Suplemen zat besi (oral)

Suplemen zat besi digunakan untuk mengobati atau mencegah rendahnya kadar zat besi dalam darah Anda (juga disebut anemia defisiensi besi). Cari tahu cara meminumnya dengan aman dan kemungkinan efek sampingnya.

Apa itu suplemen zat besi?

Suplemen zat besi digunakan untuk mengobati atau mencegah rendahnya kadar zat besi dalam darah ( defisiensi zat besi ). Mereka meningkatkan jumlah simpanan zat besi dalam tubuh Anda. Kebanyakan orang mendapatkan cukup zat besi dari makanan yang sehat dan seimbang. Namun, beberapa orang mungkin memerlukan suplementasi zat besi, seperti:

wanita hamil atau gadis remaja, yang memiliki kebutuhan zat besi yang lebih tinggi

mereka yang tidak menyerap zat besi secara normal, seperti orang dengan gagal ginjal atau masalah usus yang menyebabkan malabsorpsi

siapa pun dengan kehilangan darah yang berkelanjutan atau berlebihan, seperti pada wanita dengan periode berat ( menoragia ).

Beberapa bayi dan anak-anak mungkin membutuhkan suplemen zat besi. Baca lebih lanjut tentang suplemen zat besi untuk bayi dan anak-anak.

Jika Anda memiliki kadar zat besi yang rendah, dokter Anda mungkin akan meresepkan, atau apoteker Anda dapat merekomendasikan, suplemen zat besi untuk diminum (disebut suplemen zat besi oral). Dalam keadaan tertentu jika suplemen zat besi oral tidak efektif (yaitu, jika tidak dapat diserap dari usus) atau jika tidak dapat ditoleransi, suplemen zat besi dapat diberikan melalui suntikan. Baca lebih lanjut tentang injeksi zat besi.

Jenis suplemen zat besi

Suplemen zat besi tersedia dengan resep dokter, atau Anda dapat membelinya tanpa resep dari apotek, toko kesehatan, atau di internet.

Ada berbagai bentuk besi yang tersedia di sini, seperti besi sulfat dan besi fumarat (besi adalah kata Latin untuk menggambarkan besi).

Masing-masing memiliki jumlah yang berbeda dari besi yang sebenarnya (disebut besi unsurtal ).

Dosis biasa besi unsurtal oral untuk mengobati defisiensi besi adalah 100 hingga 200 mg setiap hari. Dosis yang lebih rendah dapat digunakan untuk mencegah defisiensi besi.

Tidak ada keuntungan khusus dari satu jenis di atas yang lain, selama Anda menerima unsur besi yang cukup, sehingga pilihan obat tergantung pada risiko efek samping dan biaya.

Beberapa suplemen makanan (seperti Floradix) dan multivitamin memiliki sejumlah kecil zat besi di dalamnya. Jumlah zat besi dalam produk ini tidak cukup untuk mengobati kekurangan zat besi. Jika Anda tidak yakin tentang suplemen terbaik untuk Anda, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.

Berapa dosis zat besi yang saya butuhkan?

Dosis yang dibutuhkan akan bervariasi tergantung pada apakah suplemen zat besi digunakan untuk mengobati atau mencegah kadar zat besi yang rendah.

Biasanya diresepkan antara 1 hingga 3 dosis sehari.

Selalu minum suplemen zat besi Anda persis seperti yang dikatakan dokter Anda. Label farmasi pada obat Anda akan memberi tahu Anda berapa banyak yang harus diminum, seberapa sering meminumnya, dan instruksi khusus apa pun. Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat atau dosis Anda.

Bagaimana cara mengonsumsi suplemen zat besi?

Konsumsi saat perut kosong: Suplemen zat besi paling baik dikonsumsi saat perut kosong (biasanya 1 jam sebelum atau 2 jam setelah makan). Tapi, jika Anda mengalami sakit perut atau merasa mual (mual), Anda bisa meminum obat ini bersama makanan.

