Sakit maag | Mate taratarawai

Mulas (refluks asam atau mate taratarawai) adalah perasaan terbakar yang naik dari perut atau dada bagian bawah ke arah leher.

Poin-poin penting

1. Mulas adalah pengalaman umum yang terjadi ketika asam pencernaan bocor dari perut ke kerongkongan. Ini sering disalahartikan dengan gangguan pencernaan, yaitu sakit perut atau ketidaknyamanan yang dirasakan setelah makan.
2. Mulas dapat disebabkan atau diperburuk dengan makan dalam porsi besar, kelebihan berat badan atau hamil dan merokok, beberapa obat-obatan, makanan dan minuman.
3. Temui dokter Anda jika Anda mengalami sakit maag secara teratur karena ini dapat menyebabkan komplikasi. Anda mungkin menderita penyakit refluks gastro-esofagus (GORD).
4. Pengobatan mulas sesekali termasuk perubahan gaya hidup dan minum obat-obatan yang dijual bebas seperti antasida. Temui dokter Anda jika gejala Anda tidak membaik setelah 4 minggu pengobatan, gejala Anda menjadi lebih parah atau Anda mengalami mulas biasa untuk pertama kalinya dan Anda berusia di atas 50 tahun.

Apa itu sakit maag?

Perasaan terbakar disebabkan oleh asam pencernaan dan cairan lain yang bocor (refluks) dari perut ke kerongkongan (saluran antara perut dan tenggorokan).

Refluks asam dengan cara ini ketika ‘katup’ di bagian atas perut Anda (sfingter esofagus bagian bawah) berhenti bekerja dengan benar. Sfingter dimaksudkan untuk membiarkan makanan dan cairan turun, dan tidak ada yang kembali.

Sangat umum bagi sfingter untuk tidak bekerja, terutama ketika tekanan di perut Anda terlalu tinggi atau ketika perut Anda memproduksi terlalu banyak asam. Namun, dalam beberapa kasus, tidak jelas mengapa sfingter tidak berfungsi dengan baik.

Apa hubungan antara gangguan pencernaan dan mulas?

Gangguan pencernaan (dispepsia) adalah sekelompok gejala yang menggambarkan sakit perut atau ketidaknyamanan yang dialami setelah makan. Sakit maag adalah salah satu gejala ini.

Apa saja gejala sakit maag?

Gejala khas sakit maag meliputi:

• perasaan terbakar yang naik dari perut bagian atas (perut) atau dada bagian bawah ke arah leher
• rasa asam di mulutmu
• perut bagian atas (perut) sakit atau tidak nyaman.

Siapa yang terkena maag?

Kebanyakan orang mengalami mulas pada suatu waktu, paling sering setelah makan besar. Namun, beberapa orang memilikinya secara teratur. Sekitar 1 dari 3 orang dewasa mengalami sakit maag setiap beberapa hari, dan hampir 1 dari 10 orang dewasa mengalami sakit maag setidaknya sekali sehari.

Dalam banyak kasus, itu ringan dan berlalu dengan cepat. Bagi yang lain, ini sangat sering dan parah sehingga mempengaruhi kualitas hidup mereka.

Anda berisiko lebih tinggi terkena mulas jika Anda:

• merokok
• sedang hamil
• banyak minum alkohol
• kelebihan berat badan
• berusia antara 35 dan 64 tahun.

Apa yang menyebabkan sakit maag?

Terkadang mulas

Berikut ini adalah penyebab umum mulas sesekali:

Faktor gaya hidup – sakit maag dapat disebabkan atau dipicu oleh faktor-faktor seperti:

• kelebihan berat badan
• makan makanan besar
• merokok
• memiliki terlalu banyak kafein atau alkohol
• aktivitas fisik setelah makan
• membungkuk ke depan atau berbaring
• makanan berlemak atau pedas
• minuman cola atau coklat
• stres dan kecemasan.

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, diklofenak dan naproxen, dapat menyebabkan mulas serta menyebabkan gangguan pencernaan (dispepsia). Baca lebih lanjut tentang gangguan pencernaan (dispepsia).

