian Anda masih hanya untuk bersenang-senang? Pilihan bukan Kesempatan, NZ
Masalah perjudian Info Pasien, Inggris, 2017
Perjudian di komunitas Tionghoa di Christchurch Salvation Army, NZ, 2009
Dampak perjudian dan perjudian bermasalah pada keluarga dan komunitas Asia di New Zealand Uniservices, University of Auckland, NZ, 2012
Wong, J. Wajah perjudian migran Cina – perspektif dari sini. Jurnal Masalah Perjudian, 2003, Oktober, 9
Li, W. Memahami pengalaman perjudian siswa internasional Tiongkok di sini. Tesis Master, Universitas Waikato, NZ, 2007
Diperiksa oleh
|
Dr Carlos Lam Yang adalah GP dan Registrar Senior Perawatan Urgent untuk Botany Junction Medical Center dan Eastcare. |