Penyakit hati (mate ate hauā) dapat diturunkan atau disebabkan oleh kerusakan hati seperti infeksi, penggunaan alkohol, dan obesitas. Seiring waktu, kerusakan hati menyebabkan jaringan parut (sirosis), yang dapat menyebabkan gagal hati yang mengancam jiwa.
Mengapa hati kita penting?
Hati adalah organ terbesar di tubuh kita dan terletak tepat di bawah tulang rusuk Anda di sisi kanan perut Anda. Ini melakukan banyak fungsi penting yang terlibat dalam mencerna makanan dan membersihkan tubuh Anda dari zat beracun seperti:
- memproduksi empedu untuk membantu memecah makanan di usus
- memecah zat berbahaya seperti alkohol dari tubuh
- menyimpan nutrisi dan vitamin
- mengatur kadar banyak hormon dan zat dalam tubuh seperti kolesterol
- memerangi infeksi dan penyakit.
Apa saja penyebab penyakit liver?
Ada banyak jenis penyakit atau gangguan hati, yang disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut ini adalah contoh penyebab umum penyakit hati:
|
Penyebab |
Jenis penyakit liver |
|
Infeksi · Virus dan parasit dapat menginfeksi hati, menyebabkan peradangan dan penurunan fungsi hati. · Virus dapat menyebar melalui darah atau air mani, makanan atau air yang terkontaminasi, atau kontak dekat dengan orang yang terinfeksi. |
· Hepatitis A · Hepatitis B · Hepatitis C |
|
Alkohol · Kebanyakan orang yang mengonsumsi alkohol tidak mengalami kerusakan pada hati, tetapi penyalahgunaan alkohol selama bertahun-tahun dapat meningkatkan kemungkinan terkena penyakit hati terkait alkohol. · Jumlah alkohol yang menyebabkan kerusakan hati berbeda dari orang ke orang. · Penelitian telah menunjukkan bahwa rata-rata, mengkonsumsi lebih dari 2 minuman per hari pada wanita dan 3 minuman per hari pada pria lebih mungkin memiliki efek berbahaya pada hati. |
· Penyakit hati alkoholik · Penyakit hati berlemak |
|
Obesitas atau kelebihan berat badan (BMI > 30) · Orang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan lebih cenderung memiliki penumpukan lemak di hati yang dapat menyebabkan penyakit hati yang serius. |
· Penyakit hati berlemak non-alkohol |
|
Narkoba · Cedera hati dapat disebabkan oleh obat yang diresepkan, obat rekreasi atau obat terlarang, hormon, herbal dan suplemen makanan. |
· Cedera hati akibat obat |
|
Genetika · Gen abnormal yang diwarisi dari salah satu atau kedua orang tua Anda dapat menyebabkan berbagai zat menumpuk di hati Anda, yang mengakibatkan kerusakan hati. |
· hemokromatosis · penyakit Wilson |
|
Kelainan sistem kekebalan tubuh · Penyakit di mana sistem kekebalan Anda menyerang bagian tertentu dari tubuh Anda (autoimun) dapat mempengaruhi hati Anda. |
· Hepatitis autoimun · Sirosis bilier primer · Kolangitis sklerosis primer |
Apa saja gejala penyakit liver?
Gejala umum penyakit hati meliputi:
- kulit dan mata tampak kuning (jaundice)
- sakit perut dan pembengkakan perut (daerah perut)
- kulit yang gatal
- urin berwarna gelap dan kotoran berwarna pucat (tinja)
- kelemahan, merasa lelah, penurunan berat badan
- kecenderungan mudah memar.
Kapan harus ke dokter?
Buat janji temu dengan dokter Anda jika Anda memiliki tanda atau gejala persisten yang mengkhawatirkan Anda. Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami sakit perut yang sangat parah sehingga Anda tidak bisa diam.
Bagaimana penyakit liver bisa dicegah?
Tidak semua jenis penyakit hati dapat dicegah, seperti yang disebabkan oleh faktor genetik atau kelainan sistem kekebalan tubuh. Namun beberapa jenis penyakit hati, terutama yang berkaitan dengan pilihan gaya hidup, dapat dicegah.
Moderasi alkohol
Menghindari konsumsi alkohol yang berlebihan adalah langkah pertama yang penting dalam menjaga hati Anda. Baik pria maupun wanita bisa mendapatkan kerusakan hati dari alkohol yang berlebihan. Rekomendasi saat ini adalah untuk tidak lebih dari 2 minuman standar/hari untuk wanita dan 3 untuk pria, dengan setidaknya 2 hari bebas alkohol setiap minggu.
Penurunan berat badan
Sekitar 75% orang gemuk memiliki perlemakan hati. Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, penurunan berat badan secara bertahap dan peningkatan olahraga dapat mengurangi risiko Anda terkena perlemakan hati. Hindari penurunan berat badan yang cepat lebih dari 1 kilogram per minggu, karena ini dapat memperburuk penyakit hati.
Berhenti merokok
Merokok dapat memperburuk beberapa penyakit hati dan dapat meningkatkan risiko terkena kanker hati. Merokok merusak kemampuan hati untuk memproses obat-obatan, alkohol dan racun lainnya dan mengeluarkannya dari tubuh.
Dapatkan vaksinasi
Jika Anda berada pada peningkatan risiko tertular hepatitis atau jika Anda sudah terinfeksi dengan segala bentuk virus hepatitis, bicarakan dengan dokter Anda tentang mendapatkan vaksin hepatitis A dan hepatitis B.
Berlatih seks yang aman
Bukan hanya HIV dan infeksi menular seksual lainnya yang perlu Anda khawatirkan dengan seks yang tidak aman. Hepatitis B dan C keduanya dapat ditularkan melalui hubungan seks vaginal atau anal tanpa kondom. Risiko meningkat selama menstruasi dan dengan banyak pasangan seks.
Hindari perilaku berisiko
Penggunaan obat intravena adalah cara umum untuk tertular Hepatitis B dan C, terutama jika terlibat dalam berbagi jarum. Berbagi barang pribadi seperti sikat gigi atau silet dengan orang lain juga dapat menularkan Hepatitis B dan C.
Gunakan obat dengan bijak
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mencampur obat resep dan suplemen herbal atau makanan. Hanya mengambil dosis yang ditentukan atau dianjurkan dan menghindari alkohol saat minum obat.
Belajarlah lagi
Pilihan NHS penyakit hati