Sakit syaraf

Nyeri saraf terjadi ketika kerusakan atau perubahan pada saraf Anda karena penyakit atau cedera, menyebabkan saraf tersebut macet dan mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak. Itu bisa terjadi di mana saja di tubuh Anda, tetapi nyeri saraf di kaki dan kaki Anda sangat umum. Nyeri saraf bisa sangat tidak menyenangkan dan dapat memengaruhi aktivitas dan tidur Anda sehari-hari.

Apa saja gejala nyeri saraf?

Nyeri saraf dapat digambarkan sebagai:

• pembakaran
• tajam
• penembakan
• penusukan
• penusukan
• sensasi listrik
• Pin dan jarum
• merasakan sakit dari sesuatu yang seharusnya tidak menyakitkan, seperti sentuhan yang sangat ringan, menyikat kulit, atau suhu dingin.

Rasa sakit mungkin konstan dan berkelanjutan, atau mungkin datang dan pergi (intermiten). Mungkin ringan atau mungkin parah. Gejala Anda dapat bervariasi tergantung pada waktu hari (mungkin lebih buruk di malam hari) atau apa yang Anda lakukan saat itu. Nyeri saraf terkadang disertai dengan gejala lain seperti:

• mati rasa
• kelemahan
•  

Apa yang menyebabkan nyeri saraf?

Nyeri saraf terjadi karena kerusakan atau perubahan pada saraf Anda. Penyebab umum nyeri saraf termasuk kondisi berikut.

Terkadang nyeri saraf dapat terjadi tanpa penyebab yang jelas.

Bagaimana pengobatan nyeri saraf?

Ada banyak cara untuk mengobati nyeri saraf. Langkah pertama adalah menemui dokter Anda dan mengobati penyebab yang mendasarinya (jika ada). Misalnya, kontrol diabetes yang lebih baik juga dapat membantu meningkatkan rasa sakit akibat neuropati diabetik. Tujuan utama perawatan adalah untuk membuat Anda tetap aktif dan terlibat dalam aktivitas sehari-hari. Perawatan mungkin termasuk kombinasi pilihan obat dan non-obat.

Pendekatan non-obat

• Akupunktur atau stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) mungkin berguna bagi sebagian orang.
• Pendekatan psikologis, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), dapat membantu beberapa orang untuk beradaptasi dengan hidup dengan rasa sakit. Namun, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa itu mengurangi nyeri neuropatik.
• Miliki rencana bagaimana mengatur aktivitas sehari-hari Anda. Orang dengan nyeri jangka panjang sering cepat lelah dan merencanakan aktivitas Anda dapat memungkinkan Anda untuk memiliki rasa kontrol yang lebih besar atas kondisi Anda. Anda mungkin ingin mencurahkan waktu untuk tugas-tugas penting di pagi hari atau saat Anda memiliki energi paling banyak.
• Cobalah untuk tidur yang cukup. Tidur yang buruk dapat memperburuk rasa sakit, tetapi rasa sakit dapat mengganggu tidur Anda. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami masalah tidur.
• Tetap aktif. Tetap aktif sangat penting – menjadi tidak aktif dapat menyebabkan rasa sakit. Seorang fisioterapis mungkin dapat membantu Anda dengan latihan yang sesuai dan memberi tahu Anda cara menjadi lebih aktif tanpa memperparah rasa sakit Anda.
• Pelajari tentang perhatian. Mindfulness mengurangi stres, ketegangan, dan kecemasan. Ini dapat membantu Anda untuk menghindari terlalu fokus pada rasa sakit Anda serta mengarahkan pikiran Anda dengan cara yang membantu untuk mengelola rasa sakit Anda.

Baca lebih lanjut tentang perawatan non-obat untuk nyeri.

Obat-obatan

Obat penghilang rasa sakit biasa biasanya tidak bekerja untuk nyeri saraf. Ini termasuk parasetamol, NSAID seperti ibuprofen dan diklofenak dan opioid seperti kodein. Obat-obatan lain yang terbukti lebih efektif dalam meredakan nyeri saraf, meliputi:

• amitriptyline dan nortriptyline
• gabapentin
• pragabalin
• karbamazepin.

Obat-obatan ini sering kali perlu diminum selama beberapa minggu sebelum Anda mengalami kontrol rasa sakit yang optimal. Jika rasa sakit Anda tidak merespons satu pilihan, dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengganti ke yang lain atau menggabungkan lebih dari satu obat. Dokter Anda akan memberi Anda dosis rendah dan secara bertahap meningkatkan dosis sampai Anda melihat efeknya. Dosis yang lebih tinggi mungkin lebih efektif, tetapi juga lebih mungkin menyebabkan efek samping. Efek samping yang paling umum adalah kelelahan, pusing, merasa mengantuk dan kurang konsentrasi. Jika Anda mendapatkan ini, mungkin perlu untuk mengurangi dosis Anda. Jangan mengemudi atau mengoperasikan mesin jika Anda mengalami kantuk atau penglihatan kabur. Anda juga mungkin menjadi lebih sensitif terhadap efek alkohol. Pilihan pengobatan lain adalah penggunaan krim capsaicin, di mana sejumlah kecil krim dioleskan pada area kulit yang sakit tiga atau empat kali sehari. Ini berguna jika rasa sakit Anda terbatas pada area tertentu dari tubuh Anda, atau jika Anda tidak dapat meminum obat-obatan di atas. Capsaicin adalah zat yang membuat cabai pedas dan dianggap bekerja pada nyeri neuropatik dengan menghentikan saraf yang mengirimkan pesan rasa sakit ke otak. Baca lebih lanjut tentang krim c apsaicin.

Hidup dengan nyeri saraf kronis

Rasa sakit dapat memengaruhi Anda dalam banyak hal dan dapat menghentikan Anda melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan. Jika Anda mengalami rasa sakit yang terus-menerus atau kronis, wajar jika Anda merasa frustrasi tentang dampaknya terhadap Anda. Kabar baiknya adalah ada sejumlah cara yang dapat Anda lakukan untuk mengelola rasa sakit kronis untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.

Pelajari lebih lanjut tentang hidup dengan nyeri kronis.

Referensi

1. Mengelola pasien dengan nyeri neuropatik BPAC, NZ, 2016
2. Nyeri neuropatik pada orang dewasa – manajemen farmakologis dalam pengaturan non-spesialis NICE, UK, 2017