Bepergian dengan alergi makanan bisa jadi menantang, tetapi perencanaan sebelumnya dapat membantu Anda tetap aman.
Bepergian dengan alergi makanan itu menantang, tetapi perencanaan sebelumnya yang cermat membantu mengurangi risiko reaksi alergi. Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat bepergian dengan alergi makanan antara lain:
ke dokter dulu
cari tahu kebijakan maskapai penerbangan Anda tentang obat-obatan
mendapatkan vaksinasi
periksa asuransi perjalanan Anda
buat rencana perjalanan untuk anafilaksis
beri tahu orang lain tentang alergi makanan Anda
rencanakan ke depan tentang cara mengelola makanan
membawa kartu terjemahan
pesan akomodasi mandiri
tahu bagaimana menemukan rumah sakit dan fasilitas medis lainnya.
Temui dokter Anda terlebih dahulu
Selalu dapatkan informasi spesifik tentang perjalanan dan kebutuhan kesehatan Anda dari dokter Anda, buatlah rencana tindakan untuk anafilaksis dan bawalah autoinjektor adrenalin Anda setiap saat jika Anda telah diresepkan. Beberapa hal lain yang Anda perlukan dari dokter Anda meliputi:
resep untuk menutupi perjalanan Anda
surat tentang obat-obatan yang perlu Anda minum
vaksinasi khusus
laporan medis untuk polis asuransi perjalanan Anda, jika diperlukan.
Cari tahu kebijakan maskapai penerbangan Anda tentang obat-obatan
Baik bepergian dengan pesawat di Aotearoa sini atau di luar negeri, hubungi maskapai penerbangan Anda untuk mendapatkan kebijakan terbaru tentang membawa obat-obatan (dan/atau makanan). Lakukan riset langsung dengan maskapai Anda dan bukan melalui agen perjalanan.
Sebagian besar maskapai penerbangan menyarankan Anda membawa beberapa bentuk dokumentasi atau identifikasi untuk mendukung kebutuhan obat-obatan Anda.
Surat dari dokter dan apotek berlabel obat sangat penting.
Simpan obat Anda dalam kemasan aslinya untuk mengurangi risiko masalah keamanan dan bea cukai.
Kemas obat-obatan yang cukup dan selalu bawa obat-obatan dan rencana perawatan darurat Anda setiap saat untuk kemudahan akses (termasuk saat Anda mengenakan sabuk pengaman selama penerbangan).
Bawalah beberapa cadangan jika Anda terlambat, kehilangan atau membutuhkan dosis yang lebih tinggi.
Pastikan obat-obatan Anda belum kedaluwarsa atau tidak akan kedaluwarsa selama Anda bepergian.
Auto-injector adrenalin tidak boleh bepergian di bawah kargo karena beberapa alasan, termasuk kontrol suhu, risiko kerusakan, dan kebutuhan untuk membawa obat Anda di dekat Anda.
Dapatkan vaksinasi
Tergantung di mana Anda bepergian, Anda mungkin juga memerlukan vaksinasi terhadap beberapa infeksi. Tanyakan kepada dokter atau perawat Anda tentang vaksinasi apa yang Anda butuhkan. Jika Anda menderita asma, infeksi saluran pernapasan seperti flu dapat memicu serangan asma, jadi tanyakan juga tentang vaksinasi flu. Beberapa vaksinasi mungkin mengandung alergen makanan yang membuat Anda alergi. Tim kesehatan Anda dapat memberikan saran tentang vaksinasi yang cocok untuk Anda.
Periksa asuransi perjalanan Anda
Beberapa polis asuransi perjalanan tidak secara otomatis melindungi orang yang berisiko anafilaksis. Pastikan Anda memeriksa ini dan mengambil kebijakan yang melindungi Anda. Terkadang ada biaya tambahan jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Miliki rencana perjalanan untuk anafilaksis
Unduh rencana perjalanan untuk orang-orang yang berisiko anafilaksis dari situs web ASCIA dan minta diisi oleh dokter atau perawat Anda. Ini membantu jika Anda membawa autoinjector adrenalin Anda di tas tangan Anda melalui keamanan dan bea cukai. Rencana perjalanan berbeda dari rencana tindakan Anda yang biasa.
Beritahu orang lain tentang alergi makanan Anda
Beritahu maskapai dan agen perjalanan sebelumnya bahwa Anda memiliki alergi makanan. Tanyakan tentang makanan/makanan ringan yang disajikan di penerbangan Anda dan periksa apakah tidak ada makanan ringan kacang yang disajikan. Dapatkan nama orang yang membantu Anda dan, jika mungkin, minta konfirmasi permintaan Anda secara tertulis. Simpan ini bersama Anda setiap saat. Datanglah lebih awal dan beri diri Anda banyak waktu untuk mengonfirmasi ulang permintaan Anda. Saat naik ke pesawat, bersihkan baki dan sandaran tangan untuk menghilangkan semua alergen.
Rencanakan ke depan tentang cara mengelola makanan
Pertimbangkan untuk membawa makanan Anda sendiri untuk mengurangi risiko Anda. Jika ya, sebelum Anda pergi, periksa makanan apa yang bisa Anda bawa ke negara tujuan Anda di negara mana pun. Makanan kering atau makanan kemasan paling mudah diatur dalam penerbangan. Sebagian besar maskapai penerbangan tidak memiliki kebijakan pembatasan makanan. Beberapa alergen makanan dapat dikurangi, tetapi ingat, penumpang lain juga membawa makanan sendiri dalam penerbangan.
Pikirkan tentang waktu hari Anda bepergian. Jika Anda alergi susu dan telur, bepergian setelah sarapan mungkin sedikit lebih aman.
Mintalah bantuan dari sesama penumpang. Anda membutuhkan kerja sama mereka, jadi bekerjalah bersama untuk memastikan perjalanan yang aman. Beri tahu orang-orang di sekitar Anda bahwa Anda atau anak Anda memiliki alergi kacang atau telur, dan untuk tidak memberi mereka makanan.
Usahakan untuk menempatkan anak dengan alergi makanan jauh dari penumpang lain atau area di mana makanan dan minuman akan melewati mereka, misalnya di tempat duduk dekat jendela atau di antara Anda dan saudara/pasangan yang tidak alergi.
Saat naik, bicaralah dengan awak kabin senior untuk memberi tahu mereka tentang penumpang yang alergi makanan.
Bawa kartu terjemahan
Saat bepergian ke negara-negara di mana bahasa Inggris bukan bahasa pertama, Anda disarankan untuk membawa kartu dengan informasi darurat penting yang diterjemahkan ke dalam bahasa yang diperlukan.
Pesan akomodasi mandiri
Pertimbangkan akomodasi katering mandiri, yang memberi Anda pilihan untuk menyiapkan makanan untuk diri sendiri dengan aman. Juga tanyakan tentang risiko alergen inhalan yang relevan, seperti hewan peliharaan, jika Anda menderita asma atau demam. Jika Anda sering sakit saat jauh dari rumah, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat menambah obat Anda atau meresepkan obat untuk perjalanan Anda.
Ketahui cara menemukan rumah sakit dan fasilitas medis lainnya
Pastikan Anda mengetahui lokasi dan detail kontak rumah sakit dan fasilitas medis lainnya di tujuan perjalanan Anda, untuk berjaga-jaga jika diperlukan. Pastikan juga Anda dapat menghubungi layanan darurat, seperti memiliki ponsel.
Referensi
Rencana perjalanan dan daftar periksa untuk orang yang berisiko anafilaksis Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy
Bepergian dengan alergi makanan Alergi sini