Radang kandung lendir

Bursitis adalah jenis peradangan yang mempengaruhi persendian Anda, menyebabkannya terasa sakit, merah dan bengkak.

Poin-poin penting tentang bursitis

1. Bursitis biasanya menyerang kaki, bahu, siku, lutut, dan pinggul. Namun, Anda bisa mendapatkan radang kandung lendir di sendi mana pun.
2. Peradangan terjadi dengan gerakan berulang, tekanan pada sendi Anda, asam urat atau rheumatoid arthritis, cedera atau infeksi di dekat atau di sendi Anda.
3. Gejala bursitis termasuk nyeri, merah, panas, sendi bengkak dengan beberapa kekakuan.
4. Bursitis biasanya tidak serius dan dapat diobati dengan tindakan perawatan diri di rumah.

Apa penyebab radang kandung lendir?

Ada kantung berisi cairan yang berada di sekitar persendian Anda untuk membantu melindungi jaringan yang meluncur di atas tulang Anda saat Anda bergerak. Kantung berisi cairan ini disebut bursa (tunggal) atau bursae (jamak). Ada lebih dari 150 ini di tubuh Anda tetapi Anda tidak akan menyadarinya. Mereka bertindak sebagai pelumas untuk tulang dan jaringan lunak di sekitarnya dan membantu mengurangi gesekan saat Anda menggerakkan sendi. Bursitis adalah peradangan bursa ini. Mereka bisa meradang karena:

• gerakan berulang dari sendi tertentu, seperti ketika Anda banyak berlutut dengan pekerjaan atau hobi, misalnya, tukang karpet, pembersih dan tukang kayu
• terlalu banyak tekanan pada sendi Anda, seperti bersandar pada siku untuk bekerja atau belajar
• asam urat atau rheumatoid arthritis
• cedera di dekat bursa Anda
• infeksi dari kulit Anda atau di dekat sendi Anda.

Bursitis biasanya menyerang kaki, bahu, siku, lutut, dan pinggul. Namun, Anda bisa mendapatkan radang kandung lendir di sendi mana pun.

Apa saja jenis-jenis bursitis?

Jenis umum bursitis meliputi:

• bursitis subacromial – ini menyebabkan nyeri bahu
• olecranon bursitis – ini menyebabkan nyeri siku dan juga dikenal sebagai siku siswa
• bursitis prepatellar – ini menyebabkan nyeri lutut dan sering disebut lutut pembantu rumah tangga
• sindrom nyeri trokanterik yang lebih besar – ini menyebabkan nyeri pinggul
• Achilles tumit bursitis – ini ditemukan pada atlet
• bursitis septik – ini disebabkan oleh infeksi bakteri dan dapat terjadi pada sendi mana pun.

Apa saja gejala radang kandung lendir?

Gejala radang kandung lendir meliputi:

• rasa sakit di sekitar sendi Anda, yang mungkin atau mungkin tidak memburuk dengan gerakan
• bengkak di sekitar sendi Anda
• kemerahan pada kulit di sekitar sendi Anda
• kulit di sekitar persendian Anda terasa panas
• sendi Anda yang terkena terasa kaku
• gerakan terbatas pada sendi.

Bagaimana bursitis didiagnosis?

Dokter Anda akan menanyakan pertanyaan tentang nyeri sendi dan pekerjaan atau hobi Anda yang membuat Anda lebih mungkin terkena bursitis. Mereka juga akan menanyakan apakah Anda memiliki kondisi medis lain seperti asam urat atau rheumatoid arthritis dan memeriksa apakah Anda memiliki gejala lain.

Dokter Anda juga akan memeriksa sendi Anda. Mereka juga dapat mengirim Anda untuk x-ray atau pemindaian ultrasound, memesan tes darah atau mengambil sampel cairan dari pembengkakan sendi Anda menggunakan jarum, tergantung pada apa yang mereka pikirkan sebagai penyebabnya. Mengambil sampel cairan dapat membantu mendiagnosis infeksi atau artritis gout.

Bagaimana bursitis diobati?

