Rehabilitasi paru adalah program pendidikan dan latihan untuk membantu orang dengan masalah pernapasan kronis seperti PPOK untuk mengatur pernapasan dan meningkatkan energi Anda.
Poin-poin penting
- Rehabilitasi paru efektif dalam meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi rawat inap penderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
- Ini dapat digunakan untuk kondisi pernapasan kronis lainnya seperti sarkoidosis, bronkiektasis, fibrosis paru idiopatik dan fibrosis kistik.
- Program fokus pada pendidikan dan olahraga. Mereka biasanya berlangsung 6-12 minggu.
- Program ini mengajarkan Anda bagaimana menggunakan apa yang Anda pelajari untuk menjaga diri sendiri setelah berakhir.
Apa yang dimaksud dengan rehabilitasi paru?
Kelas rehabilitasi paru dijalankan oleh fisioterapis dan tim pernapasan. Mereka sering diadakan di rumah sakit setempat atau pusat komunitas 2 atau 3 kali per minggu. 2 komponen utama dari program rehabilitasi paru adalah latihan dan pendidikan.
Olahraga
Program latihan individu dirancang untuk Anda dan mempertimbangkan kesehatan Anda. Program ini lembut pada awalnya dan meningkat seiring dengan peningkatan kebugaran Anda. Anda mungkin diberikan latihan di rumah sehingga ketika program berakhir Anda akan tahu bagaimana tetap bugar di rumah. Jika Anda memilih untuk tidak berolahraga, fisioterapis dapat mendiskusikan pilihan aktivitas lain seperti Sing your lung out, grup menyanyi berbasis komunitas untuk penderita penyakit paru-paru.
Pendidikan
Sesi edukasi mencakup informasi dan tips tentang topik-topik seperti:
- penyakit atau kondisi paru-paru Anda dan bagaimana cara mengatasinya
- cara makan makanan yang sehat dan seimbang
- teknik hemat energi
- strategi pernapasan
- konseling psikologis dan/atau dukungan kelompok.
Apa manfaat rehabilitasi paru?
Menghadiri program tidak akan menyembuhkan penyakit paru-paru Anda atau sepenuhnya meringankan masalah pernapasan Anda, tetapi dapat membantu Anda berfungsi lebih baik dalam kehidupan sehari-hari Anda. Rehabilitasi paru meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi rawat inap orang dengan PPOK.
Mengambil bagian dalam rehabilitasi paru dapat meningkatkan kebugaran dan kekuatan otot Anda. Hal ini membuat Anda merasa lebih percaya diri untuk melakukan sesuatu. Ini membantu menggunakan oksigen yang Anda hirup lebih efisien dan membantu Anda mengatasi perasaan kehabisan napas dengan lebih baik. Ini juga dapat membantu Anda merasa lebih baik secara mental. Baik perokok maupun non-perokok dapat memperoleh manfaat dari mengikuti rehabilitasi paru, karena program ini berfokus pada peningkatan kualitas hidup.
Bagaimana saya menemukan dalam program rehabilitasi paru?
Tanyakan kepada dokter umum atau perawat Anda tentang program rehabilitasi paru di daerah Anda. Ada berbagai program di seluruh negeri, termasuk beberapa yang ditawarkan oleh DHB lokal atau cabang Yayasan Asma & Pernapasan yang disesuaikan untuk orang Māori atau Pasifika. Anda dapat mencari layanan di daerah Anda di sini (ketik kata ‘rehabilitasi paru’ di kotak pencarian).
Belajarlah lagi
Tautan berikut memiliki informasi lebih lanjut tentang rehabilitasi paru. Ketahuilah bahwa situs web dari negara lain mungkin memiliki informasi yang berbeda dari rekomendasi sini.
Rehabilitasi paru NIH: Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional, Rehabilitasi Paru AS Yayasan Paru-Paru Australia
Referensi
- Rehabilitasi paru untuk penderita COPD BPAC, NZ, 2017
Diperiksa oleh
|
Dr Sharon Leitch adalah seorang praktisi umum dan rekan pelatihan penelitian klinis di Departemen Praktik Umum dan Kesehatan Pedesaan di Universitas Otago. Bidang penelitiannya adalah keselamatan pasien dalam perawatan primer dan penggunaan obat yang aman. |