memakai gigi

Ada beberapa penyebab keausan gigi. Yang paling umum adalah erosi permukaan luar (enamel) gigi Anda karena asam yang memakannya. Enamel gigi tidak dapat diganti secara alami, tetapi ada perawatan untuk memperbaiki kerusakan dan Anda dapat melakukan perubahan untuk menghentikannya menjadi lebih buruk.

Poin-poin penting

Enamel adalah lapisan keras dari setiap gigi. Jika enamel terkikis, lapisan dentin di bawahnya akan terbuka, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan sensitivitas.

Ada 3 jenis utama keausan gigi: erosi, abrasi dan atrisi, tetapi erosi adalah yang paling umum.

Erosi disebabkan oleh paparan asam, seperti yang ada dalam minuman bersoda, minuman olahraga, anggur, jus buah, dan makanan manis. Ini adalah proses lambat yang biasanya tidak Anda sadari sampai Anda kehilangan cukup banyak email.

Setelah hilang, email tidak dapat diganti secara alami, tetapi ada pilihan perawatan untuk membangun kembali email atau melindungi gigi Anda dari erosi lebih lanjut.

Anda dapat mencegah kehilangan email lebih lanjut dengan menghilangkan makanan dan minuman manis dan asam dari diet Anda dan mengikuti praktik kebersihan gigi yang baik.

Apa saja jenis keausan gigi?

Keausan gigi adalah istilah umum untuk erosi, abrasi, dan atrisi gigi.

Erosi gigi adalah bentuk paling umum dari keausan gigi. Sebagian besar artikel ini akan membahas erosi gigi.

Abrasi adalah kerusakan pada gigi dan gusi Anda oleh sumber eksternal, seperti menyikat terlalu keras.

Atrisi disebabkan oleh sumber internal, seperti penggilingan gigi.

Apa penyebab terjadinya erosi gigi?

Ketika gigi Anda bersentuhan dengan sesuatu yang asam, enamel menjadi lebih lembut untuk sementara waktu, sehingga berisiko terkikis. Air liur Anda bersifat basa dan perlahan menyeimbangkan keasaman ini sampai mulut Anda kembali ke keseimbangan alaminya.

Jika serangan asam terjadi terlalu sering, mulut Anda tidak punya waktu untuk memperbaiki dirinya sendiri dan, seiring waktu, Anda mulai kehilangan permukaan gigi Anda.

Serangan asam dapat berasal dari:

minuman bersoda, minuman olahraga, jus buah, anggur atau cuka sari apel

makanan tinggi gula atau asam seperti buah jeruk

asupan tinggi produk yang mengandung kafein

sering muntah, karena bulimia, hiatus hernia atau masalah esofagus atau terlalu banyak minum alkohol

obat-obatan seperti aspirin, antihistamin, Vitamin C, beberapa suplemen zat besi dan obat kumur antibakteri

mulut kering atau aliran air liur rendah

asupan air yang tidak mencukupi atau dehidrasi parah setelah olahraga ekstrim

masalah gastrointestinal (pencernaan) seperti penyakit refluks asam ( GORD )

keausan fisik akibat menyikat gigi terlalu keras atau salah menggunakan benang gigi, menggigit benda keras (seperti kuku, tutup botol atau pulpen), atau mengunyah tembakau.

Anda juga bisa mendapatkan kombinasi erosi dan abrasi dari menyikat langsung setelah makan atau minum sesuatu yang asam atau muntah.

Apa saja gejala erosi gigi?

Erosi biasanya muncul sebagai lubang di gigi Anda dan permukaan serta tepi gigi menipis. Gigi Anda menjadi lebih kuning, karena ini adalah warna dentin di bawah email. Karena dentin sensitif, Anda mungkin memperhatikan bahwa gigi Anda lebih sensitif terhadap panas dan dingin, atau makanan dan minuman yang asam. Sensitivitas ini dapat meningkat seiring dengan semakin parahnya erosi.

Bagaimana erosi gigi didiagnosis?

Temui dokter gigi Anda yang akan melakukan pemeriksaan fisik. Anak-anak dan orang dewasa harus mengunjungi dokter gigi atau ahli kesehatan gigi Anda setahun sekali dan lebih sering jika dokter gigi Anda merekomendasikannya.

Bagaimana pengobatan erosi gigi?

Setelah enamel gigi hilang, itu tidak dapat diganti secara alami, jadi mencegah lebih baik daripada mengobati. Namun, Anda dapat membantu membangun kembali lapisan email melalui perawatan fluoride seperti pasta gigi, Mousse Gigi, pernis atau bahan restoratif.

Perawatan lain mungkin termasuk tambalan atau mahkota untuk melindungi gigi dari kerusakan lebih lanjut dan membuat gigi Anda terlihat lebih baik. Jika erosi gigi Anda disebabkan oleh kondisi lain, seperti GORD atau bulimia, kondisi ini juga perlu diobati.

Mengikuti langkah-langkah pencegahan di bawah ini juga akan membantu erosi gigi Anda.

Bagaimana cara mencegah erosi gigi?

Ikuti rekomendasi kebersihan gigi untuk menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride dan menggunakan benang gigi sekali sehari.

Kurangi makanan dan minuman yang sangat asam dari diet Anda, seperti soda berkarbonasi, lemon, dan buah serta jus jeruk lainnya. Minum susu atau air sebagai gantinya.

Segera bilas mulut Anda dengan air bersih setelah makan makanan asam, minum minuman asam atau minum obat. Jangan bilas dengan air beraroma karena mengandung gula.

Minum lebih banyak air sepanjang hari, terutama jika mulut Anda kering.

Gunakan sedotan saat Anda minum minuman asam. Sedotan mendorong cairan ke bagian belakang mulut Anda, menghindari gigi Anda.

Jika Anda makan atau minum sesuatu yang asam, tunggu sekitar satu jam sebelum menyikat gigi. Menyikat gigi langsung setelah makanan dan minuman asam dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan email.

Hindari ngemil di antara waktu makan. Mulut Anda asam selama beberapa jam setelah makan makanan tinggi gula dan pati, jadi ngemil meningkatkan kemungkinan kerusakan gigi.

Kunyah permen karet bebas gula setelah makan. Ini meningkatkan produksi air liur hingga 10 kali lipat dari aliran normal.

Belajarlah lagi

Tautan berikut memberikan informasi lebih lanjut tentang erosi gigi. Ketahuilah bahwa situs web dari negara lain mungkin memiliki informasi yang berbeda dari rekomendasi sini.

Makanan dan minuman untuk kesehatan gigi Ministry of Health, NZ, 2017 Erosi gigi Better Health, Australia, 2017 Merawat gigi Anda Health Navigator, NZ, 2017

Referensi

Erosi gigi Yayasan Kesehatan Mulut, Inggris

Oral Health Group yang disederhanakan, AS, 2012

Universitas Erosi Adelaide, Australia

Diperiksa oleh