Anda biasanya dapat membantu mengobati radang kandung lendir sendiri di rumah dengan langkah-langkah perawatan diri berikut.

• Beristirahatlah sebanyak mungkin dan hindari tekanan, aktivitas, atau gerakan berulang yang memperburuk gejala sendi yang terkena. Namun, jangan berhenti menggerakkan persendian sepenuhnya karena Anda bisa kehilangan massa otot dan mengalami kekakuan jangka panjang pada persendian Anda.
• Gunakan es untuk membantu mengurangi pembengkakan pada persendian dan mengurangi rasa sakit. Anda dapat membungkus es atau kantong es dengan handuk dan meletakkannya di sendi yang terkena selama 10-20 menit. Ulangi setiap beberapa jam di siang hari.
• Minum obat pereda nyeri seperti parasetamol atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen. Tanyakan kepada dokter umum atau apoteker setempat Anda untuk mengetahui apakah aman bagi Anda untuk mengonsumsi NSAID.
• Gunakan bantalan dan bantalan untuk membantu melindungi sendi Anda yang terkena.
• Kenakan sepatu yang nyaman dan mendukung. Sisipan sepatu juga dapat membantu.
• Menurunkan berat badan jika sesuai.

Anda mungkin perlu menemui dokter jika radang kandung lendir Anda disebabkan oleh infeksi, karena antibiotik diperlukan untuk mengobatinya.

Perawatan bursitis lainnya termasuk yang berikut:

• Orthotics – perangkat khusus yang dirancang untuk melindungi sendi.
• Suntikan steroid – beberapa jenis radang kandung lendir dapat diobati dengan suntikan steroid ke dalam sendi yang terkena untuk membantu mengurangi peradangan, tetapi tidak semua jenis radang kandung lendir dapat diobati dengan ini. Ini biasanya dilakukan segera setelah cairan dikeluarkan.
• Fisioterapi – fisioterapis dapat mengajari Anda latihan yang sesuai untuk meningkatkan gerakan sendi dan memperkuat otot serta jaringan lunak yang menopang sendi untuk mencegah cedera. Mintalah dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda perlu dirujuk ke fisioterapis atau mencari fisioterapis swasta di sini.
• Pembedahan – pembedahan jarang diperlukan untuk mengangkat bursa Anda kecuali jika Anda terus mengalami bursitis.

Bagaimana prospek seseorang dengan bursitis?

Bursitis akan hilang dalam beberapa minggu dengan tindakan perawatan diri. Temui dokter Anda jika gejala Anda belum membaik dan semakin parah setelah mengobatinya sendiri.

Bagaimana saya bisa mencegah radang kandung lendir?

Anda dapat mencegah radang kandung lendir dengan:

• menjaga postur yang baik
• menjaga berat badan yang sehat atau menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
• memastikan luka bersih jika Anda memiliki luka di kulit Anda di dekat sendi
• menghindari gerakan berulang dan sering istirahat, terutama jika hobi atau pekerjaan membutuhkan gerakan berulang
  yang sama untuk waktu yang lama
• pemanasan dengan benar sebelum berolahraga atau berolahraga
• menggunakan bantalan atau bantal untuk menopang persendian Anda jika Anda terlalu menekannya
• menghindari posisi yang menyebabkan rasa sakit
• menggunakan dolly atau gerobak beroda saat membawa beban berat
• menggunakan lutut saat mengangkat
• mengobati kondisi mendasar yang memengaruhi bursitis Anda.

Ingat: Jika sakit, jangan lakukan.

Belajarlah lagi

Tautan berikut memberikan informasi lebih lanjut tentang bursitis. Ketahuilah bahwa situs web dari negara lain mungkin memiliki informasi yang berbeda dari rekomendasi sini.

Bursitis HealthInfo Canterbury, NZ Bursitis NHS, Inggris Bursitis Versus Arthritis, Inggris

Referensi

1. Bursitis Info Kesehatan Canterbury, NZ
2. Bursitis NHS, Inggris

Diperiksa oleh