bunion

Bunion adalah benjolan tulang yang menyakitkan yang terbentuk di pangkal jempol kaki Anda.

Poin-poin penting tentang bunion

1. Bunion terjadi ketika tulang sendi jempol kaki Anda keluar dari barisan. Ini membuat jempol kaki Anda condong ke arah jari kaki kedua Anda.
2. Faktor risiko bunion termasuk memiliki riwayat keluarga bunion, memakai sepatu ketat, hak tinggi atau tidak pas, dan beberapa jenis radang sendi.
3. Gejalanya meliputi perubahan bentuk kaki, nyeri, kemerahan, dan bengkak.
4. Gejala bunion sering diredakan dengan tindakan perawatan diri sederhana seperti alas kaki yang bagus.
5. Pembedahan dapat dilakukan jika bunion Anda menjadi lebih menyakitkan dan memengaruhi aktivitas normal Anda.

Apa yang menyebabkan bunion?

Bunion terjadi ketika tulang sendi jempol kaki Anda keluar dari barisan. Ini membuat jempol kaki Anda condong ke arah jari kaki kedua Anda. Sendi jempol kaki Anda kemudian lebih menonjol dan bergesekan dengan bagian dalam sepatu Anda. Hal ini dapat merusak sendi dan kulit di sekitarnya, menyebabkannya menjadi bengkak dan nyeri.

Penyebab pasti dari bunion berkembang tidak jelas, tetapi ada sejumlah faktor risiko yang dapat berkontribusi. Ini termasuk:

• genetika – jika salah satu orang tua Anda memiliki bunion, risiko Anda lebih tinggi
• orang yang lahir dengan bentuk kaki yang tidak normal, seperti kaki datar atau kaki yang menggelinding ke dalam
• cedera kaki
• memakai sepatu ketat, hak tinggi atau sempit – inilah mengapa bunion lebih sering terjadi pada wanita atau orang yang melakukan aktivitas seperti balet
• jenis arthritis tertentu seperti rheumatoid arthritis dan asam urat
• kondisi kesehatan lain seperti cerebral palsy dan sindrom Marfan.

Apa saja gejala bunion?

Bunion berkembang perlahan. Gejala utama bunion adalah perubahan bentuk kaki Anda, dengan jempol kaki menekuk ke arah jari kaki kedua. Jempol kaki Anda menjadi lebih besar dan lebih menonjol.

Gejala lain termasuk yang berikut:

• Memburuknya rasa sakit di tepi luar sendi jempol kaki Anda.
  • Rasa sakit ini semakin parah saat Anda memakai sepatu ketat.
  • Semakin banyak bentuk kaki Anda berubah, semakin sulit menemukan sepatu yang pas dan nyaman.
• Kulit merah atau bengkak di sekitar sendi jempol kaki Anda.
• Penebalan kulit di pangkal jempol kaki.
• Kekakuan jempol kaki Anda, yang mungkin membuatnya sulit untuk berjalan

Anda mungkin mendapatkan jagung dan kapalan di mana jempol kaki Anda tumpang tindih dengan jari kaki kedua Anda. Anda juga bisa mendapatkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam.

Bagaimana bunion didiagnosis?

Untuk mendiagnosis bunion, dokter atau ahli penyakit kaki Anda akan menanyakan gejala Anda dan memeriksa kaki Anda. Sinar-X dan tes khusus biasanya tidak diperlukan.

Bagaimana cara mengobati bunion?

Bunion biasanya dapat diobati dengan beberapa tindakan perawatan diri sederhana (lihat di bawah). Jika bunion Anda menjadi lebih buruk dan lebih menyakitkan, dokter umum atau ahli penyakit kaki Anda mungkin merujuk Anda ke ahli bedah untuk menilai apakah operasi akan membantu. Pembedahan dapat mengembalikan tulang Anda ke garis sehingga sendi jempol kaki Anda kembali ke posisi yang benar. Ada berbagai operasi untuk menyetel kembali jari kaki Anda. Dokter bedah Anda akan mendiskusikan pilihan perawatan terbaik untuk Anda dan kemungkinan risiko operasi yang berbeda. Operasi bunion yang didanai publik memiliki ketersediaan terbatas, dan kelayakan tergantung pada seberapa parah gejala Anda memengaruhi Anda. Perawatan bedah pribadi adalah pilihan alternatif, yang dapat dirujuk oleh dokter umum Anda.

Bagaimana saya bisa merawat diri saya sendiri dengan bunion?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi gejala Anda.

• Kenakan sepatu berujung lebar yang nyaman.
• Jangan memakai sepatu hak tinggi atau sepatu runcing yang ketat karena dapat memperburuk bunion Anda.
• Cobalah bantalan busa atau bantalan bunion – menempatkan bantalan di sisi jempol kaki Anda dapat membantu meredam tekanan dan menghentikan gesekan sepatu. Anda dapat membeli ini dari apotek Anda.
• Kenakan ortotik, spacer, dan sisipan sepatu – perangkat ini memberikan celah antara jari kaki pertama dan kedua. Anda dapat membelinya dari apotek setempat dan beberapa toko sepatu. Tanyakan apoteker atau ahli penyakit kaki Anda jika Anda memerlukan rekomendasi.
• Es area yang sakit – mengoleskan kompres es dapat mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan.
• Jandal dan bertelanjang kaki bisa lebih nyaman jika aman dilakukan, misalnya di sekitar rumah Anda. Jika Anda menderita diabetes, Anda harus selalu memakai sepatu yang menutupi seluruh kaki Anda (bahkan di dalam ruangan).
• Hindari aktivitas yang dapat memperburuk rasa sakit, seperti balet dan lari.
• Obat pereda nyeri seperti parasetamol dan ibuprofen dapat diminum jika diperlukan. Mintalah saran dari dokter umum atau apoteker Anda.

Dukungan apa yang tersedia dengan bunion?

Seorang ahli penyakit kaki dapat membantu menilai kaki Anda dan menyarankan pilihan perawatan terbaik untuk Anda. Anda dapat menemukan ahli penyakit kaki lokal di situs web Podiatry NZ.

Belajarlah lagi

Bunions Canterbury, NZ Bunions NHS, Info Pasien Bunions UK, UK Bunions OrthoInfo, US Bunions American College of Foot & Ankle Surgeons, US

Referensi

1. Bunions (hallux valgus) Auckland Regional HealthPathways, NZ, 2018
2. Info Pasien Hallux valgus, Inggris
3. Hecht PJ, Lin TJ. Hallux valgus. Med Clin North Am. 2014 Mar;98(2):227-32.
4. Hallux valgus dan operasi bunion Buku Teks Ortopedi Wheeless

Diperiksa oleh