Glucosamine dipasarkan untuk digunakan pada osteoarthritis untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan mobilitas sendi.
Apa itu glukosamin?
Glukosamin adalah gula kimia yang ditemukan secara alami di dalam tubuh.
Ini membantu dalam pembentukan dan perbaikan tulang rawan pada persendian. Tulang rawan adalah jaringan licin, penyerap goncangan yang menutupi ujung tulang di sendi. Hal ini memungkinkan tulang untuk bergerak mulus terhadap satu sama lain.
Glukosamin juga tersedia sebagai suplemen nutrisi yang dapat dibeli di apotek dan toko kesehatan.
Glukosamin dalam suplemen yang diproduksi biasanya diperoleh dari kerang seperti cangkang kepiting, lobster atau udang, tetapi beberapa suplemen dibuat dari bentuk tanaman glukosamin.
Di sini glukosamin tidak terdaftar sebagai obat tetapi dianggap sebagai suplemen kesehatan.
Glukosamin tersedia dalam dua bentuk garam yang berbeda – glukosamin sulfat dan glukosamin hidroklorida.
Glukosamin sering dijual dalam kombinasi dengan suplemen lain yang disebut kondroitin.
Untuk apa glukosamin digunakan?
Glucosamine dipasarkan untuk digunakan pada osteoarthritis untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan mobilitas sendi.
Apakah glukosamin bekerja?
Bukti ilmiah seputar penggunaan glukosamin tidak kuat.
Glukosamin sulfat telah ditemukan untuk mengurangi perkembangan osteoartritis dan memberikan pereda nyeri dan meningkatkan mobilitas sendi.1,2
Bukti penggunaan glukosamin hidroklorida kurang jelas.
Dosis
Dosis yang dianjurkan adalah:
glukosamin sulfat: 1500mg per hari
glukosamin hidroklorida: 1500mg per hari (catatan, glukosamin sulfat disarankan agar lebih efektif).
Efek glukosamin tidak langsung. Anda mungkin perlu mengonsumsi suplemen selama empat hingga enam minggu sebelum Anda melihat adanya perbaikan. Jika tidak ada perubahan pada gejala Anda saat itu, kemungkinan suplemen tidak akan bermanfaat bagi Anda dan disarankan Anda berbicara dengan dokter Anda tentang cara lain untuk mengelola arthritis Anda.
Apa efek samping dari glukosamin?
Glukosamin tidak diketahui menyebabkan efek samping utama. Efek samping ringan yang umum meliputi:
mual (merasa sakit)
gangguan pencernaan, sakit perut
sakit perut atau kram
diare (buang air besar).
Karena glukosamin diperoleh dari kerang, penderita alergi makanan laut harus berhati-hati.
Belajarlah lagi
Terapi dan produk komplementer Arthritis New Zealand Glukosamin dan kondroitin Lembar informasi Arthritis, Arthritis Australia Info Pasien Glucosamine, UK Glucosamine & chrondroitin factsheet OrthoInfo American Academy Orthopaedic Surgeons
Referensi
Richy F, Bruyere O, Ethgen O, Cucherat M, Henrotin Y, Reginster JY. Kemanjuran struktural dan simtomatik glukosamin dan kondroitin pada osteoartritis lutut: meta-analisis yang komprehensif. Arch Intern Med. 2003 14 Juli;163(13):1514-22.
Towheed TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. Terapi glukosamin untuk mengobati osteoartritis. Cochrane Database Syst Rev. 2005 18 Apr;(2):CD002946.