Vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV)

Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) adalah gangguan telinga bagian dalam, yang dapat menyebabkan vertigo mendadak.

Poin-poin penting tentang BPPV

1. Kristal yang lepas dapat menyebabkan pusing saat Anda menggerakkan kepala ke arah tertentu. Tidak jelas mengapa beberapa orang memiliki kristal kalsium yang lepas ini. Namun, lebih sering terjadi pada orang yang berusia di atas 40 tahun.
2. Gejala utama BPPV adalah vertigo yang dipicu oleh gerakan kepala.
3. Vertigo pada BPPV cenderung berlangsung kurang dari satu menit.
4. BPPV didiagnosis dengan tes khusus yang disebut tes Dix-Hallpike.
5. Perawatan BPPV termasuk latihan Epley Maneuver dan Brandt-Daroff.

Apa penyebab BPPV?

Setiap telinga Anda memiliki 3 bagian: telinga luar, telinga tengah, dan telinga dalam. BPPV adalah suatu kondisi yang mempengaruhi telinga bagian dalam Anda. Telinga bagian dalam Anda termasuk koklea dan saluran setengah lingkaran. Koklea membantu pendengaran, sedangkan saluran setengah lingkaran membantu keseimbangan dan postur. Diagram (di bawah) menunjukkan contoh struktur telinga Anda.

Kanal setengah lingkaran Anda mengandung cairan yang mengirim sinyal ke otak Anda saat kepala Anda bergerak. Sinyal saraf ini memberi tahu otak Anda gerakan dan posisi kepala Anda. BPPV terjadi ketika ada kristal kalsium yang lepas dalam cairan kanalis semisirkularis satu telinga, menyebabkan sinyal saraf ekstra atau sinyal yang salah dikirim ke otak Anda. Otak Anda menjadi bingung antara sinyal saraf ekstra ini dan sinyal saraf normal yang dikirim dari telinga Anda yang tidak terpengaruh, yang mengakibatkan vertigo.

Tidak jelas mengapa beberapa orang memiliki kristal kalsium yang longgar ini, tetapi diperkirakan terkait dengan bertambahnya usia, jadi BPPV lebih sering terjadi pada orang yang berusia di atas 40 tahun. Anda juga berisiko lebih tinggi terkena BPPV jika Anda seorang wanita., menderita cedera kepala atau telinga, atau pernah mengalami infeksi di telinga bagian dalam.

Apa saja gejala BPPV?

Gejala utama BPPV adalah vertigo. Vertigo pada BPPV dipicu oleh perubahan posisi kepala secara tiba-tiba, seperti saat Anda menengadahkan kepala ke atas atau ke bawah, berbaring, atau membalikkan badan atau duduk di tempat tidur. Ini cenderung berlangsung selama satu menit atau kurang dan mengendap jika Anda tetap diam. Ini disebut serangan. Gejala lain yang mungkin Anda alami bersama dengan vertigo termasuk pusing dan mual. Di antara serangan BPPV, Anda biasanya baik-baik saja.

Bagaimana BPPV didiagnosis?

Dokter Anda akan menanyakan gejala Anda dan hubungannya dengan gerakan kepala apa pun. Mereka juga akan mencari tahu apakah Anda memiliki gejala lain seperti gangguan pendengaran atau telinga penuh untuk menyingkirkan diagnosis lain. Dokter Anda juga akan memeriksa telinga dan mata Anda, memeriksa keseimbangan dan saraf Anda. Secara khusus, dokter Anda akan melakukan tes yang disebut tes Dix-Hallpike untuk mendiagnosis BPPV. Selama tes, Anda akan duduk di sofa dokter saat dokter menggerakkan kepala Anda ke arah tertentu. Anda kemudian akan berbaring di sofa. Jika Anda memiliki BPPV, gerakan ini akan memicu episode vertigo.

