Eksim (mate harehare) adalah kondisi kulit umum yang menyebabkan kemerahan, peradangan, kekeringan dan gatal-gatal pada kulit Anda.
Halaman ini berfokus pada ezcema secara umum. Baca tentang eksim pada anak-anak.
Poin-poin penting
Eksim biasanya ditemukan di belakang lutut dan di lengan, tangan, leher, dan wajah Anda.
Eksim tidak menular – Anda tidak bisa memberikan eksim kepada orang lain dan Anda tidak bisa mendapatkan eksim dari orang lain.
Eksim bisa ringan, sedang atau berat dan bisa melalui fase ringan dan tidak parah, hingga periode yang lebih buruk dan sangat parah.
Ketika eksim memburuk itu disebut eksim flare. Terkadang flare dapat disebabkan oleh faktor-faktor yang disebutkan di bawah ini tetapi seringkali tidak ada penyebab yang dapat diidentifikasi. Selama flare, kulit mungkin menjadi merah, kasar, gatal, berair atau melepuh, dan lebih rentan terinfeksi.
Manajemen eksim melibatkan menghindari hal-hal yang memperburuknya, menggunakan pelembab dan penggunaan krim kortikosteroid yang benar. Antibiotik mungkin diperlukan jika kulit Anda terinfeksi.
Apa yang menyebabkan eksim?
Eksim dikaitkan dengan gangguan penghalang kulit (‘kulit sensitif’). Dengan bentuk eksim yang paling umum, yang disebut dermatitis atopik, sering ada riwayat eksim dalam keluarga, demam dan/atau asma.
Siapa yang terkena eksim?
Eksim lebih sering terjadi pada bayi dan anak-anak daripada orang dewasa, karena banyak orang menemukan eksim membaik seiring bertambahnya usia.
Eksim pada bayi
Eksim pada bayi (dikenal sebagai eksim infantil) biasanya dimulai antara usia 4 dan 6 bulan ketika bayi mengalami ruam gatal merah, yang mungkin menangis.
Ruam muncul di pipi dan dapat menyebar ke dahi dan bagian belakang lengan dan kaki.
Dalam kasus yang parah, mungkin melibatkan seluruh tubuh. Penskalaan berat yang mirip dengan cradle cap dapat terjadi.
Dalam beberapa kasus eksim membaik setelah usia 1 tahun. Namun memiliki potensi untuk bertahan atau berulang di kemudian hari.
Eksim pada anak-anak
Eksim masa kanak-kanak dapat mengikuti fase bayi segera, atau mungkin mulai untuk pertama kalinya antara usia 2 dan 4 tahun.
Pada eksim masa kanak-kanak, ruam ditemukan di lipatan siku, di belakang lutut, di pergelangan kaki dan pergelangan tangan, dan mungkin juga melibatkan wajah, telinga, dan leher.
Baca lebih lanjut tentang eksim pada bayi dan anak-anak.
Eksim pada orang dewasa
Eksim dewasa biasanya memiliki area kulit yang sangat gatal, memerah, dan berair dengan lipatan siku, pergelangan tangan, leher, pergelangan kaki, dan di belakang lutut yang paling terpengaruh.
Ini mungkin dipicu oleh sinar matahari atau paparan alergen lingkungan.
Orang dewasa yang pernah mengalami eksim masa kanak-kanak lebih mungkin menderita dermatitis tangan (karena kontak dengan iritan dan alergen).
Eksim cenderung membaik di usia paruh baya dan tidak biasa pada orang tua.
Apa yang membuat eksim memburuk?
Faktor-faktor berikut dapat memperburuk eksim:
kulit kering
cuaca panas, kelembaban tinggi dan keringat dari olahraga
tidak sehat misalnya, pilek atau stres
Infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri atau virus
kontak dengan hal-hal di lingkungan yang menyebabkan alergi (disebut alergen) seperti debu, rumput, wol atau bulu hewan peliharaan
bahan kimia yang mengiritasi kulit, seperti yang ditemukan dalam deterjen dan produk pembersih lainnya
tumbuh gigi pada bayi
anak-anak dengan eksim berada pada peningkatan risiko mengembangkan alergi makanan, tetapi makanan tidak menyebabkan eksim. Sebaliknya, beberapa makanan dapat menyebabkan iritasi atau eksim yang tertunda, misalnya jeruk atau tomat.
Bagaimana eksim diobati?
Saat ini tidak ada obat untuk eksim, tetapi ada banyak cara untuk mengendalikan gejalanya. Jika Anda mengelola eksim dengan baik dengan perawatan dan perawatan diri yang tepat, itu akan membaik seiring waktu. Lakukan hal berikut untuk membantu mengendalikan eksim:
Hindari hal-hal berikut :
Iritan, misalnya sabun, deterjen, pelarut, tinta, jus sayuran, berkebun, tepung.
Menggaruk – menggaruk sebagai respons terhadap gatal dapat membuat ruam Anda semakin parah, menyebabkan lebih banyak peradangan dan gatal. Ini disebut siklus gatal-garuk. Baca lebih lanjut tentang gatal.
Mandi air panas dan kepanasan.
Kain gatal di sebelah kulit Anda – sebagai gantinya gunakan seprai katun dan pakaian dalam. Wol merino yang lembut tidak masalah bagi banyak orang.
Obat antihistamin non-penenang telah terbukti tidak lebih baik daripada plasebo untuk mengelola gatal eksim.
Mandi atau mandi setiap hari membantu menjaga kelembapan dan kebersihan kulit.
