Luka adalah kerusakan atau cedera pada kulit Anda. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menyembuhkan luka Anda dengan baik.
Di halaman ini, Anda dapat menemukan informasi berikut:
Apa saja jenis luka yang berbeda?
Apa saja tahapan penyembuhan luka?
Apa hambatan dalam penyembuhan luka?
Bagaimana perawatan luka?
Bagaimana cara merawat luka saya?
Poin-poin penting tentang perawatan luka
Luka dapat disebabkan dalam banyak cara yang berbeda, seperti dari sayatan dan goresan, luka tusukan atau tusukan, luka bakar, suplai darah yang buruk atau gigitan.
Ada 3 tahap penyembuhan luka. Penyembuhan dapat melambat atau berhenti pada tahap mana pun jika ada sesuatu yang menghalangi proses penyembuhan tubuh Anda.
Faktor-faktor yang dapat memperlambat atau menghentikan penyembuhan luka termasuk suplai darah yang buruk, infeksi, kerusakan lebih lanjut pada luka, pola makan yang buruk, merokok dan luka kering.
Perawatan luka bertujuan untuk mengontrol atau menghilangkan segala sesuatu yang memperlambat proses penyembuhan luka.
Ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk merawat luka Anda dan membantu menyembuhkannya.
|
Segera temui dokter atau dokter umum Anda jika Anda memiliki tanda-tanda infeksi, seperti demam dan menggigil, luka yang mengeluarkan nanah, bau dari luka Anda dan peningkatan kemerahan, suhu atau pembengkakan di sekitar luka Anda. |
Apa saja jenis luka yang berbeda?
Berbagai jenis luka meliputi:
luka operasi – luka yang dibuat pada kulit Anda untuk tujuan operasi
ulkus kaki seperti ulkus kaki arteri atau vena dan ulkus kaki diabetik
luka tekan atau luka tekan – area kulit dan jaringan yang rusak yang disebabkan oleh menghabiskan waktu yang lama di tempat tidur atau di kursi roda
luka bakar
memotong dan merumput
gigitan dan sengatan
luka trauma atau cedera, seperti tusukan, luka tusuk, laserasi (luka dalam) atau bagian tubuh yang tertindih.
Apa saja tahapan penyembuhan luka?
Ada 3 tahap penyembuhan luka:
Tahap inflamasi – ketika kulit Anda rusak atau terluka, pembuluh darah di sekitarnya menyempit untuk menghentikan lebih banyak pendarahan dan memungkinkan terbentuknya bekuan darah. Setelah gumpalan terbentuk, pembuluh darah mengembang untuk meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut. Ini membawa sel darah putih untuk menghilangkan jaringan mati dan bakteri, serta nutrisi untuk membantu menyembuhkan luka.
Tahap fibroblastik atau proliferasi – kolagen mulai tumbuh di luka untuk meningkatkan kekuatan kulit. Hal ini membuat tepi luka mengecil dan menutup. Lebih banyak sel kulit membentuk pertumbuhan kulit baru di bawah keropeng kering. Pembuluh darah kecil (kapiler) mulai terbentuk di sekitar area tersebut untuk meningkatkan aliran darah ke kulit baru.
Tahap pematangan – tubuh Anda memurnikan area tersebut dengan menambahkan lebih banyak kolagen dari waktu ke waktu. Dengan luka yang besar, ini bisa memakan waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Jika salah satu dari proses ini terganggu, luka mungkin tidak sembuh.
Apa hambatan dalam penyembuhan luka?
Faktor-faktor yang dapat memperlambat atau menghentikan proses penyembuhan luka antara lain:
suplai darah yang buruk – kondisi medis apa pun yang memengaruhi suplai darah dapat memperlambat proses penyembuhan luka, misalnya diabetes
infeksi
kulit atau jaringan mati
pendarahan atau pendarahan (perdarahan besar) dari luka
cedera lebih lanjut atau kerusakan pada luka
pola makan yang buruk, seperti kekurangan vitamin C, seng dan protein, yang dibutuhkan untuk penyembuhan luka
menjadi tua
obat-obatan seperti antiinflamasi nonsteroid,
merokok
luka kering
fungsi sistem kekebalan tubuh yang buruk.
Bagaimana perawatan luka?
Perawatan luka bertujuan untuk mengontrol atau menghilangkan faktor-faktor yang mendasari yang memperlambat proses penyembuhan luka. Itu tergantung pada faktor-faktor seperti kesehatan umum Anda, usia dan jenis luka yang Anda miliki. Misalnya, jika Anda merokok, dokter akan menyarankan Anda untuk berhenti merokok, karena merokok dapat mempengaruhi penyembuhan luka. Jika Anda menderita diabetes, kontrol gula darah yang baik adalah penting, karena diabetes dapat membatasi aliran darah ke luka, yang dapat menunda penyembuhan luka.
