PPOK | Mate ia tuku

Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK atau mate ia tuku) adalah sekelompok penyakit yang mempengaruhi paru-paru dan saluran udara, menyebabkan kesulitan bernapas.

Poin-poin penting tentang COPD

1. 2 kondisi utama yang menyebabkan PPOK adalah emfisema dan bronkitis kronis.
2. Penyebab utama PPOK adalah kontak terus-menerus dengan zat yang mengiritasi dan merusak paru-paru Anda, paling sering melalui merokok.
3. Gejala cenderung mulai perlahan selama beberapa tahun, sehingga banyak orang mungkin menderita COPD tetapi tidak menyadarinya. Gejala umum termasuk sesak napas, batuk terus menerus dan batuk berdahak atau berlendir.
4. Orang dengan PPOK berisiko terkena infeksi dada dan PPOK merupakan penyebab umum rawat inap di rumah sakit.
5. Tidak ada obat untuk COPD, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki gejala dan bernapas lebih mudah, misalnya, berhenti merokok, menggunakan obat inhaler, dan mengikuti perkembangan vaksinasi.

Di halaman ini, Anda dapat menemukan informasi berikut:

• Bagaimana COPD mempengaruhi paru-paru Anda?
• Apa penyebab PPOK?
• Apa saja gejala PPOK?
• Bagaimana PPOK didiagnosis?
• Bagaimana pengobatan PPOK?
• Bagaimana saya bisa merawat diri saya sendiri dengan COPD?
• Dukungan apa yang tersedia untuk orang dengan COPD?

Bagaimana COPD mempengaruhi paru-paru Anda?

2 kondisi utama yang menyebabkan PPOK adalah emfisema dan bronkitis kronis. Mereka mempengaruhi paru-paru Anda dengan cara yang berbeda. Paru-paru, saluran udara (saluran bronkial) dan kantung udara (alveoli) Anda elastis dan elastis. Saat Anda menarik napas, setiap kantung udara terisi udara seperti balon kecil. Saat Anda menghembuskan napas, kantung udara mengempis dan udara keluar.

• Emfisema mempengaruhi kantung udara. Seiring waktu, kantung udara perlahan-lahan hancur, yang membuatnya sulit untuk mengambil oksigen yang cukup saat Anda bernapas.
• Bronkitis kronis mempengaruhi saluran udara besar dan kecil. Mereka menjadi meradang, menyempit dan menghasilkan lebih banyak lendir. Ini membuat Anda lebih sulit bernapas.

(Media Medis Alila, AS)

Apa penyebab PPOK?

PPOK disebabkan oleh paparan jangka panjang terhadap zat yang dapat mengiritasi dan merusak paru-paru Anda, seperti merokok atau jenis asap, debu, dan bahan kimia tertentu di tempat kerja.

Merokok

Di Aotearoa sini, hampir semua PPOK disebabkan oleh menghirup asap tembakau, baik langsung oleh merokok atau tidak langsung dari perokok pasif. Asap tangan kedua adalah asap yang dihembuskan oleh seseorang yang merokok atau yang berasal dari ujung produk tembakau yang menyala. Sekitar 1 dari setiap 4 perokok akan mengembangkan PPOK. Ini karena bahan kimia berbahaya dalam asap dapat merusak lapisan paru-paru dan saluran udara Anda. Jika Anda mantan perokok, Anda tetap berisiko dan harus waspada terhadap gejala sesak napas. Merokok dan paparan asap rokok selama masa kanak-kanak dan remaja Anda dapat memperlambat pertumbuhan dan perkembangan paru-paru. Hal ini dapat meningkatkan risiko terkena PPOK saat Anda dewasa.

Asap dan debu di tempat kerja

Paparan jenis debu dan bahan kimia tertentu di tempat kerja dapat merusak paru-paru dan meningkatkan risiko PPOK. Zat yang telah dikaitkan dengan COPD termasuk asap las, debu dan asap kadmium, debu biji-bijian dan tepung, dan debu silika. Risiko PPOK bahkan lebih tinggi jika Anda menghirup debu atau asap di tempat kerja dan Anda juga merokok.

Genetika

Sekitar 1 dari 100 orang dengan PPOK memiliki kecenderungan genetik untuk mengembangkan PPOK. Ini disebut defisiensi alfa-1-antitripsin. Alpha-1-antitrypsin adalah zat yang melindungi paru-paru Anda. Tanpa itu, paru-paru Anda lebih rentan terhadap kerusakan. Orang yang memiliki defisiensi alpha-1-antitrypsin biasanya mengembangkan PPOK pada usia yang lebih muda, seringkali di bawah 40 tahun, terutama jika mereka merokok. Baca lebih lanjut tentang defisiensi alfa-1-antitripsin.

Apa saja gejala PPOK?

Sulit untuk melihat gejala PPOK pada tahap awal karena gejalanya bisa ringan dan mungkin tidak terjadi setiap saat. Gejala pertama PPOK cenderung muncul perlahan, dan orang sering salah mengartikannya sebagai tanda penuaan, kurang kebugaran, atau asma. Anda mungkin batuk lendir di pagi hari atau merasa lebih sesak napas dari biasanya. Seiring waktu, batuk semakin parah dan terjadi sepanjang hari. Seiring berkembangnya PPOK, Anda mungkin secara bertahap merasa lebih sulit untuk melakukan aktivitas normal sehari-hari, seperti berkebun, mencuci atau membawa barang belanjaan, tanpa merasa sesak napas.

