tinitus

Tinnitus adalah mendengar suara atau dering di telinga Anda tanpa suara dari luar. Hal ini umum, mempengaruhi sekitar 15% dari populasi, terutama orang dewasa yang lebih tua.

Poin-poin penting tentang tinitus

Tinnitus dapat digambarkan sebagai suara mendengung, menderu, mengklik, menggelegar, mendesis, bersiul atau seperti jangkrik. Bagi sebagian orang, gejala ini parah.

Ini umum terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, terutama pria dan perokok.

Dalam kebanyakan kasus penyebab tinnitus tidak jelas. Namun, penyebabnya bisa termasuk penuaan, diabetes, penyakit Meniere, obat-obatan, stres atau kecemasan, tekanan darah tinggi atau cedera kepala.

Perawatan tergantung pada penyebab tinnitus Anda. Namun, bagi kebanyakan orang tidak ada penyebab yang mendasarinya.

Ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengelola tinitus, seperti berhenti merokok, menjaga tekanan darah Anda terkontrol dengan baik, mengelola stres dan menghindari pemicu.

Apa itu tinitus?

Tinnitus adalah suara atau dering di telinga Anda tanpa suara dari luar. Hal ini juga dapat digambarkan sebagai suara mendengung, menderu, mengklik, booming, mendesis, bersiul atau seperti jangkrik. Itu dapat didengar sebagai suara tunggal atau sebagai campuran atau campuran suara yang berbeda. Dalam beberapa kasus, suaranya adalah suara mendesing yang terkait dengan detak jantung Anda. Dalam beberapa kasus, suara tersebut mungkin merupakan suara sebenarnya dari struktur muskuloskeletal dan pembuluh darah di dekat telinga Anda. Tinnitus dapat mempengaruhi satu atau kedua telinga, dan dapat dimulai secara tiba-tiba atau bertahap. Suara-suara itu bisa tetap di sana sepanjang waktu atau datang dan pergi. Suara dapat bervariasi dalam kenyaringan, nada dan intensitas.

Apa yang menyebabkan tinitus?

Pada banyak orang dengan tinnitus, penyebab pastinya tidak diketahui, tetapi dapat disebabkan oleh faktor-faktor seperti:

penuaan

tinggal atau bekerja di sekitar suara keras

penumpukan kotoran telinga

infeksi telinga

gendang telinga pecah

gangguan pendengaran – 80% orang dengan tinnitus mengalami gangguan pendengaran

selam scuba

stres atau kecemasan – disebabkan oleh tinitus atau menyebabkan kondisi tersebut

beberapa obat-obatan seperti aspirin

minum alkohol atau minuman berkafein dalam jumlah berlebihan

masalah gigi atau masalah lain yang mempengaruhi mulut Anda seperti masalah dengan sendi temporomandibular (TMJ), sendi yang menghubungkan rahang Anda dengan tengkorak Anda

cedera kepala, leher atau telinga

kejang pada otot yang dekat dengan telinga bagian dalam Anda

cedera pada telinga bagian dalam Anda setelah operasi atau terapi radiasi di kepala atau leher Anda

penurunan berat badan yang parah karena kekurangan gizi atau diet berlebihan

latihan berulang dengan leher Anda dalam posisi hiperekstensi, seperti saat bersepeda

diabetes

penyakit Meniere

kondisi autoimun, seperti rheumatoid arthritis 

masalah aliran darah seperti aterosklerosis karotid (penumpukan plak di arteri Anda) dan tekanan darah tinggi (hipertensi)

masalah saraf seperti multiple sclerosis atau sakit kepala migrain

tumor, terutama neuroma akustik.

Bagaimana tinnitus didiagnosis?

Temui dokter umum Anda jika:

tinnitus Anda baru atau semakin parah

Anda hanya memiliki tinnitus di satu telinga

tinnitus Anda memengaruhi fungsi harian Anda

tinnitus Anda berdetak tepat waktu dengan denyut nadi Anda.

Dokter Anda akan menanyakan beberapa pertanyaan terkait gejala dan pekerjaan Anda, dan memeriksa telinga Anda. Bergantung pada apa yang menurut mereka menyebabkan masalah Anda, mereka mungkin melakukan tes seperti tes pendengaran, tes darah, rontgen, atau pemindaian seperti MRI atau CT scan. Tidak semua orang dengan tinnitus membutuhkan semua tes ini.

Bagaimana cara mengobati tinitus?

