bulimia

Bulimia adalah gangguan makan yang melibatkan makan makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat, diikuti dengan melakukan hal-hal untuk menebus pesta, seperti muntah, olahraga berlebihan atau menyalahgunakan obat pencahar.

Poin-poin penting

1. Bulimia dapat mempengaruhi orang-orang dari segala jenis kelamin dan pada usia berapa pun. Kemungkinan besar berkembang selama akhir remaja atau awal dua puluhan, dan lebih sering terjadi pada wanita.
2. Pesta makan melibatkan makan makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat, sering merasa seolah-olah Anda di luar kendali, dan juga merasa malu dan bersalah.
3. Perilaku untuk menebus efek pesta makan dapat mencakup muntah, puasa, olahraga berlebihan, penyalahgunaan obat pencahar, diuretik dan obat resep, atau penggunaan obat-obatan terlarang.
4. Bulimia dapat mempengaruhi kesehatan jangka panjang gigi Anda, sistem pencernaan, hormon, kesuburan, jantung dan fungsi ginjal.
5. Orang dengan bulimia terlalu menghargai pentingnya berat badan atau bentuk tubuh mereka dalam menentukan harga diri mereka.
6. Jika Anda mendapatkan perawatan dari spesialis gangguan makan, Anda memiliki peluang yang sangat besar untuk sembuh, bahkan jika Anda sudah memiliki kondisi ini untuk waktu yang lama.

Apa penyebab bulimia?

Banyak faktor yang berkontribusi terhadap berkembangnya bulimia, termasuk genetik (diwariskan dari orang tua), pengaruh lingkungan, psikologis, dan budaya. Banyak orang melaporkan bahwa bulimia mereka dimulai setelah berdiet atau membatasi jumlah dan/atau jenis makanan yang mereka makan. Penyebab lain dapat mencakup lonjakan pertumbuhan, penyakit dan pelatihan atletik yang intens.

Mereka yang berisiko termasuk orang-orang yang:

• tidak puas dengan citra tubuh mereka
• pernah mengalami stigma atau intimidasi tentang berat badan mereka
• telah berdiet dan mendorong berat badan mereka di bawah tempat duduknya secara alami
• membatasi asupan makanan mereka
• memiliki kerabat dekat dengan riwayat gangguan makan
• memiliki keterampilan yang tidak membantu untuk mengatasi pikiran dan emosi negatif
• depresi, memiliki masalah dengan harga diri dan identitas atau perfeksionis
• pernah mengalami trauma termasuk pelecehan atau penelantaran seksual masa kanak-kanak
• memiliki (atau memiliki) masalah narkoba dan alkohol.

Krisis pribadi dapat menjadi pemicu seseorang untuk mulai menggunakan bulimia sebagai cara untuk mengatasi perasaan mereka.

Apa saja gejala bulimia?

Gejala utama bulimia adalah:

• pesta makan (makan makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat, yang berbeda dari makan berlebihan)
• perilaku kompensasi – misalnya, muntah, olahraga berlebihan, penyalahgunaan pencahar, pembatasan makanan untuk menyingkirkan makanan atau mengontrol berat badan Anda
• merasa makan Anda tidak terkendali
• harga diri rendah dan kekhawatiran berlebihan tentang citra tubuh, berat badan, dan bentuk
• berfokus pada atau menjadi rahasia tentang makanan dan makan.

Anda mungkin khawatir tentang kebiasaan makan teman atau anggota keluarga tetapi sulit untuk mengetahui apakah mereka menderita bulimia. Beberapa petunjuk mungkin:

• fokus pada berat badan dan bentuk tubuh mereka
• kecemasan tentang makanan atau kelompok makanan tertentu
• membatasi berapa banyak makanan yang mereka makan
• menghabiskan banyak waktu di kamar mandi setelah makan
• berat badan mereka naik turun
• mengatakan hal-hal yang menunjukkan bahwa mereka memiliki harga diri yang rendah.

Bagaimana bulimia didiagnosis?

Dokter Anda akan mengajukan pertanyaan untuk membantu mengetahui apakah Anda mungkin menderita bulimia. Mereka akan memeriksa bagaimana pesta makan dan perilaku terkait telah memengaruhi kesehatan fisik Anda, yang mungkin termasuk tes darah. Mereka akan membantu Anda menemukan spesialis gangguan makan, yang dapat memastikan diagnosis dan menawarkan perawatan kepada Anda.

Apa pengobatan untuk bulimia?

Pengobatan terbaik untuk bulimia adalah terapi dengan seseorang yang berpengalaman dalam gangguan makan yang Anda sukai dan percayai. Mereka dapat menegaskan perasaan Anda, membantu Anda mengeksplorasi penyebab bulimia Anda dan mendukung Anda untuk kembali ke perilaku makan normal. Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah pengobatan utama untuk bulimia. Mungkin juga membantu untuk mencari dukungan dari ahli diet terdaftar yang berpengalaman dalam pengobatan bulimia.

Jika Anda juga mengalami kecemasan atau depresi, dokter atau psikiater Anda dapat merekomendasikan pengobatan.

Self-help untuk bulimia

• Dapatkan bantuan lebih awal, karena ini membuat pemulihan menjadi lebih mudah.
• Mendidik diri sendiri melalui buku-buku self-help dan forum online.
• Beri tahu keluarga dan teman Anda – mereka dapat membantu.
• Hindari diet dan berusaha menurunkan berat badan.

Di mana saya dapat menemukan dukungan?

Bicaralah dengan dokter Anda, yang jika Anda membutuhkannya, dapat merujuk Anda ke layanan gangguan makan di daerah Anda, atau mereka dapat membantu Anda mendapatkan terapi dari spesialis gangguan makan. Anda juga dapat menghubungi Asosiasi Gangguan Makan (EDANZ) untuk mencari tahu tentang kelompok swadaya lokal di 0800 2 EDANZ, 09 5222679 atau [email protected].

Belajarlah lagi

Asosiasi Gangguan Makan sini Untuk informasi, sumber daya, dan dukungan Layanan Dukungan Gangguan Makan Canopy, NZ Bulimia nervosa Yayasan Kesehatan Mental, NZ Sekedar pemikiran NZ Bulimia nervosa – lembar fakta Kolaborasi Gangguan Makan Nasional Mengatasi gangguan makan Center for Clinical Interventions, Australia Jangkau dan pulihkan situs web Interaktif FEAST Families Diberdayakan dan Mendukung Perawatan Gangguan Makan

Referensi

1. Hay P, Chinn D, Forbes D, Madden S, Newton R, Surgenor, L, Touyz S, Ward W. Pedoman praktik klinis Sekolah Tinggi Psikiater Australia dan sini untuk pengobatan gangguan makan. Jurnal Psikiatri Australia dan sini 2014, 48(11) 1-62.
2. Mehler P, Rylander M. Bulimia Nervosa – komplikasi medis. Jurnal Gangguan Makan 2015 3 April; 3 (12). Morgan JF, Reid F, Lacey JH. Kuesioner SCOFF: penilaian alat skrining baru untuk gangguan makan. 1999 Des 4;319(7223)::1467-8.

Diperiksa oleh