Kebanyakan orang dengan diabetes tipe 2 dapat mengontrol glukosa darah mereka dengan obat diabetes oral (tablet), makan sehat dan olahraga teratur. Seiring waktu, beberapa orang dengan diabetes tipe 2 juga perlu menggunakan suntikan insulin dengan tablet mereka.
Ini dapat meningkatkan kontrol kadar glukosa darah dan mengurangi risiko komplikasi.
Insulin membantu memindahkan glukosa dari darah Anda ke sel-sel Anda untuk memberi Anda energi. Ketika Anda menderita diabetes tipe 2, tubuh Anda berhenti membuat insulin sendiri atau tubuh Anda berhenti menggunakan apa yang Anda buat.
Seberapa sering saya perlu menyuntikkan insulin?
Anda mungkin perlu menyuntikkan insulin sekali atau lebih setiap hari. Waktu injeksi Anda akan tergantung pada saat kadar glukosa Anda tertinggi.
Baca lebih lanjut tentang berbagai jenis insulin.
Kiat untuk memulai insulin
Memulai insulin untuk mengelola diabetes tipe 2 mungkin tampak menakutkan dan berlebihan pada awalnya, tetapi dokter umum atau perawat diabetes Anda akan memberikan dukungan dan informasi untuk membantu memandu Anda.
Berikut adalah tips kami saat memulai insulin untuk diabetes tipe 2:
Pantau kadar glukosa darah Anda
Menguji kadar glukosa darah Anda di rumah memberi Anda informasi yang berguna untuk memantau efek insulin pada kadar glukosa darah Anda. Setiap kali Anda mengukur glukosa darah Anda, catat hasil darah Anda dalam buku harian diabetes. Beberapa meter glukosa darah dapat merekam kadar glukosa darah Anda secara otomatis. Buku harian Anda juga dapat membantu Anda melacak kejadian, seperti jika Anda mengalami hipo atau glukosa darah rendah, dan membantu memutuskan seberapa baik Anda mencapai tujuan perawatan Anda. Ketika Anda pertama kali memulai insulin, Anda perlu menguji glukosa darah Anda setidaknya 3 hingga 4 kali sehari, tetapi begitu Anda telah menemukan dosis insulin yang paling sesuai untuk Anda, Anda dapat menguji lebih jarang. Baca lebih lanjut tentang tes glukosa darah.
Cari tahu kapan harus menyuntikkan insulin
Waktu injeksi insulin Anda tergantung pada saat kadar glukosa darah Anda tertinggi. Kebanyakan orang membutuhkan insulin pada waktu tidur, karena tubuh Anda membuat glukosa pada malam hari, menyebabkan kadar glukosa darah Anda menjadi lebih tinggi di pagi hari ketika Anda bangun. Oleh karena itu, dosis insulin malam membantu mempertahankan kadar glukosa darah yang lebih rendah dalam semalam. Beberapa orang menemukan bahwa kadar glukosa darah mereka tertinggi di kemudian hari. Pada orang-orang ini, yang terbaik adalah memulai insulin di pagi hari. Beberapa orang mungkin perlu menggunakan insulin 2 kali atau lebih sehari untuk mendapatkan kontrol glukosa yang lebih baik. Dokter atau perawat Anda akan membantu Anda memutuskan jadwal yang tepat untuk Anda. Biasanya dibutuhkan beberapa minggu untuk mendapatkan dosis dan waktu yang tepat.
Pelajari cara menyuntikkan insulin
Insulin dapat disuntikkan menggunakan jarum suntik, tetapi kebanyakan orang menggunakan pena insulin. Pena insulin memiliki ukuran dan bentuk yang mirip dengan pena tulis. Mereka membuat pengukuran dan penyuntikan insulin Anda lebih mudah dan mudah dibawa-bawa. Pena insulin tidak dilengkapi dengan jarum. Jarum berukuran sesuai harus dipasang pada pena. Insulin harus disuntikkan ke dalam jaringan lemak di bawah kulit Anda. Perut atau daerah perut Anda, sekitar 5 cm dari pusar, biasanya merupakan tempat yang baik. Mudah dijangkau dan insulin menyerap dengan baik dari situs ini. Baca lebih lanjut tentang cara menyuntikkan insulin.
Kenali tanda-tanda hipoglikemia
Hipoglikemia atau glukosa darah rendah terjadi ketika kadar glukosa darah Anda kurang dari 4 mmol/l, atau di mana gejala hipoglikemia dialami pada tingkat yang mendekati ini. Hipoglikemia dapat terjadi dengan cepat sehingga ada baiknya Anda dan whānau Anda mengetahui gejala apa saja yang harus diwaspadai, seperti:
- penglihatan kabur
- pusing
- kulit pucat dan berkeringat
- sifat lekas marah.
Sebaiknya bawa sesuatu yang manis jika kadar glukosa darah Anda mulai turun. Jellybeans adalah sumber gula yang baik dan cepat. Baca lebih lanjut tentang hipoglikemia.
Simpan dan buang insulin dan jarum Anda dengan aman
Insulin yang tidak Anda gunakan harus disimpan di pintu lemari es Anda. Anda dapat menyimpan insulin yang Anda gunakan di luar lemari es selama sebulan, karena menyuntikkan insulin pada suhu kamar tidak terlalu menyakitkan.
Jangan pernah membuang jarum bekas Anda ke tempat sampah. Dokter umum atau perawat diabetes Anda dapat memberi Anda wadah untuk memasukkan jarum bekas dan dapat mengatur tempat di mana Anda dapat membuang wadah setelah penuh.
Belajarlah lagi
Memulai insulin untuk penderita diabetes tipe 2 SafeRx, Waitematā DHB, NZ