Besi berinteraksi dengan makanan dan minuman: Hindari produk susu (susu), teh, kopi atau antasida dalam waktu 2 jam sebelum atau sesudah obat ini karena mereka menurunkan efektivitasnya.

Mengambil dosis Anda dengan vitamin C: Mengambil vitamin C (seperti jus jeruk atau jus apel) dengan zat besi dapat meningkatkan penyerapannya, tetapi ada bukti yang sangat terbatas untuk mendukung hal ini.

Tablet atau kapsul dapat mengiritasi usus Anda: Minum tablet atau kapsul zat besi dengan segelas penuh air. Jangan berbaring setidaknya 10 menit setelah meminum dosis Anda.

Telan tablet extended-release utuh: Jangan menghancurkan atau mengunyah tablet extended-release, karena ini akan melepaskan semua obat sekaligus, meningkatkan risiko efek samping.

Ukur dosis Anda dengan hati-hati: Jika Anda menggunakan bentuk cair untuk orang dewasa, ukur dosis dengan hati-hati menggunakan alat pengukur khusus atau sendok. Jangan gunakan sendok rumah tangga karena Anda mungkin tidak mendapatkan dosis yang tepat.

Bentuk cair dapat menodai gigi: Zat besi cair dapat menyebabkan perubahan warna sementara pada gigi. Untuk mencegah pewarnaan, letakkan cairan di bagian belakang lidah Anda dengan pipet, gunakan sedotan atau sikat gigi Anda setelah setiap dosis.

Tidak berbahaya jika Anda melewatkan dosis suplemen zat besi Anda. Jika Anda melewatkan satu dosis, minumlah dosis berikutnya pada waktu yang tepat. Jangan mengambil dosis ganda.

Penyimpanan: ingatlah untuk menjauhkan suplemen zat besi dari jangkauan dan pandangan anak-anak, karena overdosis bisa berakibat fatal. (Besi tidak berbahaya bila diberikan kepada anak-anak dalam jumlah yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Anda tidak boleh memberi anak Anda lebih dari ini).

Berapa lama saya harus mengonsumsi suplemen zat besi?

Lama pengobatan akan tergantung pada seberapa rendah kadar zat besi Anda. Untuk mendiagnosis kekurangan zat besi, dokter Anda akan merekomendasikan Anda untuk menjalani tes darah, dan jika ternyata Anda kekurangan zat besi, Anda akan diberi resep suplemen zat besi. Beberapa minggu setelah mengonsumsi suplemen zat besi, Anda akan menjalani tes darah lagi untuk memeriksa apakah suplemen tersebut bekerja. Ketika tingkat darah Anda kembali normal, Anda harus terus mengonsumsi zat besi setidaknya selama 3 bulan berikutnya. Ini akan membangun simpanan zat besi dalam tubuh Anda.

Apa efek samping dari suplemen zat besi (oral)?

Seperti semua obat-obatan, suplemen zat besi dapat menyebabkan efek samping, meskipun tidak semua orang mendapatkannya. Seringkali efek membaik saat tubuh Anda terbiasa dengan obat baru.

Interaksi

Beberapa produk multivitamin dan mineral mungkin mengandung zat besi, jadi tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda jika Anda mengonsumsinya.

Beberapa obat yang tersedia tanpa resep dapat bereaksi dengan suplemen zat besi, seperti antasida (misalnya, Mylanta) atau suplemen yang mengandung aluminium (misalnya, Alu-Tab®), kalsium (misalnya, Osteo®), magnesium (misalnya, Chelated Magnesium®) atau seng (misalnya, Zincaps®). Jangan meminumnya dalam waktu 2 jam setelah mengonsumsi suplemen zat besi. Tanyakan kepada apoteker Anda tentang interaksi apa pun.

Belajarlah lagi

Tautan berikut memiliki informasi lebih lanjut tentang suplemen zat besi.

Suplemen zat besi sini Formularium Fumarat besi untuk anemia defisiensi besi sini Formularium Anak-anak Ferrous sulfate untuk anemia defisiensi besi sini Anak Formularium

Referensi

Besi Oral Formularium sini