Kehamilan – mulas juga umum terjadi pada tahap lanjut kehamilan ketika rahim Anda menekan perut Anda. Baca lebih lanjut tentang kehamilan.

Hiatus hernia – ini adalah kondisi di mana salah satu organ di perut Anda (perut) mendorong ke daerah dada Anda melalui lubang di diafragma Anda. Baca lebih lanjut tentang hiatus hernia.

Sakit maag yang sering atau teratur

Jika Anda sering atau sering mengalami mulas, Anda mungkin menderita penyakit gastro-oesophageal reflux (GORD). Mulas adalah gejala yang paling umum dari GERD (penyakit refluks gastro-esofagus). Anda mungkin menderita GERD jika Anda mengalami mulas pada 2 hari atau lebih dalam seminggu (walaupun Anda mungkin masih mengalaminya dengan gejala yang lebih jarang). Tiga dari 4 orang dengan mulas memiliki GORD. Temui dokter umum atau dokter Anda jika Anda sering atau sering mengalami sakit maag.

Kapan saya harus mencari nasihat medis?

Sakit maag sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda mengalami mulas yang sering dan terus-menerus, temui dokter Anda. Tanpa pengobatan, mulas atau GERD yang sedang berlangsung dapat menyebabkan komplikasi.

• Refluks esofagitis – mulas yang sering atau berkepanjangan dapat mengobarkan kerongkongan Anda (esofagitis) karena ‘terbakar’ oleh asam yang bocor (refluks) dari perut Anda.
• Masalah pernapasan – penderita mulas terkadang mengalami masalah pernapasan (di mana pernapasan menjadi lebih sulit) seperti asma, batuk kronis, radang paru-paru, tersedak di malam hari atau sakit tenggorokan di pagi hari.

Baca lebih lanjut tentang GORD.

Anda juga harus menemui dokter umum atau dokter Anda jika:

• gejala Anda belum membaik setelah 4 minggu pengobatan dengan obat-obatan
• gejala Anda menjadi lebih sering atau parah
• Anda mengalami mulas biasa untuk pertama kalinya dan Anda berusia di atas 50 tahun.

Bagaimana mulas didiagnosis?

Untuk membuat diagnosis mulas, dokter Anda akan menanyakan beberapa pertanyaan tentang gejala Anda dan memeriksa Anda. Jika Anda mengalami mulas sesekali, biasanya tidak diperlukan tes. Tes lebih lanjut mungkin diperlukan jika Anda sering atau sering mengalami mulas untuk menentukan seberapa parah mulas Anda atau jika ada kerusakan pada kerongkongan Anda.

Ini mungkin termasuk tes berikut:

• Endoskopi atau gastroskopi – endoskopi melibatkan endoskopi (tabung fleksibel dengan kamera video kecil dan lampu di salah satu ujungnya) melewati mulut Anda ke dalam perut untuk memeriksa lapisan saluran pencernaan Anda. Baca lebih lanjut tentang endoskopi.
• pemantauan pH -tes ini melibatkan penggunaan monitor asam (tabung tipis dengan sensor di salah satu ujungnya) untuk mengukur tingkat keasaman di kerongkongan Anda.
• Tes lain – rontgen dada atau EKG dapat dilakukan untuk menyingkirkan kondisi lain dengan gejala serupa.

Bagaimana cara mengobati sakit maag?

Mengobati mulas itu penting karena, seiring waktu, refluks asam dapat merusak kerongkongan Anda. Untuk beberapa orang dengan gejala ringan, jarang atau sesekali, perubahan gaya hidup dan obat-obatan yang dijual bebas seperti antasida dapat membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Namun, penggunaan antasida secara teratur dapat menyembunyikan GORD. Jika Anda sering mengalami mulas, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka akan dapat memeriksa penyebabnya dan meresepkan obat-obatan yang lebih efektif.

