Anoreksia

Anoreksia adalah gangguan makan yang paling sering menyerang wanita muda, tetapi juga mempengaruhi beberapa pria.

Poin-poin penting tentang anoreksia

1. Anoreksia didefinisikan sebagai 15% atau lebih di bawah berat badan ideal Anda untuk tinggi badan Anda.
2. Anoreksia lebih sering terjadi pada anak perempuan dan wanita muda (sekitar 0,5% hingga 3,7% dari kelompok usia ini), tetapi anak laki-laki dan laki-laki juga dapat terkena.
3. Orang dengan anoreksia memiliki rasa takut untuk menambah berat badan atau menjadi gemuk, bahkan jika mereka sudah langsing atau kurus.
4. Mereka akan menghindari makan atau makan hanya sedikit makanan tertentu, bahkan jika ini menyebabkan menjadi sangat kurus.
5. Anoreksia dapat menyebabkan berat badan rendah yang berbahaya, yang membahayakan organ vital tubuh Anda.
6. Mintalah bantuan segera setelah Anda melihat tanda-tanda bahwa Anda atau seseorang yang Anda sayangi mungkin menderita anoreksia. Perawatan dini mengarah pada hasil yang lebih baik.

Bagaimana anoreksia berkembang?

Anoreksia paling sering terjadi selama masa remaja. Penderita anoreksia sering memulai dengan diet, yang berkembang menjadi obsesi untuk mengontrol asupan makanan. Anda mengembangkan kebiasaan makan obsesif seperti menghindari makan, hanya makan sedikit makanan tertentu, atau menimbang dan mengukur makanan Anda dengan sangat hati-hati, meskipun menderita rasa lapar.

Kebiasaan lain untuk mempertahankan berat badan rendah juga dapat mencakup olahraga yang sering dan intens, mekanisme pembersihan seperti muntah paksa, dan penyalahgunaan obat pencahar, enema, dan diuretik.

Apa saja gejala anoreksia?

Anoreksia mencakup gejala fisik dan emosional seperti:

• ketakutan yang intens untuk menjadi gemuk atau menambah berat badan, bahkan jika sudah kurus
• tampilan gambar berat atau bentuk yang terdistorsi
• menyangkal keseriusan berat badan yang sangat rendah
• resistensi untuk mempertahankan berat badan normal
• sensitivitas parah terhadap dingin
• pertumbuhan rambut tubuh seperti bawah
• onset yang tertunda, periode menstruasi yang jarang atau tidak ada sama sekali pada wanita yang telah mencapai pubertas
• lekas marah, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi/berpikir jernih
• perilaku keras kepala, ketidakbahagiaan, depresi.

Apa penyebab dari anoreksia?

Faktor yang terlibat dapat mencakup:

• rendah diri
• citra tubuh yang buruk
• keengganan untuk menjadi dewasa – secara fisik, seksual dan emosional
• perasaan tidak bisa mengendalikan hidup Anda
• krisis kehidupan, misalnya perubahan hubungan, kematian, melahirkan.

Apa pengobatan untuk anoreksia?

Jika Anda menderita anoreksia, penting untuk menyadari bahwa ini adalah masalah serius. Karena kompleksitas gangguan makan, pengobatan harus dimulai sedini mungkin untuk hasil terbaik dan harus melibatkan perawatan spesialis yang komprehensif. Perawatan untuk anoreksia biasanya disesuaikan dengan kebutuhan pribadi Anda. Ini biasanya mencakup pengawasan medis (baik oleh dokter umum atau psikiater), yang melakukan penilaian medis dan perawatan psikologis secara teratur. Profesional medis dan psikolog tetap berhubungan secara teratur untuk memastikan kesejahteraan Anda dijaga sebaik mungkin. Perawatan psikologis dapat mencakup melihat faktor-faktor yang berkontribusi pada gangguan makan (pikiran dan perilaku) dan mempelajari cara-cara untuk mengurangi atau mengubahnya. Jika penderita anoreksia adalah anak-anak atau remaja, pengobatan terbaik tampaknya adalah terapi sistem keluarga. Jika Anda memiliki berat badan yang sangat rendah, Anda mungkin perlu mengembalikan berat badan Anda ke tingkat yang sehat. Pemulihan berat badan mungkin diperlukan ketika jelas bahwa kesehatan Anda dalam bahaya, misalnya, kalium Anda sangat rendah sehingga jantung Anda berisiko mengalami masalah, atau kesehatan psikologis Anda berisiko, misalnya jika berat badan Anda terlalu rendah otak Anda benar-benar akan memakan dirinya sendiri untuk bertahan hidup dan pemikiran Anda akan menjadi sangat terdistorsi. Anda dan tim Anda bekerja sama untuk memutuskan apa arti “pemulihan berat badan” dalam kasus Anda.

