Mengetahui di mana harus menyuntikkan insulin dan bagaimana memvariasikan di mana Anda menyuntikkannya dapat membantu mencegah kulit yang menggumpal dan memberi Anda kontrol glukosa yang lebih baik.
Di mana saya menyuntikkan insulin?
Insulin harus disuntikkan ke lapisan lemak di bawah kulit Anda. Jika Anda menyuntikkannya lebih dalam ke otot Anda, tubuh Anda akan menyerapnya terlalu cepat, mungkin tidak bertahan lama dan suntikan biasanya lebih menyakitkan. Hal ini dapat menyebabkan kadar glukosa darah rendah.
Situs yang umum digunakan adalah area perut, paha dan bokong – area perut adalah yang paling disukai. Saat menyuntikkan di daerah perut Anda, jaraknya harus sekitar 1 cm dari pusar Anda.
Apakah saya perlu mencubit kulit saya?
Jarum 4 mm dapat disuntikkan pada 90 derajat tanpa cubitan atau lipatan kulit pada kebanyakan penderita diabetes. Dianjurkan agar kulit di perut Anda hanya dicubit dan jarum disuntikkan ke dalam lipatan kulit pada sudut 90 derajat (foto menunjukkan sudut) pada kelompok orang berikut:
anak-anak yang sangat muda berusia 6 tahun atau lebih muda
orang dewasa yang sangat kurus menggunakan jarum 4 mm
anak-anak yang menggunakan jarum pena 5 mm (namun, mereka harus diganti dengan jarum pena 4 mm jika memungkinkan)
dewasa menggunakan jarum 8 mm.
Jarum yang panjangnya 12,7 mm harus dimasukkan dengan sudut 45 derajat.
Ganti tempat suntikan secara teratur
Saat menyuntikkan insulin, Anda perlu memindahkan tempat suntikan agar kulit Anda tidak menjadi kental. Kulit kental adalah penumpukan lemak di bawah kulit Anda yang disebabkan oleh penyuntikan ke tempat yang sama. Kulit yang kental dapat mempengaruhi bagaimana tubuh Anda menyerap insulin dan dapat menyebabkan kadar glukosa darah yang berbeda. Juga jangan menyuntikkan insulin pada kulit yang rusak atau bekas luka karena ini dapat mempengaruhi cara insulin diserap. Tempat injeksi yang berbeda memiliki tingkat penyerapan yang berbeda. Sebaiknya tidak memindahkan tempat suntikan setiap hari dari satu bagian tubuh Anda ke bagian lain. Alih-alih pergi ke tempat yang berbeda di dalam area yang digunakan. Berikut adalah beberapa contoh cara mengubah tempat suntikan insulin.
Gambar: Cara menggunakan pena insulin Waitemata DHB, NZ, 2020
Gambar: Aspek praktis dari tinjauan penelitian terapi insulin, 2020
Tips memilih tempat suntikan insulin
|
Mengerjakan |
jangan |
|
Ganti tempat suntikan dengan setiap suntikan. Suntikkan setidaknya satu jari dari tempat suntikan Anda sebelumnya. Jika Anda menjalani 2 suntikan atau lebih sehari, pilih tempat yang berbeda untuk dosis pagi dan sore Anda. Saat menyuntikkan 2 insulin yang berbeda, suntikkan di tempat yang berbeda. Gunakan jarum baru untuk setiap injeksi. |
Jangan menyuntikkan jauh ke dalam otot. Insulin hanya boleh disuntikkan ke lapisan lemak di bawah kulit Anda. Jangan menyuntikkan ke dalam gumpalan lemak. Jangan menyuntikkan pada kulit yang rusak atau bekas luka. Jangan berpindah-pindah setiap hari dari satu bagian tubuh ke bagian lain, seperti dari daerah perut ke paha. Alih-alih bergerak di dalam area yang digunakan. |
Belajarlah lagi
Pena insulin Jarum suntik insulin
Referensi
Aspek praktis dari tinjauan penelitian terapi insulin, 2020
Cara menggunakan pena insulin Waitemata DHB, NZ