Ada 3 kategori utama obat-obatan untuk mengobati sakit maag:

• Antasida – obat ini digunakan untuk menurunkan kadar asam lambung. Mereka memberikan bantuan cepat tetapi tidak membantu menyembuhkan kerusakan esofagus yang ada atau mencegah mulas terjadi lagi. Anda dapat membeli antasida di apotek setempat tanpa resep dokter. Merek antasida termasuk Mylanta, Eno, Quick-Eze dan Gaviscon. Baca lebih lanjut tentang antasida.
• Penghambat reseptor H2 – obat-obatan ini mengurangi produksi asam lambung. Mereka bertindak lebih lambat daripada antasida tetapi memberikan bantuan gejala jangka panjang. Bagi banyak orang, perawatan ini memungkinkan kerongkongan Anda sembuh dan meredakan gejalanya sepenuhnya. Contohnya termasuk ranitidin dan simetidin. Obat-obatan ini dapat diresepkan oleh dokter Anda atau tablet dapat dibeli tanpa resep.
• Inhibitor pompa proton – obat-obatan ini memblokir produksi asam lambung dan membantu menyembuhkan kerongkongan Anda. Penghambat pompa proton perlu diresepkan oleh dokter Anda. Contohnya termasuk omeprazole dan lansoprazole. Inhibitor pompa proton seringkali hanya dibutuhkan selama 4-8 minggu dan tidak boleh dikonsumsi lebih lama dari itu. Jika Anda telah menggunakan inhibitor pompa proton selama lebih dari 4-8 minggu dan gejala Anda telah teratasi, bicarakan dengan dokter Anda tentang meninjau obat-obatan Anda. Baca lebih lanjut tentang penghambat pompa proton.

Jika Anda sedang hamil, tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda untuk mengetahui apakah obat-obatan ini aman untuk Anda konsumsi.

Pembedahan

Pembedahan adalah pilihan bagi beberapa orang jika perubahan gaya hidup dan obat-obatan tidak membantu. Pembedahan bertujuan untuk memberikan penyembuhan dengan mengencangkan sfingter esofagus di bagian atas perut Anda. Tapi, seperti semua operasi, ada risiko terkait.

Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui pilihan pengobatan terbaik untuk Anda.

Bagaimana saya bisa merawat diri sendiri dengan mulas?

Ada sejumlah perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi gejala sakit maag.

• Perhatikan apa yang Anda makan dan seberapa banyak Anda makan. Cobalah untuk mengidentifikasi dan menghindari makanan, misalnya, makanan berlemak, makanan pedas, cokelat, kopi, minuman cola, jus jeruk atau alkohol, yang memicu mulas Anda dan cobalah untuk tidak mengisi perut Anda secara berlebihan.
• Berhenti merokok. Merokok mempengaruhi fungsi sfingter esofagus dan memungkinkan refluks asam. Baca lebih lanjut tentang berhenti merokok.
• Kurangi konsumsi alkohol dan kafein.
• Tetap tegak setelah makan – gunakan gravitasi untuk membantu menjaga asam lambung turun. Tunggu setidaknya 3 jam setelah makan sebelum berbaring atau tidur.
• Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan memberi tekanan pada perut Anda, menyebabkan asam naik kembali ke kerongkongan Anda.
• Tinggikan kepala tempat tidur Anda 10cm (sehingga angkat kepala Anda sedikit lebih tinggi dari perut Anda) jika gejala sering terjadi atau di malam hari.
• Hindari atau kurangi penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAUD).
• Hindari pakaian ketat di pinggang Anda.
• Rileks dan hindari stres.

Belajarlah lagi

Sakit maag dan refluks Memilih dengan Bijak, NZ Refluks asam, mulas, gangguan pencernaan (GORD) Info Kesehatan Canterbury, NZ Heartburn Health Direct, Australia Mulas dan refluks asam NHS, Inggris Refluks asam dan esofagitis Info Pasien, Inggris

Referensi

1. Mulas dan refluks Memilih dengan Bijaksana, NZ, 2016
2. Refluks asam dan Info Pasien esofagitis, Inggris
3. Mengelola dispepsia dan mulas dalam praktik umum – pembaruan BPAC, NZ, 2011
4. Manajemen dispepsia dan mulas Grup Pedoman sini, Kementerian Kesehatan, NZ, 2004