Selective serotonin re-uptake inhibitors (SSRIs) – kelas antidepresan – telah digunakan untuk mempertahankan penambahan berat badan, mengobati gejala mood dan kecemasan yang terkait dengan anoreksia dan mencegah kekambuhan. SSRI umumnya digunakan hanya setelah Anda memulihkan penurunan berat badan Anda. Keluarga, whānau, dan teman-teman harus mencoba mendorong Anda untuk mengambil tanggung jawab pribadi dalam mencari bantuan, dan belajar menerima kekuatan dan keterbatasan Anda serta keberhasilan dan kegagalan Anda sebagai bagian normal dari kehidupan.

Penting untuk diingat sebagai berikut :

• Pengenalan dini dapat membantu mencegah berkembangnya gangguan makan yang lebih serius.
• Sementara pemantauan dan saran diet penting, pengobatan yang efektif harus mengatasi masalah psikologis yang mendasarinya.
• Pendekatan yang sama tidak akan berhasil untuk semua orang dengan gangguan makan.
• Jangan menyerah jika pendekatan pengobatan pertama tidak berhasil – kebanyakan orang dengan gangguan makan mengalami pemulihan yang baik, meskipun butuh beberapa saat.

Perawatan diri dengan anoreksia

Mempelajari cara merawat diri sendiri dan mengelola emosi dengan baik adalah kunci untuk pulih dari gangguan makan. Langkah-langkah berikut dapat membantu Anda dalam perjalanan menuju pemulihan.

• Pelajari tentang gangguan makan untuk membantu Anda memahami perasaan Anda.
• Cari bantuan lebih awal. Semakin lama Anda meninggalkannya, semakin sulit untuk sembuh.
• Buat keputusan untuk pulih – temui dokter Anda dan dapatkan perawatan yang Anda butuhkan.
• Jangan terlalu keras pada diri sendiri – carilah dukungan dan pelajari strategi untuk membantu Anda mengatasi emosi dan pikiran yang sulit.
• Pelajari tentang nutrisi dan kembangkan hubungan yang sehat dengan makanan.
• Pelajari cara untuk meningkatkan citra tubuh Anda – penerimaan diri dan kebaikan kepada diri sendiri penting untuk membantu Anda pulih.
• Merasa baik tentang diri sendiri adalah kuncinya – luangkan waktu untuk kegiatan yang menyenangkan dan habiskan waktu bersama orang-orang yang dapat meningkatkan mood Anda.

Apa hasil dengan anoreksia?

Hasil untuk orang dengan anoreksia bervariasi dari pemulihan setelah satu episode, kenaikan dan penurunan berat badan yang berfluktuasi, atau penyakit kronis yang menyebabkan penurunan kesehatan selama bertahun-tahun. Terkadang kondisi tersebut dapat menyebabkan kematian. Komplikasi fatal yang paling umum dari anoreksia adalah ketidakseimbangan elektrolit (cairan dan garam esensial tubuh Anda), yang dapat menyebabkan serangan jantung dan bunuh diri. Ginjal, kandung kemih, usus dan fungsi otak juga bisa memburuk. Untuk alasan ini, mendapatkan bantuan lebih awal sangat penting. Jika Anda melakukannya, Anda memiliki peluang bagus untuk menjadi lebih baik.

Belajarlah lagi

Mencari bantuan Layanan Gangguan Makan Wilayah Tengah, Layanan Dukungan Gangguan Makan Kanopi NZ, Pusat Intervensi Klinis Gangguan Makan NZ, Australia Just a Thought Perawatan & obat -obatan NZ Mayo Clinic, AS Gangguan makan menjelaskan Asosiasi Gangguan Makan NZ (EDANZ) Dukungan NZ Online kepada memperkuat kesejahteraan Ignite, NZ

Diperiksa oleh