Jika Anda menderita COPD dan gejala Anda menjadi lebih buruk secara tiba-tiba dan sangat parah, ini dikenal sebagai flare-up. Baca tentang flare-up COPD dan cara mengelolanya.

Bagaimana PPOK didiagnosis?

Dokter Anda akan mengambil riwayat dan mungkin melakukan beberapa tes seperti tes fungsi paru-paru (spirometri) dan tes darah. Tes pencitraan seperti sinar-x dapat digunakan untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lain dari masalah pernapasan. Spirometri adalah tes yang paling umum digunakan untuk mendiagnosis PPOK.

• Spirometri mengukur jumlah udara yang dapat Anda hirup masuk dan keluar dari paru-paru Anda, serta seberapa cepat Anda dapat menghirup udara keluar.
• Jika Anda menderita COPD, Anda biasanya akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menghirup semua udara dari paru-paru Anda karena saluran udara menjadi lebih sempit.
• Spirometri juga digunakan untuk memantau perkembangan kondisi, yang berguna untuk membantu memutuskan perawatan apa yang terbaik untuk Anda.

Baca lebih lanjut tentang spirometri 

Bagaimana pengobatan PPOK?

Tidak ada obat untuk PPOK. Namun, diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu mengendalikan gejala dan mencegah kerusakan paru permanen lebih lanjut. Ada juga hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menghentikan kondisi Anda menjadi lebih buruk.

Perawatan diri

Perawatan diri dapat meningkatkan gejala dan kualitas hidup Anda. Bagi perokok, berhenti merokok adalah satu-satunya hal yang terbukti dapat menghentikan PPOK agar tidak semakin parah. Baca lebih lanjut tentang tindakan perawatan diri lainnya untuk membantu meringankan gejala COPD.

Obat

Obat-obatan dapat membantu meringankan gejala Anda sehingga Anda bernapas lebih mudah, mereka juga dapat mencegah kambuhnya COPD dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Obat utama yang digunakan untuk mengobati COPD adalah inhaler. Inhaler memberikan obat langsung ke paru-paru Anda. Hal ini memungkinkan obat untuk mulai bekerja dengan cepat. Ada berbagai jenis inhaler seperti pereda atau pencegah. Baca lebih lanjut tentang obat-obatan untuk COPD.

Orang dengan PPOK bisa lebih mudah terkena infeksi paru-paru dan terkadang membutuhkan antibiotik. Penting juga untuk selalu up-to-date dengan vaksinasi Anda. PPOK berat dapat menyebabkan kadar oksigen rendah. Tingkat oksigen yang rendah selama berbulan-bulan at
au bertahun-tahun dapat membebani jantung Anda, yang menyebabkan masalah jantung. Dokter atau spesialis Anda mungkin meresepkan oksigen rumah untuk mencegah ketegangan jantung. Oksigen rumah tidak digunakan untuk meredakan sesak napas. Baca lebih lanjut tentang terapi oksigen di rumah.

Rehabilitasi paru

Rehabilitasi paru adalah program khusus latihan dan pendidikan untuk membantu orang dengan masalah paru-paru seperti PPOK. Ini dapat membantu meningkatkan jumlah olahraga yang dapat Anda lakukan sebelum Anda merasa kehabisan napas, serta meningkatkan gejala, kepercayaan diri, dan kesejahteraan emosional Anda. Baca lebih lanjut tentang rehabilitasi paru.

Pembedahan atau transplantasi paru-paru

Sangat jarang, penderita PPOK dapat mengambil manfaat dari operasi untuk mengangkat bagian dari paru-paru Anda yang rusak.

Bagaimana saya bisa merawat diri saya sendiri dengan COPD?

Perawatan diri dapat meningkatkan gejala dan kualitas hidup Anda. Bagi perokok, berhenti merokok adalah satu-satunya hal yang terbukti dapat menghentikan PPOK agar tidak semakin parah. Hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki gejala Anda meliputi:

• memiliki rencana aksi PPOK
• tetap aktif
• makan dengan baik dan menjaga berat badan yang sehat
• perbaiki cara Anda bernapas
• mengikuti rehabilitasi paru
• menjaga rumah Anda tetap hangat dan kering
• dapatkan vaksinasi dengan vaksin flu dan vaksin pneumokokus
• gunakan obat-obatan Anda dengan benar
• kunjungi tim kesehatan Anda secara teratur.

Baca lebih lanjut tentang perawatan diri untuk COPD.

Dukungan apa yang tersedia untuk orang dengan COPD?

Mengalami kesulitan bernapas bisa sangat menyusahkan dan membuat frustrasi. Dapatkan bantuan atau cari dukungan saat keadaan sulit. Tanyakan kepada dokter umum Anda tentang kelompok dukungan lokal untuk COPD di daerah Anda. Untuk layanan dukungan lainnya, lihat layanan dukungan untuk COPD.

Belajarlah lagi

Tautan berikut memiliki informasi lebih lanjut tentang COPD. Ketahuilah bahwa situs web dari negara lain mungkin memiliki informasi yang berbeda dari rekomendasi sini.

COPD Asthma & Respiratory Foundation, NZ COPD and smoking Centres for Disease Control and Prevention, US COPD NHS, UK COPD – lembar fakta multikultural Health Translations Directory, Australia

Referensi

1. Pedoman COPD NZ 2021 Asma + Pernapasan Foundation, NZ, 2021
2. Alat peresepan COPD BPAC, NZ, 2020
3. Pembaruan pada manajemen farmakologis COPD BPAC yang stabil, NZ, 2020
4. Inisiatif global untuk penyakit paru obstruktif kronik 2021 EMAS, 2021

Diperiksa oleh