Diabetes dan merokok

Merokok menyebabkan masalah kesehatan pada setiap orang yang merokok, tetapi jika Anda menderita diabetes, itu bisa lebih merusak kesehatan Anda.

Poin-poin penting tentang diabetes dan merokok

1. Merokok meningkatkan risiko terkena komplikasi diabetes, termasuk penyakit jantung, stroke, dan masalah peredaran.
2. Berhenti merokok membantu menurunkan kadar glukosa darah Anda dan membantu mengurangi risiko kesehatan Anda.
3. Tidak mudah untuk berhenti, tetapi Anda akan senang melakukannya. Ini adalah hal yang terbukti membuat dampak positif terbesar pada kesehatan Anda.
4. Semakin cepat Anda berhenti, semakin banyak manfaat kesehatan Anda. Mengurangi merokok tidak mengubah risiko kesehatan utama, jadi berhentilah sepenuhnya.
5. Ada dukungan dan berbagai perawatan untuk membantu Anda berhenti merokok.

Bagaimana merokok meningkatkan risiko penyakit jantung saya ketika saya menderita diabetes?

Merokok dan diabetes keduanya meningkatkan risiko penyakit jantung dengan cara yang sama. Ini berarti bahwa ketika digabungkan, mereka sangat meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan kondisi yang berhubungan dengan jantung seperti serangan jantung atau stroke.

Tingginya kadar glukosa dalam darah dan merokok merusak dinding arteri (pembuluh darah) sehingga timbunan lemak (plak) dapat terbentuk lebih mudah. Ini dikenal sebagai aterosklerosis. Saat aterosklerosis terjadi, pembuluh darah Anda menyempit dan karena itu darah (dan oksigen vital) mengalir dengan lebih mudah.

Ketika ini terjadi pada arteri koroner Anda (arteri yang memasok darah ke otot jantung), Anda dapat mengalami serangan jantung atau angina. Ketika ini terjadi pada arteri yang membawa darah ke otak Anda, Anda bisa terkena stroke.

Bagaimana merokok mempengaruhi peredaran saya ketika saya menderita diabetes?

Dengan cara yang sama, merokok dan diabetes mempengaruhi pembuluh darah di bagian lain dari tubuh Anda, jadi menambahkan keduanya secara bersamaan benar-benar meningkatkan risiko kondisi yang terkait dengan peredaran darah yang buruk. Dengan diabetes, jika Anda memiliki kadar glukosa darah tinggi selama beberapa tahun, pembuluh darah Anda bisa menjadi rusak. Hal ini dapat menyebabkan pembentukan plak di pembuluh darah Anda dan mempersulit mereka untuk memberikan cukup darah ke sel-sel Anda. Merokok memperlambat peredaran di pembuluh darah kecil yang memasok tangan dan kaki Anda. Sirkulasi yang buruk meningkatkan risiko:

• borok kaki
• infeksi kaki
• penyumbatan pembuluh darah di kaki Anda ( penyakit pembuluh darah perifer )
• amputasi kaki dan kaki.

Bagaimana merokok mempengaruhi penglihatan saya ketika saya menderita diabetes?

Diabetes dapat meningkatkan risiko masalah penglihatan dengan merusak pembuluh darah kecil yang membawa darah dan oksigen ke mata Anda. Kondisi mata pada diabetes termasuk retinopati diabetik, katarak dan glaukoma. Merokok dapat menambah kerusakan pembuluh darah di mata Anda dan juga menyebabkan berbagai masalah mata seperti degenerasi makula terkait usia. Kondisi mata ini dapat menyebabkan kebutaan. Baca lebih lanjut tentang diabetes dan masalah mata.

Bagaimana merokok mempengaruhi ginjal saya ketika saya menderita diabetes?

Peningkatan glukosa darah pada diabetes juga dapat merusak pembuluh darah di ginjal Anda. Sekitar 1 dari 3 orang dengan diabetes akan berakhir dengan beberapa kerusakan ginjal. Penyakit ginjal diabetik disebut juga nefropati diabetik. Jika Anda merokok, Anda semakin meningkatkan risiko penyakit ginjal karena juga merusak dinding pembuluh darah Anda.

