Jika Anda memiliki diabetes tipe 2 dan tidak sehat dengan flu atau infeksi lain seperti gastro, infeksi saluran kemih, infeksi kulit atau infeksi dada, Anda perlu berhati-hati.
Poin-poin penting tentang memiliki rencana hari sakit diabetes
- Ketika Anda menderita diabetes tipe 2 dan tidak sehat, seperti muntah (sakit) atau diare (kotoran berair), kadar glukosa darah Anda bisa menjadi lebih sulit diatur.
- Bekerja dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk mengembangkan rencana hari sakit.
- Cobalah untuk makan secara normal jika Anda bisa dan hindari dehidrasi dengan sering-sering meminum air.
- Hindari mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen, diklofenak, naproxen atau celecoxib.
- Cari bantuan medis jika kadar glukosa darah Anda tetap lebih tinggi dari 20 mmol/L atau lebih rendah dari 4 mmol/L. Jika Anda tidak memiliki pengukur, atau Anda tidak tahu cara menguji glukosa darah Anda dan tidak sehat, hubungi dokter atau perawat Anda.
- Anda mungkin perlu menghentikan obat diabetes atau tekanan darah tertentu (lihat di bawah) selama beberapa hari saat Anda tidak sehat, terutama jika Anda mengalami dehidrasi.
Mengapa tidak sehat mempengaruhi diabetes saya?
Ketika Anda tidak sehat, tubuh Anda menghasilkan hormon stres yang menyebabkan kadar glukosa darah Anda meningkat, bahkan jika Anda tidak makan. Tetapi beberapa orang yang mengonsumsi obat untuk diabetes mungkin memiliki glukosa darah rendah (hipoglikemia) ketika mereka tidak sehat. Hal ini dapat membuat kadar glukosa darah sulit diatur. Mengetahui apa yang harus dilakukan sebelumnya dapat membantu Anda pulih lebih cepat.
Rencanakan ke depan untuk hari-hari sakit
Jika Anda menderita diabetes tipe 2, konsultasikan dengan dokter Anda untuk membuat rencana hari sakit. Berikut adalah beberapa panduan.
- Selalu beri tahu seseorang bahwa Anda tidak baik-baik saja. Simpan rencana Anda di tempat yang nyaman dan sertakan informasi kontak jika Anda perlu menghubungi dokter di malam hari atau di akhir pekan.
- Makan secara normal jika Anda bisa: Cobalah untuk makan dengan jenis dan jumlah makanan yang normal. Jika Anda merasa sulit, cobalah makan makanan ringan seperti sup, roti kering atau kerupuk.
- Tetap terhidrasi: Jaga diri Anda tetap terhidrasi dengan minum air putih dan hindari dehidrasi. Cobalah untuk minum setidaknya satu gelas setiap 1-2 jam. Dehidrasi dapat terjadi dengan sangat cepat, terutama jika Anda mengalami muntah (sakit) dan diare (kotoran berair).
- Istirahat dengan baik: Hindari olahraga atau aktivitas berat.
- Pantau glukosa darah Anda: Ukur kadar glukosa darah Anda 3-4 kali sehari. atau segera jika Anda memiliki tanda atau gejala glukosa darah tinggi (hiperglikemia) atau glukosa darah rendah (hipoglikemia).
- Hubungi penyedia perawatan diabetes Anda: Jika Anda sedang mengonsumsi obat diabetes, hubungi penyedia perawatan diabetes Anda. Tergantung pada obat yang Anda pakai, dan situasi Anda, dokter Anda akan memberi tahu Anda tentang cara terbaik untuk mengelolanya – Anda mungkin perlu mengurangi dosis atau berhenti meminumnya saat Anda tidak sehat. Obat diabetes meliputi:
- metformin
- empagliflozin
- acarbose
- insulin
- glipizid, gliklazid atau glibenklamid.
|
Hati-hati saat menggunakan obat-obatan untuk nyeri dan peradangan (anti-inflamasi) |
|
Antiinflamasi (juga disebut antiinflamasi nonsteroid atau NSAID) sering digunakan untuk nyeri atau demam. Contoh umum termasuk ibuprofen (Ibugesic®, I-Profen®, Nurofen®), diklofenak (Voltaren®), naproxen (Noflam®, Naprosyn®) dan celecoxib (Celebrex®). Jika Anda menderita penyakit ginjal diabetik dan/atau sedang menjalani terapi ACE inhibitor/ARB, Anda tidak boleh mengonsumsi obat antiinflamasi. Ini bisa berbahaya bagi ginjal Anda. Baca lebih lanjut tentang obat anti-peradangan dan tekanan darah. |
|
Jika Anda sedang mengonsumsi obat tekanan darah |
|
Banyak orang yang menderita diabetes juga menggunakan obat tekanan darah. Beberapa obat tersebut, misalnya cilazapril, quinapril, lisonopril, perindopril, candesartan dan losartan, harus dihentikan selama beberapa hari jika Anda berisiko mengalami dehidrasi. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang apa yang harus dilakukan tentang obat tekanan darah Anda ketika Anda sakit. |
Jika Anda menggunakan tablet steroid
Jika Anda mengonsumsi tablet steroid, terutama dalam dosis tinggi, ini akan meningkatkan glukosa darah Anda (hiperglikemia). Anda mungkin perlu menyesuaikan dosis obat diabetes Anda. Hubungi dokter Anda – mereka akan memberi tahu Anda cara terbaik untuk menanganinya. Contoh tablet steroid termasuk prednison, deksametason, hidrokortison dan metilprednisolon. Baca lebih lanjut tentang tablet steroid.
|
Kapan harus mencari bantuan medis? |
|
Hubungi dokter Anda, klinik diabetes atau layanan darurat jika Anda: · mengalami muntah terus-menerus (sakit) atau diare (kotoran berair) · memiliki kadar glukosa darah tetap lebih tinggi dari 20 mmol/L · memiliki kadar glukosa darah di bawah 4 mmol/L · merasa pusing, mengantuk atau bingung · mengalami demam (biasanya merupakan tanda infeksi). |
Referensi
- Manajemen hari sakit pada pasien diabetes Kementerian Kesehatan dan Masyarakat untuk Studi Diabetes, NZ, 2020