Nyeri dapat dikategorikan berdasarkan berapa lama berlangsung, apa penyebabnya dan di mana Anda bisa merasakannya. Perawatan berbeda untuk setiap jenis nyeri.
Nyeri akut atau kronis
Nyeri dapat mulai tiba-tiba dan berlangsung untuk waktu yang singkat (disebut nyeri akut), atau dapat berlangsung terus-menerus dan berlangsung berbulan-bulan atau bertahun-tahun (disebut nyeri kronis).
Nyeri akut
Nyeri akut biasanya datang tiba-tiba dan disebabkan oleh sesuatu yang spesifik seperti luka bakar atau luka, sengatan lebah, infeksi, patah tulang, pembedahan, perawatan gigi dan persalinan.
- Rasa sakit terjadi untuk waktu yang singkat (biasanya kurang dari 3 bulan) dan hilang ketika tidak ada lagi penyebab yang mendasarinya.
- Nyeri akut dapat berkisar dari ringan hingga parah dan penting untuk kelangsungan hidup karena memperingatkan kita tentang bahaya aktual atau potensial pada tubuh kita.
- Perawatan : jenis perawatan yang Anda perlukan akan tergantung pada penyebab rasa sakit Anda. Misalnya, perawatan untuk keseleo dan tegang termasuk obat pereda nyeri, RICE (Istirahat, Es, Kompresi, Ketinggian) atau penyangga seperti penyangga atau gips. Cari tahu lebih lanjut di mana rasa sakit saya.
Sakit kronis
Nyeri kronis adalah nyeri yang berlangsung lebih dari 3 bulan. Ini juga disebut nyeri persisten atau nyeri jangka panjang. Hal ini sering digambarkan sebagai rasa sakit yang tidak hilang seperti yang diharapkan setelah sakit atau cedera.
- Contoh penyebab nyeri kronis termasuk fibromyalgia, nyeri punggung bawah dan nyeri artritis.
- Sekitar 1 dari 6 orang sini hidup dengan nyeri kronis dan tidak ada dua orang yang terpengaruh dengan cara yang sama.
- Nyeri kronis dapat berkisar dari ringan hingga parah dan dapat berlanjut hari demi hari atau datang dan pergi.
- Ini bisa menyusahkan dan dapat berdampak pada kesejahteraan emosional dan fisik Anda.
- Meskipun tidak pernah dapat disembuhkan sepenuhnya, penyakit ini dapat dikelola dengan cara yang meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan Anda.
- Pengobatan : obat-obatan saja bukanlah cara yang efektif untuk mengatasi nyeri kronis karena efek samping yang berbahaya dari penggunaannya secara terus-menerus. Sebaliknya, perawatan dan strategi non-obat untuk membantu Anda mengatasi rasa sakit dan menerimanya lebih efektif. Baca lebih lanjut tentang nyeri kronis.
Penyebab rasa sakit
Nyeri sering dikategorikan berdasarkan penyebabnya, seperti dalam contoh berikut:
- Nyeri saraf terjadi ketika kerusakan atau perubahan pada saraf Anda karena penyakit atau cedera menyebabkan saraf tersebut macet dan mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak. Itu bisa terjadi di mana saja di tubuh Anda, tetapi nyeri saraf di kaki dan kaki Anda sangat umum. Nyeri saraf bisa sangat tidak menyenangkan dan dapat memengaruhi aktivitas dan tidur Anda sehari-hari. Baca lebih lanjut tentang nyeri saraf.
- Nyeri kanker biasanya sebagai akibat dari tumor. Saat kanker tumbuh atau menyebar, itu dapat menyebabkan rasa sakit dengan menekan jaringan di sekitarnya, seperti saraf, tulang, sumsum tulang belakang, atau organ tubuh Anda. Ketika tumor menyebar ke tulang belakang Anda, dan menekan sumsum tulang belakang Anda, hal itu dapat menyebabkan kompresi sumsum tulang belakang, sering mengakibatkan nyeri punggung atau leher. Tindakan sehari-hari seperti batuk atau bersin dapat memperburuk keadaan. Nyeri kanker juga dapat disebabkan oleh beberapa tes dan perawatan seperti biopsi, spinal tap atau tes sumsum tulang. Rasa sakit yang terkait dengan tes ini akan berlalu. Baca lebih lanjut tentang nyeri kanker.
- Nyeri phantom adalah nyeri yang terasa seperti berasal dari bagian tubuh yang sudah tidak ada lagi. Tidak seperti rasa sakit yang disebabkan oleh cedera langsung pada anggota badan, rasa sakit hantu dianggap disebabkan oleh sinyal campuran dari otak atau sumsum tulang belakang Anda. Rasa sakit phantom adalah sensasi nyata yang berasal dari otak dan sumsum tulang belakang Anda. Bagi sebagian orang, nyeri phantom menjadi lebih baik dari waktu ke waktu tanpa pengobatan. Bagi yang lain, mengelola nyeri hantu bisa jadi menantang. Baca lebih lanjut tentang nyeri hantu.
Lokasi nyeri
Nyeri juga dapat diklasifikasikan berdasarkan lokasi – di mana Anda merasakan nyeri, seperti nyeri otot, nyeri sendi, nyeri dada, nyeri perut. Baca lebih lanjut tentang di mana rasa sakit Anda?.
Belajarlah lagi
Mencegah dan mengelola ketidaknyamanan di tempat kerja Habit at Work, ACC, NZ