Bagaimana merokok mempengaruhi kehidupan seks saya ketika saya menderita diabetes?

Disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup kuat untuk berhubungan seks. Ini umum terjadi pada pria yang menderita diabetes, terutama mereka yang menderita diabetes tipe 2. Ini dapat berasal dari kerusakan saraf dan pembuluh darah yang disebabkan oleh kadar glukosa darah tinggi jangka panjang yang buruk. Pria dengan diabetes yang merokok bahkan lebih mungkin mengalami masalah ereksi. Saat Anda merokok, bahan kimia dari rokok dapat mengganggu aliran darah ke penis Anda dan merusak lapisan pembuluh darah atau menyebabkan aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah). Hal ini juga dapat mempengaruhi jaringan otot polos yang perlu direlaksasi agar darah dapat mengalir masuk. Kerusakan saraf juga dapat mengurangi sensasi.

Bagaimana merokok mempengaruhi persendian saya ketika saya menderita diabetes?

Gerakan dan kelenturan pada persendian Anda mungkin terpengaruh oleh merokok ketika Anda menderita diabetes.

Bagaimana merokok mempengaruhi saraf saya ketika saya menderita diabetes?

Merokok akan meningkatkan risiko kerusakan saraf di seluruh bagian tubuh Anda, yang menyebabkan mati rasa dan nyeri. Ini di atas risiko kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes. Baca lebih lanjut tentang diabetes dan kerusakan saraf.

Bagaimana merokok mempengaruhi gigi saya ketika saya menderita diabetes?

Jika Anda merokok, Anda memiliki peluang lebih tinggi terkena penyakit gusi dan kehilangan gigi.

Bagaimana berhenti merokok membantu saya mengelola kadar glukosa darah saya?

Merokok meningkatkan kadar glukosa darah Anda, membuatnya lebih sulit untuk mengontrol diabetes Anda. Berhenti merokok membantu menurunkan kadar glukosa darah Anda. Itu bisa turun ke tingkat yang sama dengan orang yang tidak pernah merokok.

Apa manfaat berhenti merokok bagi saya?

Berhenti merokok mengurangi risiko Anda terkena komplikasi utama terkait diabetes. Beberapa orang dengan diabetes tidak berhenti merokok karena khawatir akan penambahan berat badan. Namun, penelitian telah menemukan bahwa manfaat berhenti merokok untuk seseorang dengan diabetes lebih besar daripada efek negatif yang disebabkan oleh penambahan berat badan.

Pilihan Anda untuk berhenti

Berhenti merokok bisa menjadi tantangan, tetapi Anda akan senang telah melakukannya. Selain mengurangi risiko komplikasi diabetes, berhenti merokok meningkatkan kualitas hidup, sistem kekebalan, dan tingkat kesejahteraan Anda. Anda akan menghemat uang juga!

Semakin cepat Anda berhenti, semakin banyak manfaat kesehatan Anda. Mengurangi merokok tidak mengubah risiko kesehatan utama, jadi berhentilah sepenuhnya. Hal baiknya adalah ada banyak dukungan dan perawatan berbeda yang tersedia untuk membantu Anda. Mulailah dengan berbicara dengan dokter Anda tentang apa yang paling cocok untuk Anda. Baca lebih lanjut tentang berhenti merokok.

Belajarlah lagi

Tautan berikut memberikan informasi lebih lanjut tentang diabetes dan merokok. Ketahuilah bahwa situs web dari negara lain mungkin memiliki informasi yang berbeda dari rekomendasi sini.

Diabetes dan merokok Diabetes Inggris Merokok dan diabetes Keluar dari Victoria, Australia Merokok dan diabetes Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, AS Bagaimana merokok membahayakan kita dan apa yang ada di dalam sebatang rokok? Badan Promosi Kesehatan, sini

Referensi

1. Merokok dan diabetes Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), AS

Diperiksa oleh