Tekanan darah rendah

Tekanan darah adalah kekuatan darah Anda mendorong dinding arteri Anda. Ketika tekanan ini rendah, Anda bisa merasa goyah, pusing atau pingsan.

Poin-poin penting

1. Tekanan darah mengukur jumlah tekanan saat jantung Anda berdetak (sistolik) dan saat relaksasi di antara detak (diastolik).
2. Tekanan darah dianggap rendah bila ukuran sistolik di atas diastolik di bawah 90/60; ini dikenal sebagai hipotensi.
3. Beberapa orang secara alami memiliki tekanan darah rendah, terutama jika mereka sangat bugar, dan ini tidak menjadi masalah.
4. Bagi orang lain, jika tekanan darah Anda terlalu rendah, itu mulai mengurangi aliran darah ke organ-organ Anda, saat itulah Anda mungkin merasa tidak stabil, pusing atau pingsan.
5. Tekanan darah secara alami bervariasi, semakin tinggi sepanjang hari, dan semakin rendah ketika panas atau Anda baru saja makan.
6. Meskipun tekanan darah cenderung meningkat seiring bertambahnya usia, Anda lebih mungkin mengalami tekanan darah rendah karena bangun dengan cepat (disebut hipotensi postural atau ortostatik) seiring bertambahnya usia.

Apa yang menyebabkan tekanan darah rendah?

• Dehidrasi (perlu minum lebih banyak air).
• Hamil, donor darah, pendarahan banyak.
• Infeksi atau reaksi alergi.
• Memiliki obat-obatan atau alkohol dalam sistem Anda.
• Memiliki penyakit yang mendasari seperti kondisi jantung, anemia, atau gangguan hormonal atau sistem saraf.
• Beberapa jenis obat, seperti obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau mengobati Penyakit Parkinson, serta diuretik (tablet air) dan beberapa

Apa saja gejala tekanan darah rendah?

Gejalanya meliputi:

• merasa pusing, pusing atau goyah
• pingsan
• penglihatan kabur
• detak jantung yang lebih terlihat (palpitasi)
• merasa sakit (mual), lemah atau sangat lelah.

Bagaimana tekanan darah rendah didiagnosis?

Temui dokter Anda jika Anda sering mengalami gejala-gejala yang disebutkan di atas. Mereka akan mengukur tekanan darah Anda dan mengajukan pertanyaan tentang riwayat kesehatan dan gaya hidup Anda. Mereka mungkin merujuk Anda untuk tes darah atau elektrokardiogram (EKG) untuk melihat apakah ada kondisi mendasar yang menyebabkan tekanan darah rendah.

Bagaimana pengobatan tekanan darah rendah?

Jika Anda memiliki kondisi yang mendasarinya, ini perlu diobati, atau jika obat Anda menurunkan tekanan darah, dokter Anda akan mendiskusikan pilihannya.

Terkadang, jika tekanan darah rendah Anda menyebabkan Anda sering jatuh dan Anda berisiko, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis. Mereka akan menilai apakah Anda memerlukan obat yang disebut fludrocortisone untuk meningkatkan tekanan darah Anda.

Jika tidak, ikuti panduan perawatan diri di bawah ini.

Perawatan diri untuk tekanan darah rendah

• Jangan cepat-cepat berdiri.
• Minum banyak air.
• Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda membutuhkan lebih banyak garam dalam diet Anda.
• Diskusikan pilihan pengobatan Anda dengan dokter Anda.
• Jika Anda merasa pingsan, pusing atau goyah, hentikan aktivitas Anda dan duduk atau berbaring, dan minum air.

Jika Anda ingin melacak tekanan darah Anda sendiri, bicarakan dengan dokter Anda tentang mendapatkan perangkat untuk melakukannya di rumah. Anda dapat melacak bacaan Anda dari waktu ke waktu menggunakan aplikasi (lihat di bawah).

Dukungan dengan tekanan darah rendah

Healthline untuk saran gratis dari perawat terdaftar terlatih. Telepon Gratis 0800 611 116

Bagaimana pencegahan tekanan darah rendah?

Minum banyak air dan tetap terhidrasi, berdiri dengan hati-hati dan beri tahu dokter Anda jika Anda mulai memiliki gejala tekanan darah rendah saat memulai atau mengganti obat.

Pelajari lebih lanjut tentang tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah NHS Choices, Inggris, 2015 Hipotensi ortostatik Better Health, Australia, 2011

Referensi

Arnold AC, Shibao C. Konsep Saat Ini dalam Manajemen Hipotensi Ortostatik C. Curr Hypertens Rep (2013) 15: 304 Tes tekanan darah di luar klinik di perawatan primer BPAC, NZ, 2016