Haruskah saya khawatir tentang hipotiroidisme?
Gejala-gejala hipotiroidisme dapat merusak mental jika tidak ditangani. Hipotiroidisme ringan dapat menyebabkan bentuk depresi ringan. Namun tanpa pengobatan, gejala hipotiroidisme akan meningkat. Ini dapat secara langsung memengaruhi kondisi mental Anda, dan akibatnya depresi Anda dapat meningkat.
Apakah hipotiroidisme perlu diobati?
Pengobatan standar untuk hipotiroidisme melibatkan penggunaan hormon tiroid sintetis levothyroxine setiap hari (Levo-T, Synthroid, lainnya). Obat oral ini mengembalikan kadar hormon yang memadai, membalikkan tanda dan gejala hipotiroidisme. Anda mungkin akan mulai merasa lebih baik segera setelah Anda memulai perawatan.
Apakah ada berbagai jenis hipotiroidisme?
Pada hipotiroidisme, tiroid Anda tidak menghasilkan cukup hormon-hormon ini. Ini juga dikenal sebagai tiroid yang kurang aktif. Ada tiga jenis hipotiroidisme: primer, sekunder, dan tersier.
Apa yang tidak boleh Anda lakukan jika Anda menderita hipotiroidisme?
6 Kebiasaan yang Harus Dihindari Jika Anda Mengalami Hipotiroidisme
- Kehilangan obat tiroid Anda.
- Menggunakan berbagai merek obat tiroid.
- Bepergian tanpa obat tiroid Anda.
- Mencampur makanan dengan obat tiroid Anda.
- Makan kedelai dengan obat tiroid Anda.
- Tidak mengelola berat badan Anda.
Apa yang tidak boleh Anda makan dengan hipotiroidisme?
Nutrisi apa yang berbahaya?
- Makanan kedelai: tahu, tempe, edamame, dll.
- Sayuran tertentu: kubis, brokoli, kangkung, kembang kol, bayam, dll.
- Buah-buahan dan tanaman bertepung: ubi jalar, singkong, persik, stroberi, dll.
- Kacang-kacangan dan biji-bijian: millet, kacang pinus, kacang tanah, dll.
Apakah kurang tidur menyebabkan hipotiroidisme?
Kebiasaan tidur mungkin berperan dalam kerentanan Anda terhadap penyakit tiroid. Satu studi9 menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari tujuh jam per hari berisiko lebih besar terkena hipertiroidisme, sementara tidur lebih dari delapan jam per hari dapat meningkatkan risiko fungsi tiroid yang terlalu aktif dan kurang aktif.
Bagaimana tiroid mempengaruhi tidur?
Ketika tiroid Anda menghasilkan terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon tiroid, itu membuang metabolisme tubuh Anda, yang dapat mempengaruhi tidur Anda. Terlalu banyak produksi hormon menyebabkan tiroid yang terlalu aktif, atau hipertiroidisme. Hal ini dapat menyebabkan kecemasan, detak jantung yang cepat dan insomnia.