Tidak diperlukan tes darah untuk mendiagnosis BPPV, tetapi dokter Anda mungkin memesan beberapa tes darah atau tes lebih lanjut untuk menyingkirkan kondisi lain.

Bagaimana pengobatan BPPV?

Gejala BPPV biasanya dapat hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu atau bulan tanpa pengobatan. Namun, perawatan dapat mencakup:

• Manuver Epley
• Latihan Brandt-Daroff.

Manuver Epley

Manuver Epley adalah prosedur yang dapat dilakukan dokter pada Anda. Manuver ini bertujuan untuk memindahkan kristal kalsium lepas yang ada di saluran setengah lingkaran Anda. Prosesnya mirip dengan tes Dix-Hallpike dengan beberapa gerakan ekstra. Tonton video di bawah ini untuk mengetahui bagaimana seorang dokter melakukan Manuver Epley.

(BMJ Learning, Inggris, 2014)

Latihan Brandt-Daroff

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk melakukan beberapa latihan khusus yang disebut latihan Brandt-Daroff. Anda perlu melakukan latihan ini 2-3 kali sehari selama sekitar 6 minggu. Latihan-latihan ini melibatkan gerakan memutar kepala dan gerakan tubuh bagian atas. Baca lebih lanjut tentang latihan Brandt-Daroff atau tonton video di bawah ini tentang melakukan latihan Brandt-Daroff.

(Physiotec, Kanada, 2014)

Tanyakan kepada dokter atau fisioterapis Anda tentang cara melakukan latihan ini.

Bagaimana saya bisa mencegah kecelakaan dan jatuh dengan BPPV?

Karena vertigo pada BPPV dapat mempengaruhi keseimbangan Anda dan dapat membuat Anda merasa goyah, Anda berisiko jatuh atau kecelakaan. Untuk mengurangi risiko jatuh atau kecelakaan:

• bangun dari tempat tidur atau kursi Anda perlahan
• kenakan sepatu hak rendah yang pas
• gunakan pegangan tangan di tangga
• pasang pegangan di kamar mandi – jangan gunakan rak handuk untuk keseimbangan
• gunakan bangku pancuran dan oleskan strip perekat ke lantai pancuran atau bak mandi
• gunakan alat bantu jalan jika diperlukan
• beri tahu atasan Anda tentang gejala Anda, terutama jika pekerjaan Anda melibatkan mengoperasikan mesin atau menaiki tangga.

BPPV dan mengemudi

Jika Anda menderita vertigo, mengemudi bisa sangat berbahaya. Penting untuk memberi tahu dokter Anda sehingga mereka dapat memperlakukan BPPV Anda sesuai dengan itu.

Ini juga merupakan persyaratan hukum bagi Anda untuk mengemudi hanya ketika sehat secara medis, yang berarti Anda tidak boleh mengemudi jika Anda pusing atau mengalami vertigo. Anda harus berhenti mengemudi sampai kondisi Anda telah diobati dan Anda tidak lagi mengalami serangan vertigo.

Belajarlah lagi

Tautan berikut memberikan informasi lebih lanjut tentang BPPV. Ketahuilah bahwa situs web dari negara lain mungkin memiliki informasi yang berbeda dari rekomendasi sini.

Vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV) Masyarakat sini untuk Keseimbangan, Pusing dan Vertigo, NZ Vertigo posisi paroksismal jinak Info Pasien, Inggris Vertigo Kementerian Kesehatan NZ Vertigo HealthInfo Canterbury, NZ Vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV) Better Health Channel, Australia Vertigo NHS, UK Latihan Brandt-daroff NHS, UK

Referensi

1. Vertigo posisi paroksismal jinak Info Pasien, Inggris
2. Vertigo Auckland Regional HealthPathways, NZ, 2019
3. Keseimbangan yang halus: mengelola vertigo dalam praktik umum BPAC, NZ, 2012
4. Pendekatan untuk vertigo dalam praktik umum Dokter Keluarga Australia, 2016

Diperiksa oleh