Tinnitus adalah diagnosis bukan penyakit. Perawatan tergantung pada apa yang menyebabkannya. Dalam beberapa kasus, tinnitus mudah diobati jika penyebabnya ditemukan, seperti menghilangkan kotoran telinga atau mengganti obat. Bagi kebanyakan orang, tidak ada penyebab yang mendasarinya. Anda mungkin akan dirujuk ke audiolog (spesialis pendengaran) atau spesialis telinga, hidung dan tenggorokan (THT) untuk pemeriksaan dan perawatan lebih lanjut. Jika Anda memiliki tinnitus dan tuli di satu sisi, Anda akan dirujuk ke spesialis sehingga dapat dilakukan MRI.

Pengobatan tinnitus mungkin termasuk perubahan gaya hidup, obat-obatan, perawatan berbasis pendengaran dan perawatan lainnya. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin terbiasa dengan suara tersebut dan otak Anda ‘mematikan’ suara tersebut. Ini mungkin memakan waktu beberapa bulan. Kepastian bahwa ini bisa terjadi mungkin adalah semua perawatan yang Anda butuhkan.

Perubahan gaya hidup

Bagi sebagian orang, perubahan gaya hidup dapat membantu membuat gejala lebih mudah ditangani atau menunda timbulnya gejala.

Ketahui pemicu tinnitus Anda dan cobalah untuk menghindarinya.

Kurangi paparan Anda terhadap suara keras – kecilkan volume pada musik yang keras.

Kurangi konsumsi alkohol atau kafein.

Jaga agar tekanan darah Anda terkontrol dengan baik.

Dapatkan dukungan untuk berhenti merokok.

Dalam suasana yang tenang, gunakan kipas angin, putar musik lembut atau gunakan radio statis bervolume rendah untuk membantu menutupi kebisingan dari tinnitus.

Putar musik yang menenangkan sebelum tidur.

Kelola stres dan cobalah untuk rileks, karena stres dapat memperburuk tinnitus.

Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda tentang obat-obatan yang dapat memperburuk tinnitus Anda. Ini termasuk obat-obatan dan suplemen yang dijual bebas.

Obat

Pada beberapa orang, obat-obatan dapat membantu mengurangi keparahan tinnitus, tetapi tidak ada obat untuk menyembuhkan tinnitus. Obat-obatan yang telah diujicobakan pada pasien individu termasuk antidepresan, antikonvulsan (seperti gabapentin dan carbamazepine ), dan benzodiazepin. Terkadang, suntikan vitamin B12 sangat membantu, terutama pada wanita yang lebih tua.

Alat bantu dengar atau perawatan lainnya

Anda mungkin dirujuk ke audiolog (spesialis pendengaran) jika tinitus Anda terus berlanjut. Beberapa perawatan yang mungkin ditawarkan antara lain:

alat bantu Dengar

perangkat suara untuk menutupi suara

konseling untuk stres

terapi suara

generator kebisingan samping tempat tidur

dalam kasus yang jarang terjadi, pembedahan.

Tidak ada bukti yang baik bahwa terapi komplementer, termasuk akupunktur, hipnosis atau homeopati, memiliki manfaat dalam mengelola tinnitus.

Apakah ada komplikasi yang berhubungan dengan tinnitus?

Beberapa orang dengan tinnitus mengalami kondisi lain sebagai akibat dari tinnitus mereka. Ini dapat mencakup:

kelelahan

menekankan

gangguan tidur

kesulitan konsentrasi

depresi dan kecemasan

sakit kepala

masalah kualitas hidup, di rumah dan di tempat kerja.

Jika Anda mengalami salah satu dari komplikasi ini, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang perawatan diri dan perawatan lain untuk membantu Anda mengelolanya.

Dukungan apa yang tersedia untuk seseorang dengan tinnitus?

Pendengaran sini menyediakan pendidikan dan dukungan bagi orang-orang yang tuli atau sulit mendenga
r. Kunjungi situs web mereka atau hubungi mereka melalui formulir online di sini.

Belajarlah lagi

Tautan berikut memberikan informasi lebih lanjut tentang tinnitus. Ketahuilah bahwa situs web dari negara lain mungkin berisi informasi yang berbeda dari rekomendasi sini

Tinnitus HealthInfo Canterbury, NZ Memahami tinnitus Auckland University Tinnitus Clinic, NZ Perawatan untuk tinnitus University of Auckland Clinics, NZ Tinnitus Health Direct, Australia Tinnitus Better Health Channel, Australia Apa itu tinnitus Tinnitus Australia Info Pasien Tinnitus, UK Tinnitus NHS, UK Self- tips bantuan untuk Klinik Grup THT tinnitus, Auckland

Referensi

Tinnitus Auckland Regional HealthPathways, NZ, 2020

Ulasan tentang Tinnitus Australian Journal of General Practice, Australia, 2018

Info Pasien Tinnitus, Inggris