Beberapa langkah yang mungkin diambil atau disarankan oleh dokter atau perawat Anda adalah sebagai berikut:
Pembersihan luka secara teratur menggunakan air yang aman untuk diminum atau larutan garam steril. Ini membantu menghilangkan kotoran dan kulit mati atau jaringan dari luka baru. Penting untuk tidak hanya membersihkan luka tetapi juga kulit di sekitarnya.
Jika Anda memiliki luka operasi, luka tersebut harus dijaga agar tetap kering selama 2 hari dan hanya perlu dibersihkan secara lembut. Baca lebih lanjut tentang merawat luka operasi.
Pengangkatan kulit atau jaringan mati dengan prosedur pembedahan yang disebut debridement jika diperlukan.
Pemberian vaksinasi tetanus, terutama pada kasus cedera traumatik.
Membalut luka menggunakan pembalut yang sesuai berdasarkan jenis luka Anda.
Mengobati atau mengendalikan kondisi medis yang mendasari atau faktor yang dapat mempengaruhi penyembuhan luka, seperti diabetes atau penyakit pembuluh darah perifer.
Merekomendasikan agar Anda melakukan perubahan gaya hidup untuk mendukung penyembuhan luka, seperti berhenti merokok, aktif, makan makanan sehat, meninjau obat-obatan yang dapat memperlambat penyembuhan luka, dan istirahat dan tidur.
Mengobati infeksi luka dengan pembalut topikal atau antibiotik.
Pemantauan luka secara teratur.
Bagaimana cara merawat luka saya?
Dokter Anda akan memberi tahu Anda beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk merawat luka Anda dan membiarkannya sembuh secara normal. Langkah-langkah berikut adalah langkah-langkah perawatan diri umum. Mungkin ada langkah lain yang perlu Anda ikuti yang khusus untuk jenis luka Anda. Bicaralah dengan dokter atau perawat Anda tentang hal ini.
Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah membersihkan luka Anda.
Jangan minum obat yang dapat mempengaruhi penyembuhan luka, misalnya antiinflamasi nonsteroid.
Hanya minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda untuk rasa sakit.
Tanyakan kepada dokter atau perawat Anda tentang obat apa yang harus dihindari.
Jangan menggunakan krim antiseptik terlalu lama karena dapat merusak sel-sel kulit baru.
Jaga agar luka Anda tetap bersih dan berpakaian untuk menghindari infeksi dan menjaganya tetap lembab. Luka membutuhkan kelembapan agar lebih cepat sembuh.
Makan makanan yang sehat. Makan banyak buah dan sayuran segar karena mengandung banyak vitamin C, yang membantu membuat kolagen. Protein dan seng juga penting. Baca lebih lanjut tentang makanan yang baik untuk penyembuhan luka. Dokter Anda dapat merujuk Anda ke ahli gizi jika Anda memerlukan saran tentang diet Anda.
Jika Anda menderita diabetes, Anda perlu mengontrol gula darah Anda, karena gula darah yang tinggi dapat mengurangi aliran darah ke luka.
Jangan merokok atau dapatkan dukungan untuk berhenti merokok jika Anda seorang perokok. Merokok dapat mengurangi aliran darah ke kulit terutama luka. Jika Anda memerlukan bantuan untuk berhenti merokok, tanyakan kepada dokter Anda atau baca lebih lanjut tentang bagaimana dan mengapa berhenti merokok.
Berolahraga secara teratur. Ini dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mempercepat penyembuhan luka. Dokter Anda dapat menyarankan olahraga yang sesuai untuk Anda berdasarkan kesehatan umum Anda dan untuk meminimalkan ketegangan pada luka, tergantung pada lokasinya.
Jika Anda memiliki luka tekan atau luka tekan, hindari duduk atau berbaring untuk
waktu yang lama. Baca lebih lanjut tentang luka tekan.
Belajarlah lagi
Tautan berikut memberikan informasi lebih lanjut tentang merawat luka Anda. Ketahuilah bahwa situs web dari negara lain mungkin memiliki informasi yang berbeda dari rekomendasi sini.
dan tertusuk Kementerian Kesehatan, NZ Luka DermNet, NZ Makanan yang baik untuk penyembuhan luka HealthInfo, NZ Luka – cara merawatnya Better Health Channel, Australia
Referensi
Perawatan luka umum 3D Regional HealthPathways, NZ
Luka DermNet, sini
Luka – cara merawatnya Better Health Channel, Australia
Diperiksa oleh
|
Dr Arna Letica telah bekerja sebagai dokter umum selama lebih dari 13 tahun, dengan minat khusus pada kesehatan wanita dan anak-anak. Dia saat ini berfokus pada peran non-klinis, termasuk bekerja sebagai penilai medis. |