Gunakan air hangat (tidak panas) dan kain lembut untuk merendam dan mengangkat kerak dengan lembut.
Gunakan pencuci bebas sabun seperti pelembab yang Anda resepkan atau krim berair.
Jangan gunakan sabun dan mandi busa karena ini membuat kulit Anda kering.
Mandi antiseptik dua kali seminggu dapat membantu.
Tepuk-tepuk kulit dengan lembut hingga kering – jangan digosok.
Gunakan pelembab (emollients) secara teratur.
Jaga kelembapan kulit Anda dengan menggunakan pelembab setiap hari.
Saat eksim aktif, mengoleskan pelembab lebih sering (sesering yang Anda suka) dapat membantu meredakan gatal.
Pakai pelembab dalam waktu 3-5 menit setelah mandi. Pelembap lebih efektif jika diterapkan segera setelah mandi atau mandi karena ‘mengunci’ kelembapan.
Oleskan ke seluruh tubuh Anda, bukan hanya di tempat yang ada eksim.
Oleskan krim dan salep steroid bila diperlukan.
Saat eksim berkobar, mengoleskan krim atau salep yang mengandung steroid mengurangi peradangan, meredakan rasa sakit dan iritasi, mengurangi gatal, dan mengurangi kebutuhan untuk menggaruk. Ini memberi kulit Anda kesempatan untuk sembuh dan pulih.
Minta dokter atau perawat Anda untuk mengisi rencana tindakan eksim sehingga Anda tahu krim apa yang harus digunakan di mana dan seberapa sering.
Oleskan lapisan tipis steroid ke semua kulit kasar atau merah dan gatal (eksim aktif) sekali sehari. Langsung setelah mandi atau mandi Anda adalah yang terbaik.
Ketika kulit Anda tidak lagi kasar, merah dan gatal, hentikan penggunaan steroid tetapi tetap melembabkan kulit Anda, karena dibutuhkan 6 minggu untuk memulihkan penghalang kulit.
Jika eksim kembali, mulailah menggunakan steroid lagi.
Krim steroid sangat aman digunakan. Mereka tidak menyebabkan kulit tipis atau efek samping lainnya bila digunakan dengan tepat.
Jika Anda menerapkan steroid topikal setiap hari selama lebih dari 2 minggu tanpa eksim Anda membaik, kembalilah ke dokter Anda karena Anda memerlukan perawatan yang berbeda.
Emolien dan pelembab
Emolien dan pelembab membantu menjaga fungsi penghalang kulit Anda. Mereka menjaga kelembaban dan iritasi, alergen dan patogen keluar. Beberapa sangat tebal dan berminyak, yang sangat bagus untuk kulit kering. Terapkan sering dan gunakan banyak. Lotion biasanya tidak direkomendasikan untuk eksim.
Emolien dan pelembab umum meliputi:
krim lemak (krim lemak kesehatan)
Sorbolen + 10% gliserin
krim cetomacrogol
parafin (parafin kesehatan 50:50 WSP:LSP)
krim berminyak
krim urea (krim healthE urea 10%).
Krim dan salep steroid
Saat Anda mengalami eksim, Anda memerlukan krim atau salep steroid (juga disebut steroid topikal ) untuk membantu mengatasi peradangan. Jika Anda mengalami eksim parah, Anda mungkin perlu menggunakan krim steroid yang kuat selama beberapa hari untuk mengendalikannya, menggantinya dengan krim steroid berkekuatan sedang atau rendah selama beberapa hari lagi sebelum berhenti.
Pastikan Anda tahu mana yang akan digunakan di mana dan seberapa sering untuk
menerapkan, karena ini bervariasi dari krim ke krim. Salep lebih berminyak daripada krim dan seringkali lebih baik untuk eksim.
Untuk wajah Anda, krim atau salep kortikosteroid ringan seperti hidrokortison 0,5% atau 1% biasanya digunakan.
Mengelola eksim yang terinfeksi
Eksim yang terinfeksi perlu diobati dengan antibiotik. Temui dokter atau perawat Anda jika Anda memiliki gejala berikut:
menangis dan/atau daerah berkerak
banyak jerawat kuning atau putih
tiba-tiba timbul eksim di seluruh tubuh
menggigil atau demam
kulit yang menyakitkan untuk disentuh
lepuh dan luka seperti cacar air yang menyakitkan.
Kapan saya harus kembali ke dokter atau perawat saya tentang eksim saya?
Jika steroid topikal tidak bekerja membuat eksim hilang setelah 1-2 minggu.
Jika eksim berarti sekolah atau pekerjaan tidak terjawab secara teratur.
Jika eksim mempengaruhi tidur.
Jika infeksi tidak membaik setelah 2-3 hari pengobatan atau terus datang kembali.
Jika orang lain di rumah mengalami infeksi kulit – mereka mungkin juga memerlukan perawatan.
Jika Anda tidak menanggapi emolien dan steroid untuk eksim Anda dan terus mengalami gejala yang signifikan, ada perawatan lain yang mungkin efektif dan tersedia dengan rujukan ke dokter kulit. Ini termasuk fototerapi dan modulator imun sistemik.
Belajarlah lagi
Eksim atopik DermNet, NZ Eksim masa kanak -kanak KidsHealth, NZ Eksim dan alergi Alergi sini Mandi pemutih untuk eksim Jaringan Klinis Eksim Anak dan Remaja, NZ, 2019 Eksim dan makanan – fakta cepat Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy, ASCIA, 2020